1樓：你真的好嘛
我認為這個時候可以吃洋蔥，因為這種食物味道非常衝，可以恢復身體機能，還有大蒜，紅豆，蘿蔔，效果都不錯。這些食物都可以用來燉湯或者是清炒都不錯。
2樓：being阿漫
梨子可以止咳清肺，而且水分足對感冒有好處，如果出現發熱，還可以食用火龍果，火龍果可以起到退燒的作用。
3樓：吃飽才有力氣瘦
胡蘿蔔，黃瓜，綠葉蔬菜還有牛肉，雞肉都可以幫助感冒恢復，因為可以從中汲取維生素與蛋白質補充身體，最好是素炒、清蒸或是燉菜，不要太油膩。
4樓：是柒先生呀
感冒要多吃一些容易消化的流質飲食，比如菜湯、稀粥、雞蛋湯、雞蛋羹、牛奶等食物，可以多吃富含維生素c、維生素e的食物，可以多吃西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、橘子、西瓜、雞蛋等。飲食要少食多餐，可以多吃半流質的飲食，比如面片湯、麵條湯、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥等，可以多吃一些高蛋白、高營養的飲食。
平時感冒時，怎樣飲食能夠好的更快？
5樓：和藹的瞬間永恆
不要喝涼水，要喝溫開水，不要喝濃茶、烈酒等飲料。
飲食要清淡，不要吃太多的鹽，也不要吃易上火的食物，可以吃白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、地瓜、土豆等。
6樓：袖西風說美食
感冒的時候，可以多喝點雞湯和薑糖水，要吃清淡的食物，比如稀飯、麵條，不要吃乾硬和不容易消化的食物，因為感冒會影響到胃腸道功能，會讓人食慾下降，所以最好不要吃油膩的食物，也不要吃大魚大肉，可以吃一點清淡的鹹菜用來佐餐。
7樓：糖糖韓
少量攝取富含濃度高的熱量的食物。感冒後，攝取高熱量的食物，有助於人體汗液的排除，增強人體的能量。比如，喝一些濃度高的湯，如果喜歡早餐喝稀飯的話，不妨在稀飯中加一些肉鬆，海帶，香菇等。
多攝取人體需要的蛋白質。多吃些富含蛋白質的食物。比如豆腐，蛋類，豆漿等。
清淡的食物代替油膩的食物。人在感冒時，消化功能不是太好，如果吃一些油膩的食物，會加重腸胃的消化負擔。可以熬一些蔬菜湯，多吃一些富含維生素的蔬菜。
8樓：夏見冬
感冒的時候要多吃一些含維生素c的蔬菜水果，猴桃，橘子，梨，也可以適當吃一些富含鋅元素的海產品，這些食物對感冒的病毒有抑制作用。
9樓：邂逅浪漫
感冒的時候應該要清淡飲食，要多吃水果和蔬菜，要減少胃腸道的負擔，多攝入一些富含維生素c和抗氧化的物質，這樣才能夠讓身體更好的恢復健康。
感冒後，一般吃哪些食物能好得快一些？
10樓：小百科花女士
比如蘿蔔營養豐富，所含人體需謹瞎稿要的元素高；雞湯含多種人體需要的氨基酸；絲瓜有清熱化痰功效；梨又能止渴，有能清熱去火，這些神公升食祥孝物比較好消化，有利於緩解感冒的症狀。
11樓：奔跑的野馬
感冒期間吃一些富含維生素的食物，可以好消如得快一些，比如可以吃一些富含維c的水果和蔬菜，像番茄，黃瓜，蘋果粗橋正，西瓜，葡萄，士多啤梨，巖悔橙子，柚子。
感冒後，吃哪些食物好得快一些呢？
12樓：正常壓力是動力
引言：相信每乙個人都希望自己的身體能夠更加健康，畢竟身體是革命的本錢，如果連自己的身體健康都出了問題，那麼不僅會影響到工作，而且也無法照顧好家人，所以身體健康對於每個人來說都是非常重要的乙個話題，許多人在日常生活中稍有不注意就會出現頭疼腦熱的症狀，那麼感冒之後吃哪些食物好的會快一些呢？接下來我就為大家列舉一下。
