薺菜都能怎麼吃呀?具體做法?

2025-01-17 17:05:17 字數 2716 閱讀 2798

1樓:想哭想瘋想遺忘

一、薺菜豆腐丸子湯。

材料:薺菜200克,豆腐200克,澄粉100克,青菜適量,鹽,香油適量。

做法:1、薺菜擇好洗淨後,在沸水中焯一分鐘,撈出過涼水;

2、把薺菜水分擠幹,切碎;

3、用勺子將豆腐壓成豆腐泥;

4、薺菜碎和豆腐泥混合,加入鹽、香油攪拌均勻;

5、取20克餡料團成小球,放入裝有澄粉的容器中,用勺子幫助丸子全部裹滿澄粉;

6、盤子上薄薄塗一層油,將做好的丸子擺好,也可將丸子直接放在裝澄粉的容器中;

7、鍋中燒開水,水沸騰後,轉中火,將丸子輕輕放入;

8、煮至丸子表面透明,並浮起,加入準備好的青菜,略煮1分鐘,再撒少許鹽調味即可。

二、薺菜肉餛飩。

材料:主料:小麥麵粉1300克,肥瘦豬肉750克,薺菜1500克,調料:黃酒25克,鹽40克,白砂糖25克,香油50克,味精15克,豬油40克。

做法:1.將麵粉製成餛飩皮。

然後將薺菜洗淨,放入沸水中燙一下,撈出用冷水沖涼,再擠幹水分,斬成末。肉末中加細鹽,白糖,黃酒,味精,麻油和清水150克,拌透攪上勁後,加薺菜末調和成餡心。

2.將皮子放在左手掌中,餡心放在皮子中心,折成大餛飩生坯。

3.鍋內放清水,燒沸後,將餛飩生坯下鍋,用鐵勺背部靠著鍋邊和鍋底輕輕推動,以防餛飩粘在一起。待餛飩浮起後,加些冷水再煮片刻隨即撈起盛入碗內(碗裡事先放好鮮湯和豬油)。

2樓:糖曉篼

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薺菜怎麼吃

3樓:麵包啊呀

薺菜是屬於野菜的一種,富含很多的營養元素非常有特色,薺菜經常會出現在我們的餐桌上,很多包子餡也是用薺菜所組成的,薺菜的吃法有很多,接下來,將為大家講解兩種關於薺菜的吃法,希望通過的講解以後,能夠幫助大家在食用薺菜時提供一些有效的參考。

薺菜的營養價值很高,所含有的營養成份很多,每一百克薺菜含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵毫克,核黃素毫克,維生素55毫克,尼克酸毫克。薺菜的吃法有很多,可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹各具風味特色。

1、薺菜煮雞蛋

薺菜用來煮雞蛋是非常美味的吃法,薺菜煮雞蛋也是我國的傳統保健飲食之一。

食材:準備乙個雞蛋,兩百克薺菜,少量食醋。

做法:將開花的薺菜和雞蛋一起放在鍋中,加適量的水,大火燒開,小火慢煮3分鐘,若是期間有雞蛋出現破裂,及時的新增一些食醋,促進雞蛋蛋白的凝固,煮好之後的雞蛋在其蛋殼上敲一些裂紋,然後放在薺菜湯中入味即可。

功效:薺菜煮雞蛋具有和脾、解熱、利尿等多種功效。

2、薺菜蒸菜

食材:準備適量的薺菜,麵粉,食用油,食鹽。

大火燒開,轉小火蒸5~10分鐘。取出後再新增少量的食用油、食鹽調味即可食用。

功效:健脾胃,促進消化。

以上就是關於薺菜的做法介紹,大家如果平時想吃薺菜的話,不妨參照上文介紹的方法來進行製作,但要保證薺菜必須要清洗乾淨,而且要保證是新鮮的,像一些放置時間太長的薺菜是不可以再食用的。還有就是薺菜不可以過量的食用,有一些特殊體質的人群也不可以吃薺菜。

薺菜怎麼吃

4樓:雙麗劍

薺菜作為非常歡迎的一種野菜,一直以來都比較受百姓們的追捧,因為用薺菜可以做成很多美味的食譜,那麼薺菜到底該怎麼吃呢?很多人都有這樣的疑問,下面本文將為大家詳細的介紹,希望能對各位提供製作方面的參考。

1、薺菜炒蛋

薺菜可以跟雞蛋一起炒,做出來的菜餚非常的清香美味,做法也很方便,只要把薺菜清洗乾淨,然後準備兩個雞蛋在碗中打破攪拌開來,鍋裡面放入一些油,把油燒熱後將雞蛋先倒進去翻炒一下,再把洗乾淨切好的薺菜放進去,一起進行翻炒,直到聞到香味,再放入一點點食用鹽就可以了,薺菜炒雞蛋的話味道是非常鮮美的,而且可以滋補強身,是體質虛弱的人最宜食用的一道菜。

2、清炒薺菜

如果想單獨品嚐薺菜的獨特風味,那麼也可以直接把薺菜用來炒著吃,單獨炒薺菜的話也是可以嘗一嘗的。首先要準備好新鮮的薺菜飼料,然後把它在水中浸泡一會,清洗乾淨,在鍋裡面放入一些食用油,燒熱後就把洗乾淨的薺菜放進去,放進去之前最好是把薺菜切成一段一段的,這樣便於入味,然後選擇用中火把它炒熟炒香,再放入一點食用鹽就可以食用了。

3、薺菜燒湯

薺菜燒湯吃也是值得品嚐的一道菜品,而且製作的方式是最為簡單的,只要把薺菜洗乾淨,然後再燒鍋裡面放入半鍋清水,把鍋燒熱水燒滾以後,將洗乾淨的薺菜放進去,再倒入一點點食用鹽,直到把它煮熟,就可以喝薺菜湯了,味道比較的清香,而且可以起到很好的保健作用,尤其是滋養脾胃的效果非常的突出,還可以使自己的消化功能得到提公升。

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薺菜怎麼吃

5樓:舒雅老師教育**

薺菜可以清炒,具體做法如下:主料:芥菜450克;幹辣椒4個;蒜4瓣;幹木耳8克。

輔料:六月鮮12克;輕鹽昆布醬油1大勺;糖1大勺;澱粉1小勺;鹽1小勺。

1.木耳開水泡發清洗乾淨,倒入開水中燙熟撈出備用。

2.芥菜梗切成斜刀塊、葉子切成大塊。

3.辣椒剪開、蒜去皮。

4.碗中加入1大勺六月鮮12克輕鹽昆布醬油、1大勺糖、鹽1小勺、2大勺清水和1小勺澱粉拌勻。

6.倒入芥菜和木耳一起翻炒至打蔫。

7.倒入碗汁大火炒勻即可,清淡的小菜,原汁原味。

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