1樓：**扒皮小能手
提起孫儷，相信不少人都知道，她是一位出色的演員，她出演了很多優秀的作品，讓觀眾對她印象深刻。她和鄧超在結婚之後夫妻兩人很恩愛，經常看見她們在社交平臺上秀恩愛。夫妻兩人生了一兒一女，是娛樂圈裡面的模範夫妻。
孫儷在社交平臺上曬出了自己練瑜伽的**，她在練瑜伽的過程中上演的是高難度的動作。如果沒有瑜伽的基礎，一般人是練不來的。<>
孫儷練瑜伽孫儷雖然已經生完兩個孩子，但她的身材卻是很好的，完全看不出來像生過孩子的人。這也和她平時喜歡鍛鍊有關係，非常的自律，常年都會做瑜伽運動，堅持鍛鍊身體。孫儷對於自己的身材要求是很高的，作為乙個明星她要時刻管理自己的身材，不能讓身材走形。
她平時就會做瑜伽動作，讓自己的身材更加苗條。<>
上演高難度動作她在**上曬出的瑜伽動作，如果沒有運動的基礎是做不出來的，雖然看上去很簡單，但是也很難完成。她在社交平臺上曬出這些**，網友紛紛評論的，娘娘這是在玩雜技嗎？不愧是娘娘，這麼多年的舞蹈經驗也不是白練的。
她身材好是因為練瑜伽嗎？曾經孫儷還在社交平臺上曬出一張做瑜伽動作的**，讓網友學著練一練，她自己都練了那麼久，這個動作才可以做幾個。她那個動作是很難完成的，網友都表示自己做不來。
孫儷她也是乙個全能的演員，在小的時候就很喜歡跳舞，不僅有著舞蹈基礎，她演戲也很棒，她的演技受到了網友的稱讚。作為乙個明星對於身材的要求很高，她也是為了讓身材更加好看，才會練瑜伽，再說練瑜伽也可以鍛鍊身體，這是一件好的事情。
2樓：小鹿練漢字
孫儷在平時生活當中，對自己的身材要求十分嚴格，畢竟孫儷在每次進入劇組拍戲的過程當中，往往也會給自己造成困擾和壓力，畢竟性格中孫儷也是乙個完美主義者，所以通過做瑜伽來改善自己的體質，同時也能幫助自己緩解壓力。
3樓：突聞雨落下
孫儷練瑜伽上演高難度動作，她身材好是因為練瑜珈嗎？是的，因為練瑜伽的人都比較有氣質，然後身材比較柔軟一些。
4樓：創作者
是。因為瑜伽可以幫你塑形，燃燒多餘的脂肪，看起來更有氣質魅力，對人的身體健康也有幫助，鍛鍊到了身體的每乙個部位。
5樓：勇敢的兔兔
是的，孫儷比較養生，還喜歡練瑜伽，經常鍛鍊身體，所以她的身材才會這麼好。
孫儷曬高難度瑜伽動作像雜技，她為什麼這麼愛瑜伽？
6樓：數碼專家小行星
因為孫儷把瑜伽當成養生。她能在瑜伽裡獲得安寧，順便也鍛鍊了身體。
7樓：甜豆說娛樂
本身孫儷就是學舞蹈出身，身體柔韌性很好，她喜歡瑜伽也是因為這項運動既能身心得到放鬆，又能鍛鍊身體，一舉兩得。
8樓：開心童可愛
因為瑜伽可以塑形，通過瑜伽可以控制心智和情感，以及保持健康的身體，還可以調控呼吸，還可以有**好，愉悅心情。
9樓：不著急上課
因為瑜伽可以讓孫儷的身材變得更加的好，而且是一種養生的方式，所以她非常的喜歡瑜伽。
孫儷曬高難度瑜伽動作！她的柔韌度如何？
10樓：要猛虎更要薔薇
過年前自己的體重還沒有超過130近，過完春節，體重竟然飆公升到了150斤，原來那句每逢佳節胖十斤的話是騙人，我胖了20斤。身材的保持是非常重要的，所以說為了**，也為了自己的身體健康，開始做一些體育鍛煉，每天早晚堅持跑步，有空就去健身房健身。有朋友問你為什麼不選擇練習瑜伽呢？
說真的我還真沒有練過瑜伽。近日孫儷在社交平臺上曬出了自己做瑜伽的動作，讓我們一起來看一看吧！
4月26日，孫儷在某社交平臺上曬出了自己平日鍛鍊的**。**中，孫儷身形纖細，連緊身瑜伽服都撐不滿。她素面朝天，一頭利落的短髮挽到了耳後，顯得髮際線有些堪憂。
孫儷赤腳在泡沫墊上，做著一些熱身活動，動作嫻熟，一看就是經常鍛鍊的人。隨後，孫儷開始展示一些高難度動作。她先是倒立起來，又把腿往前伸得筆直，秀了一把超強的腹部核心力量。
孫儷上半身抬起，又盤起了蓮花坐，膝蓋幾乎觸到了面部。孫儷不費吹灰之力就完成了乙個又乙個對柔韌性要求極高的動作，不過還是要注意不要隨意模仿，謹防受傷。有網友在評論區調侃這是雜技嗎？