大家都知道感冒是乙個非常痛苦的事情，感冒的時候不僅身體十分虛弱，而且也會出現許多不適，如果沒有控制好感冒的病情，那麼還有可能會發燒，對人的身體健康影響是非常大的，許多人在感冒之後都會十分虛弱，那麼在這個時候適當的吃一些水果對身體是非常好的，水果中含有大量的營養元素，不僅能夠為身體補充營養，還能夠為身體提供許多抗氧化物和微量元素，這樣就能夠讓身體更快的恢復健康。
我周知人們在感冒期間身體是十分虛弱的，不僅食慾大大減少，而且疲勞感也會大大增加，這都是由於身體的免疫系統在和外來的病菌進行鬥爭而導致的，所以很多人在感冒恢復之後都會感覺到十分疲憊，非常虛弱，那麼這時候一定要適當的攝入一些高蛋白食物，這樣能夠更快的為身體補充營養物質，也能夠促進身體恢復健康。
感冒之後適當的多喝一些熱水，不僅能夠促進身體的新陳代謝，還能夠促使身體內毒素和垃圾的排出，所以在感冒恢復之後一定要多喝一些熱水，這樣能夠讓身體更快的恢復健康也能夠將體內的垃圾排出體外，適當的喝一些熱水也能夠補充身體的水分。
13樓：焉非魚說
一、冰糖雪梨湯。二、生薑紅糖水。三、小公尺粥。四、大公尺粥。五、皮蛋瘦肉粥。以上食物都可以幫助感冒快速痊癒。
14樓：巨蟹阿斯頓
在感冒之後，多吃富含維生素的食物，多吃綠色蔬菜和牛奶，稀飯，蛋湯，吃雞蛋，五穀雜糧，就會好的快一些。
15樓：雙子小黑嘿
牛奶，雞蛋，獼猴桃，火龍果，聖女果，黃瓜。這些食物非常有營養，可以增強體質就可以讓感冒好的很快。
感冒的時候吃什麼食物能夠快些好起來？
16樓：土豆遊戲汪
1、小時候每次感冒發燒的時候都會要求媽媽給做疙瘩湯，疙瘩要拌的小小的，西紅柿可以多放乙個，酸酸的比較開胃。
如果家裡有什麼青菜的話可以切絲放進來，疙瘩湯不用煮的太稠，熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時媽媽為了讓我出汗退燒還會加一點薑絲在裡面，吃完睡上一大覺病也就好了大半。
2、 黃桃罐頭。
可以說是感冒發燒必備之神器，真的不知道為啥，每次感冒發燒，最想吃的肯定是黃桃罐頭。小的時候還覺得貴，現在上班了賺錢了，平時卻怎麼都不想吃，只有在生病的時候才會心心念念這麼一口。
3、餛飩。小餛飩。
追溯到這個小餛飩，還是高中的時候有一次發燒在醫院打針，媽媽問我想吃啥，不假思索說出來的就是餛飩。熱乎乎的湯，因為餡兒不大高或碰所以並不會很膩，吃到胃裡暖暖的，鼻子瞬間通氣兒那種。
4、小公尺粥。
ye呼的大（小）公尺粥。
家長都會說「吃粥病好的最快」。感冒的時候媽媽給做的粥裡面還會放一些奇奇怪怪的東西，比如雞蛋碎，柿子。雖然吃起來不是白公尺粥的感覺，但整碗滿滿的都是媽媽的愛。
盛到小勺裡吹一吹涼一涼，吃一口病馬上好一半。
5、熱湯麵。
總是被當做夜宵的熱湯麵，在團槐生病的時候也能立上戚談一等功。尤其是在晚上，經歷了一整天的不知道吃什麼吃什麼都難受之後，一碗熱湯麵可以拯救一顆不知所措的心靈，一口面加上一口湯，再加上乙個荷包蛋，沒有什麼比這個更溫暖的了。
6、雪糕。不知道有沒有有人和娃娃一樣啊，嗓子越痛越想吃雪糕，越是發燒難受頭又痛的時候越想吃雪糕。有的時候還是相信雪糕可以**頭痛的有木有啊！
感冒吃什麼食物可以儘快好起來？
17樓：阜新久大科技
如果是受涼感冒，有2個方案：1、蔥白、薑片、紅糖水，開水沖服發汗。2、用引涕法，手紙捻成尖尖的，輕輕觸碰鼻孔內壁，癢癢的打出20多個噴嚏，額頭和身體微微發熱即可。
18樓：網友
用3個蔥根煮水，下麵條，調成酸湯的，吃完就睡。
感冒了該吃什麼食物對身體恢復最快?
