1樓：侃片老張
1.豬肉： 豬肉是最補鐵的肉類，也是我們生活中最常見的肉類。
瘦肉中富含蛋白質，還含有血紅蛋白可以補鐵，能夠預防貧血。多吃瘦肉還可以滋陰潤燥，對熱病傷津、燥咳、便秘患者都有益。
注意：豬肉的肥肉中脂肪含量很高而蛋白質寒涼比較少，吃多了容易得高血脂、肥胖等疾病。
2.牛肉，這是我們最為熟悉的一種肉類食物之一了，在平時就會經常吃到到牛肉，而且牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。 其還可以有效補血養血，並且由於牛肉性溫，在冬季的時候最適合我們去吃些牛肉，在冬季的時候食用牛肉還可以暖胃補益。
注意：牛肉的肌肉纖維很粗糙，所以不容易被消化，又有很高的膽固醇和脂肪，所以一般老人、孩子以及消化能力不較弱的人是不適合多吃的。
3.羊肉可補陽補血補精，對體質虛寒、肺病、有氣喘或氣管炎的病人很有益，還可以強身健體，適合體質偏弱的人冬季進補。常吃羊肉，能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；且羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
注意：羊肉含的熱量非常的多，所以一次不能吃的太多，尤其是那些平常很少吃羊肉的人，更容易引起上火，所以在吃羊肉的同時，還應該多吃一些清熱去火的清淡食品。並且在吃羊肉的同時，可以多喝一些水，以及多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時搭配含鈣量較多的食物，這樣更加健康。
2樓：注意防滑
我覺得應該是牛肉更健康一些，它的蛋白質含量比較高，但是我更喜歡吃羊肉，因為比較好咬。
3樓：劉心安兒
吃牛肉比較健康，這是因為牛肉的脂肪含量比較低，而且製作出來的美食種類也比較多，而且也沒有羶味。
4樓：網友
羊肉和牛肉都屬於高蛋白的。適當的使用對身體都有好處，但羊肉一般性質比較熱，如果體質熱的人吃了容易上火，一般不建議多食。
5樓：夏見冬
我認為羊肉更健康一些，因為牛肉的熱量太大了，吃多了很容易導致血脂公升高，羊肉相比起來就更溫和一些。
羊肉和豬肉哪個好吃
6樓：小潔潔
其實對於我們很少吃羊肉的人來說，當然是羊肉偶爾吃吃肯定比豬肉好吃。因為他的亮戚肉質更加的鮮嫩羨鍵畢。特別是烤串兒的話，是羊肉的兄芹必備，豬肉的話，我們幾乎每天都在吃，所以無論你再好吃的肉，天天吃的話也是會膩的。
牛肉貴還是羊肉貴？？
7樓：啥玩意兒
羊肉。這個是牛羊肉的成本，也就是肉飼比的問題，一般豬的肉飼比是3：1也就是說3公斤飼料可以讓豬長1公斤的肉，雞是2：
1，牛的肉飼比差不多6~8：1之間，美國6:1，中國：
1，而羊的肉飼比要接近10：1，如果放養，光吃草那麼肉飼比是恐怖的30：1。
8樓：無頡昝苒苒
看你買什麼樣的牛肉了，上等牛肉就是說帶大理石紋的牛肉70__100多一斤不等，但各地也有差異，便宜的也有30元左右吧，羊肉的也就30__40左右一斤近年來牛，羊肉的**浮動不大。
9樓：明長橋憶彤
要看是什麼羊肉和什麼牛肉了。
不過個人建議你吃羊肉。因為現在的牛飼料裡面都有激素，吃了對身體不好。但是羊不行，羊吃了激素會生病，所以飼養者不敢新增激素。
10樓：皋磬雲笛
這個分地區的，有的地方羊肉貴，有的地方牛肉貴，我是天津的，這牛羊肉**基本差不多。
11樓：閻波丹珠雨
如果是按現在市場的肉質來比的話，那麼就是羊肉貴點。但是如果是按酒店用的肉質來比較的話，肯定是牛肉貴了。
12樓：網友
不管是生的熟的，一般是牛肉貴過羊肉的。
13樓：網友
看品種和產地，沒法單純比較。
14樓：網友
正常情況下牛肉比較貴。
15樓：屏殖好呼喚
牛排貴，看你買什麼性質的肉了，熟羊肉比熟牛肉貴。
16樓：樓主v暗戀我
有區分的，進口不進口，瘦的肥的等等，不好說，一般是羊肉更貴。
17樓：成雙
我覺得是羊肉，因為沒有牛肉串，都是羊肉串。
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牛肉和豬肉，哪個更好吃，牛肉和豬肉，哪個更好吃？
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豬肉價格有基礎持續下行，豬肉價格能跌到10元一斤嗎？
豬肉是日常生活的主要副食品，已經成為百姓餐桌上重要的動物性食品之一。國家統計局發言人表示，一方面是因為企業的復工復產，很多的餐飲服務已經恢復營業，所以對豬肉的需求度有所擴張，豬肉供不應求，所以導致了 的 還有一方面是因為，南方的洪水對養殖場並不友好，所以對豬肉的生產和呼叫也產生了非常大的影響，因此才...