還有網友讚歎孫儷這麼多年舞蹈功底還在，真不是白練的。
你覺得孫儷的柔韌度如何呢？
一。柔韌度非常好。
通過這些**，我們可以看出孫儷的柔韌度是非常好的，她曬的**裡面的瑜伽動作都是屬於高難度的，如果柔韌不好，根本做不到。
二。我最喜歡的女演員就是孫儷。
在眾多的女演員裡面，我最喜歡的就是孫儷，她在演戲的過程中，對於人物的打磨是十分精細的，觀眾很容易產生共鳴。
三。我也要跟著孫儷練瑜伽。
既然偶像練瑜珈練得這麼好，那我也要跟著孫儷練瑜伽了，希望自己能堅持下來吧！
11樓：木木木林林林
我個人覺得孫儷的柔韌性真的是非常的不錯，畢竟那樣子高難度的瑜伽動作他都能夠完成，是非常不錯的。
12樓：木樨
她的柔韌度非常的好。通過鍛鍊可以練出柔韌度也鍛鍊了身體增強體質。能夠做高空瑜伽的柔韌度都是非常驚人的。
13樓：冷言不一樣
個人覺得孫儷的柔韌性真的很好。畢竟他能完成這麼高難度的瑜伽動作，很不錯。她長得漂亮，做的也特別好。你們經常練高難度的瑜伽動作嗎？
14樓：你真的好嘛
從這些動作上可以看得出柔韌性非常的好，經過了長期的鍛鍊，可以很大程度上的舒展。
15樓：馬欄山娛聞
孫儷曬高難度瑜伽動作！倒立盤腿柔韌性強，身體柔軟度太絕了。
孫儷曬高難度瑜伽動作像在玩雜技，為什麼練瑜伽的女生都這麼美？
16樓：samsamdong在旅途
孫儷曬高難度瑜伽動作像在玩雜技，練瑜伽的女生體型都非常優美，可以從下面幾個方面找到原因：
1、瑜伽更好的塑造體型。瑜伽對於人們來說，可以更好的塑造體形。很多動作，既能讓你增加身體的平衡感，又能增加動作的連貫性。當你練習時間長了，就會發現體型也變得優美了。
2、瑜伽給你乙份好心情。作為靜態運動，瑜伽可以在戶內就能更好的完成。一方面可以讓女生沒有那麼高強度，畢竟女生的力量比較小。
還有就是，練習瑜伽能保持乙份好心情自然人也會看起來很美。
3、瑜伽讓你有了更好的生活作息。現在人們為了工作，經常作息不太穩定。比如一日三餐，還有熬夜都是常事。練習遇見讓你開始慢慢適應更好的作息，這樣可以有助於身體機能的調整和恢復。
4、瑜伽能舒緩一些生活中的疲勞和壓力。當下社會壓力比較大，一天的工作下來，身體都比較疲憊了。練習瑜伽，可以讓你慢慢的釋放一部分的疲勞，更好的緩解壓力。<>
一、更好的體型美瑜伽對於塑造體型，有很大的好處。因為瑜伽的很多動作，都需要體型適中才能完成。尤其是一些平時不好的習慣，會在練習瑜伽中就慢慢的矯正了。
這是練習瑜伽的初衷，也是我們最基本的乙個改變。體型的魅力，能讓你看起來更優雅，也能更容易搭配衣裝。
二、給我們更愉悅的心情瑜伽能讓你心情變得更好，因為瑜伽屬於乙個慢健身的活動。讓你逐步的開啟自己的身體，慢慢的開始乙個練習過程。逐步的慢慢的，就會讓你適應這樣的感覺，把一些原本的不開心，都忘記了。
身體的舒適，也能帶給自己乙個好心情。<>
三、規律的生活作息瑜伽講究的就是合理作息，在早上和晚上練習瑜伽的人最多。早上能讓你開啟一天的生活，有乙個好的開始。晚上的話，能讓你慢慢平復自己的心情。
這樣一天下來，你的作息也能規律，飲食也能做到按時了。有乙個良好的生活作息，女生的**和精神都會很不錯，美麗了不少。<>
四、釋放工作的壓力瑜伽這個運動，最大的好處，能釋放很多的壓力。工作中女性承擔的壓力是很大的，尤其很多女性下了班，家庭孩子都要照顧。練習瑜伽，能讓自己更好的釋放這些瑣碎事情疲憊感。
也能給你乙個小小的放鬆，短暫的舒適時間，讓你更好的享受悠閒時光。
17樓：筱玥談情感
1、瑜伽更好的塑造體型。瑜伽對於人們來說，可以更好的塑造體形。2、瑜伽給你乙份好心情。作為靜態運動，瑜伽可以在戶內就能更好的完成。
18樓：愛小樹苗
這是因為練瑜伽的女生都能夠提高氣質，而且也能夠提公升乙個人的整體形象，讓整體氣質變得更加的優雅，所以練瑜伽的女生給人一種非常美的感覺。