19樓：手機使用者
1、喝雞湯 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、
流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。 2、多食蘿蔔 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。
具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽 實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。 5、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料 生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
7、食醋滴鼻、燻蒸 將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。
另外，食醋燻蒸也可**感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好燻蒸食醋1-2次。
吃什麼食物可以讓感冒好得更快一些呢？
20樓：農民聊科學
一、感冒時吃哪些食物能讓感冒好得更快？
1、蔬菜水果。
對於感冒的人來說不適合吃太葷的肉類，這個時候需要多吃蔬菜水果，為身體補充缺少的維生素和纖維素。感冒的人經常是沒有什麼味覺，吃什麼都提不起勁來，但是水果蔬菜清爽的口感，不僅能降溫還能給鼻腔和味蕾帶來清爽感。常見的蔬菜水果有：
蘿蔔、菠菜、梨、獼猴桃、柑橘、蘋果等。
2、喝粥。對於患有感冒的人來說，最美不過來一碗粥，暖暖的很貼心。一般可以煮的粥有大公尺粥、小公尺粥、玉公尺麵粥和藕粉。
鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛的時候，煮上這樣一碗暖暖的粥，沁人心脾，頓時什麼感冒的症狀都會消失的。而且這些都有利於消化，對於感冒的人而言，胃的消化能力會下降，吃上這樣一碗粥，不會增加胃負擔，很健康。
3、喝雞湯。
雞湯，天然的補藥，適合於在感冒初期食用。因為在雞湯裡含有多種人體必需的氨基酸，喝一碗雞湯，能有效地補充人體在感冒期間由於不想吃飯而缺失的營養，而且能有效地清除呼吸道中的一些病毒，使呼吸道恢復正常，從而使感冒痊癒。
4、海產品。
適當地多吃含鋅的海產品，如牡蠣，也能幫助提高細胞的免疫能力。
二、感冒時需要忌口的食物有哪些？
1、忌辛辣食物。
無人不愛辣，辣椒充斥著生活的方方面面，對於喜歡吃辣的朋友要注意了，感冒的時候一定不能吃辣，吃辣的話會加重病情，感冒一時半會兒也好不了的。
2、忌雞蛋。
雞蛋也需要忌口，一般認為雞蛋是好東西，怎麼不能吃呢？!因為雞蛋被消化後會釋放熱量，對於發燒的人來說，不但沒能降低體溫，反而公升溫了，所以不能吃。
3、忌冷飲。
感冒期間吃太多冷飲會加重胃負擔，病情也會隨之加重，不能很快**。
4、忌油膩。
油膩的食物也會使胃消化不通暢，影響消化水平，從而不容易吸收，也不利於病情的恢復。
生活中哪些食物可以治感冒，哪些食物分泌的乳什能治感冒
如果是一般的傷風感冒，紅糖姜水，白菜蘿蔔湯 薑絲蘿蔔湯都有一定的 效果。如果是病毒性的頑固感冒，就要就醫藥物 哪些食物分泌的乳什能治感冒?哪些食物可以治感冒 5 大蔥 薑片 紅糖一起煮水喝 常吃大蒜，橙子，多注意鍛鍊身體 吃什麼食物可 感冒？感冒食療 雞湯 雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝...
補肝腎的食物有哪些，滋補肝腎食物有哪些
一 常用的具有補腎益精作用的食物有 海蔘 牡蠣 鱉肉 鰒魚 魚鰾 黑芝麻，桑椹 牛奶 核桃仁，冬蟲夏草 蓮子 豬腎 人蔘 鹿肉等。二 常用的具有補肝養血作用的食物有 枸杞子 何首烏 藕粉 胡蘿蔔 松子 桑椹，黑芝麻 葡萄和墨魚等。三 補氣 補血 補肝腎的食物 如雞 鴨 魚 雞蛋 牛奶 動物肝腎 魚類...
簡單的補腎食物有哪些，補腎的食物有哪些？
黑豆中醫認為黑豆是入腎的食物，有著補腎黑髮的作用。如果您的頭髮有問題不妨嘗試一下。事實上，黑色的很多東西都是補腎的，如黑芝麻 黑米等。羊肉羊肉是一種很好的補腎壯陽食物，且味道鮮美。中醫認為羊肉可以補虛驅寒。注意發熱的病人不能吃，且與紅酒不能同時食用，會造成腹瀉。韭菜韭菜自古以來就有著 陽草 的美稱。...