1樓：海闊天空
那就要努力控制情緒，可以通過聽**，運動來放鬆心情。除此之外，可以通過讀書，看電影來提高自己的內在涵養，讓自己變得不再那麼易怒。
2樓：網友
學習上的困難挫折，家長高期待，考試成績排名落後……高中時，很多同學會感覺到這些壓力，當然也還有其他方面。有大人會說，乙個學生好好學習就完了，哪有那麼多壓力呢？說這樣話的人，可能忘了自己的學生時代，要麼是當時沒好好學習，哈哈。
很多同學特別希望自己學習好，能考個好成績或是好大學，這樣就不會讓父母和老師失望。其實高中這個年齡段，學生可不僅僅要處理好學習上的事情，還要面對人際關係、感情上的萌動、對自我和未來的探索及思考等。 這些，都會給同學們帶去心理困惑和負面情緒，但他們也很容易接受外界的意見和指導很高興我的您能。
3樓：束雅健
剛剛生氣就不能解決的影響，現在怎麼辦？這樣的情況況下剛剛生氣就不能解決的影響，現在怎麼辦？這樣的情況下的話，我就覺得還是要和我冷靜冷靜冷靜吧，應該是長的越高的時候說話不敢剛剛生氣就不能解決的影響，現在怎麼辦？
這樣的情況下的話，我就覺得還是要和我冷靜冷靜冷靜吧，應該是長的越高的時候，說實話，不敢穿，我學校思想壓力各方面的話，她情緒都是非常不穩的，而且那就是了，這是鋪助，反而這樣說的。
4樓：健康換人生
那就多補充鈣元素和b族維生素，因為這兩種營養素都是調理神經和情緒方面的。
5樓：匿名使用者
找到不穩定的真實原因是關鍵，然後釜底抽薪。
高中生被孤立，心情低落抑鬱，學習效率不高怎麼辦？
6樓：感情幸福你我他
對於高中生來說，社交並不是很重要，最重要的是學習，只要我們的成績優異，身邊還缺少朋友嗎？所以即便是被人孤立，我們也不用感到恐慌，而是做好自己應做的事情。
一、換乙個環境
當我們被同學孤立的時候，一定不要壓抑自己的情緒，而是懂得傾訴或者是讓自己換乙個學習的環境，這樣可以更快的從失落的情緒中走出。因為不適的環境不僅僅影響學習，還讓人特別的不痛快，所以實在是待不下去還不然換乙個環境，讓大家都能夠輕鬆一點。
二、與朋友傾訴
遇到不舒服的時候，可以向朋友傾訴，把心裡不痛快的事情都說出來，讓朋友開導自己，這樣也可以釋放心裡不爽的情緒。因為我自己就是這樣的乙個人，每次心裡有事的時候，總是隱瞞不住，還很容易把負面的情緒帶給身邊的人，搞得他們也不快樂，不過慶幸的是他們特別的懂我，從未與我生過氣，還總是設身處地的為我著想，所以每次我都願意與他們吐槽。
三、不在意
其實在人與人的交往之間，有隔閡是很正常的一種情況。就像是一趟列車一樣，中途會有很多的人上落車，只有陪自己到最後的人，才最值得我們去珍惜。所以在日常的生活中，即便是有同學孤立自己，我們也不用太過於在意，而是做好自己，努力讓自己成為乙個完美的人。
同學之間的情分有深有淺，不同的性格有不同的相處方式，即使是兩個人的性格完全相反，卻依舊也能夠走到一起，所以關係是很奇妙的一件事情，有的人總是在我們的意料之外，卻特別的讓我們記憶深刻。
7樓：譚談社會
要清楚地意識到天底下沒有永遠的朋友，他們孤立你，你也可以不理他們，找合得來的同學聊聊天就可以，一兩個就足夠了，然後一起討論學習，主動教他們，這樣就可以建立新的友情。
8樓：情感導師素顏
首先你還是要適當的調整自己的心情，要知道在高中的學習中，每個人都會遇到失落或者說學習成績不好的情況。
9樓：撒的謊
沒有必要想太多，首先你要找到自己的學習方法，然後一定要明確學習的目的，好好的複習，有不懂的地方要繼續問老師。
學生情緒不穩定的原因
10樓：林染
學生大多都是未成年人，都還有些叛逆，再加上現在的家長老師只重視孩子的成績基本上都不關心他的心理狀況，他的情緒久而久之會更加的不穩定。
11樓：痛快狗帶
學生本身就處在青春期，青春期就容易情緒波動大的。
女朋友生理期情緒不穩定，該怎麼哄
你現在能做的就是關心她，照顧她，她有脾氣想要發洩的話，那你就聽之任之吧，不要和他太計較了。畢竟他現在的身體不舒服，你和他講什麼大道理他也是不能聽進去的，而現在正是考驗你有多愛她的時候，所以說現在的你畢竟是個溫柔的存在。可以幫助她做一些事情，或者請她吃一頓大餐，都是可以的。首先，這個特殊時間段裡面，絕...
女朋友情緒不穩定的原因是什麼，女朋友太情緒化的原因是什麼？
你好，女友情緒不穩定的話肯定是有原因的，如果說你愛她的話就不要想著隨時分手這個情況，不過在感情中缺乏安全感是很危險的，其實只要你們相愛問題都是可以解決的。看我頭像，可以出個方案解決 因為太在乎才會這樣，如果哪一天她突然不再粘你，不再向你發脾氣，不再向你說她的煩心事，那麼你們就走到頭了，既然你們現在和...
高中生情感問題》尋找最好的辦法，一個高中生如何處理好自己的情感問題和學習，它們之間的關係。
如果一個人的自尊心需要建立在勉強別人做自己不喜歡的事的基礎上，那他這自尊心傷也得傷，不傷也得傷，跟你的選擇沒關係，在這件事裡你才是被侮辱和受損害的一方。東西不能收，哪怕平時關係不錯，在遇到拒絕人表白的這種特殊的時候都得儘量避嫌，你答應跟人換網名那就已經是失誤了，接受禮物是第二次失誤，繼續失誤下去，只...