19樓：大樹苗
因為練習瑜伽的女生，能夠改變自身的氣質，而且也能夠通過練習瑜伽，來改變身材，所以練瑜伽的女生都特別美。
20樓：劉心安兒
是因為她們都比較自信，而且她們在練瑜伽的過程當中，身材會變得更加完美。
孫儷練瑜伽上演高難度動作，空中劈叉彰顯柔韌度，她有多自律？
21樓：曦曦
在現在這個社會中，很多的人都開始慢慢的學著養生了，畢竟大家都更加重視自己的身體健康，而在娛樂圈中說到養生達人，我們首先能夠想到的就是孫儷了，孫儷和鄧超是一對很恩愛的夫妻，兩個人育有一兒一女，在孫儷的影響下，家裡面的鄧超還有孩子也都懂得了很多的養生知識，小小的年紀也開始了養生。不得不說，孫儷真的是個寶藏女人，非常的會生活，懂得生活，讓自己的生活過的有滋有味的。
一：飲食養生。孫儷是非常的注重飲食養生的，在全家人的飲食上面都非常的注意，什麼季節應該吃什麼樣的蔬菜，怎樣搭配均衡才好，怪不得她的體型保持得那麼好，原來是平時對於飲食就非常的有研究，控制糖分的攝入，孫儷還在**中交給了大家很多的養生方法，有需要的朋友可以學一些。
二：瑜伽鍛鍊。孫儷經常會在社交平臺中曬出自己的瑜伽鍛鍊，畢竟瑜伽對於女性來說是一項非常好的運動，能夠幫助你保持身形，提公升氣質，慢慢的整個人的儀態都好了。
而孫儷的身體柔韌度是非常的好的，各種高難度的動作都不在話下。看著遊刃有餘的樣子，對於我們來說是萬萬做不到的，一看就是練了很久的樣子，不然的話不可能動作那麼標準。<>
三：書法畫畫。孫儷平時還非常的注重內心的修養也就是書法畫畫，真的是及其自律的乙個人，孫儷經常都在微博中曬出自己抄寫佛經的**，工工整整，現在的人還能夠拿起毛筆安靜的寫幾個字的人真的是很少很少了，孫儷能夠寫好幾遍，實屬難得。
除此之外，孫儷還非常的喜歡泡腳，喝茶養生，還有學習插花等各種的技能，即使是在自己閒的時候也會把時間安排的滿滿的，不斷的提公升自己，有這樣優秀的媽媽和爸爸做榜樣，一定能夠給家裡面的兩個寶貝營造乙個溫馨的成長環境的。
22樓：肖艾斯的旅行日誌
非常自律，不僅每週都會按時鍛鍊身體，而且堅持了好幾年，所以才能保持好身材。
23樓：波什嘚嗶嘚
她非常注重健身，還主要飲食健康，對於如何吃、哪個季節吃什麼、食物怎麼做，各種養生小知識，都是手到擒來。
24樓：卷卷
很自律了，她的書法作品用肉眼可見的速度再進步，這個不是三天打魚兩然曬就能練習成功的。
25樓：抱香蕉睡覺
孫儷非常自律，一直保持健身和鍛鍊，特別注重養生，對自己要求很嚴格。
26樓：木木木林林林
我個人覺得孫儷真的是非常的自律，我感覺她這一路走來也算是非常不容易的，對自己的要求也算是比較高的。
孫儷練瑜伽13年全身無贅肉，有個超級自律的老婆什麼樣？
27樓：北山一師
超級自律的老婆，那麼每天做什麼事情都非常的有規律，而且做事情從來不需要別人督促，能夠把自己的一些事情打理的很好。
孫儷的初戀是34歲的他，孫儷卻從不上他主持的節目，這是為什麼
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1 如果是順產的話，月子內是可以進行修復性的練習，如果這個時期沒有老師指導，那麼建議出月子以後進行練習。2 如果是剖腹產建議3個月以後在進行練習，並且要去醫院確認傷口的恢復情況，只有傷口完全長好才能開始練習，同時建議找專業的瑜伽老師進行針對性的產後恢復練習。1 產後瑜伽的好處 1 恢復體型 改善血液...
孫儷喜歡什麼顏色，孫儷喜歡綠色嗎？
孫儷，本名孫麗，1982年9月26日出生於上海市，中國大陸女演員 歌手。5歲開始學舞蹈，11歲出訪國外表演，15歲擔任上海警備區文工團文藝兵3年 退伍後進入東方文化學院學習 2001年參加新加坡比賽獲得亞軍，隨後簽約海潤。2004年因飾演海巖劇 玉觀音 女主角安心榮獲第22屆金鷹獎最具人氣女演員獎 ...