1樓：哎呦危呀
人們在冬季活動減少，又會在這時選擇進補，往往吃得多而消耗少，因此血脂水平公升高，血黏度也會增大，這是心絞痛和心梗的誘發因素。尤其是冬季節假日較多，在元旦、春節期間，人們容易暴飲暴食、大量飲酒、吸菸和過度疲勞。
<>在洗澡時，水流進耳朵裡面，聽力沒有受損，就是耳屎吸附了這些水分；在外界突然出現了很大的聲響，聽力也沒有受到影響，也是耳屎起了緩衝的效果，才不至於讓耳朵受到巨大的震動，影響到聽力。累積了耳道中存在的一些異物或者是細菌，就會形象油性的耳屎，難以自動脫落出來。常常就需要主動去掏耳朵，拉扯出來的耳屎也就會好似「流油」一般，就是人們常說的「油耳」。
在洗澡時，水流進耳朵裡面，聽力沒有受損，就是耳屎吸附了這些水分；在外界突然出現了很大的聲響，聽力也沒有受到影響，也是耳屎起了緩衝的效果，才不至於讓耳朵受到巨大的震動，影響到聽力。
這是油性耳質的表現，和身體的分泌旺盛有一定的關係。有的人耳道幹，有的人耳道油，只是性質的不同，不代表不健康。
1、注意保暖是首要的，因為寒冷會加重血管收縮，引起血壓公升高，會增加心腦血管疾病的風險。
2、心梗腦梗最主要的原因是動脈粥樣硬化斑塊破裂，所以要預防心梗腦梗，就是預防動脈粥樣硬化的加重。
3、健康生活方式是預防心梗腦梗的基礎，遠離菸酒、健康飲食、堅持有氧運動、控制體重、規律作息。
所以這裡跟大家說的第一項就是保暖，避免溫差過大。這是最重要的，也是最直接的。所以出門一定要保暖，另外室內溫度不要控制的過高，否則會造成機體耐受力降低。
以前家裡窮的孩子條件差，屋裡冬天溫度不高但是反而不容易感冒。倒是那些屋裡很熱的孩子往往容易感冒。只要保持22-23度即可，特別是老年人不要造成過大溫差。
2樓：詞顧北
一定要注意保持大便通暢。有許多人因為便秘，在排便時用力而導致血壓公升高，進而引發心梗。所以患者一定要養成良好的生活習慣，多吃一些粗纖維的食品，如水果蔬菜，五穀雜糧等，有助於潤腸通便，忌食辛辣油膩，醃製食品。
平時一定要多喝水，保持大便通暢，養成定時排便的好習慣。冬季還要注意保暖，隨身攜帶救心丸。
3樓：hada藍精靈
冬天防心梗一定要注意保暖，不要過度勞累，情緒激動，減少外出。飲食上要控制食鹽和脂肪攝入，要保持低鹽，低糖，少油，多吃新鮮蔬果，睡前不宜吃東西、喝濃茶、咖啡及抽菸，以免引起血管收縮，加重心臟負擔。
4樓：青島小魚聊創業
急性心肌梗死發病突然，應及早發現，及早**，並加強入院前處理。**原則為挽救瀕死的心肌，縮小梗死麵積，保護心臟功能，及時處理各種併發症。
監護和一般**：無併發症者急性期絕對臥床1～3天；吸氧；持續心電監護，觀察心率、心律變化及血壓和呼吸，低血壓、休克患者必要時監測肺毛楔入壓和靜脈壓。低鹽、低脂、少量多餐、保持大便通暢。
無併發症患者3天后逐步過渡到坐在床旁椅子上吃飯、大小便及室內活動。一般可在2周內出院。有心力衰竭、嚴重心律失常、低血壓等患者臥床時間及出院時間需酌情延長。
5樓：可樂聊數碼
冬天的時候要多進行運動，讓心臟跳動起來，此外不要生氣就能防心梗。
冬季的時候要防心梗，我們應注意什麼？
6樓：萌萌的愛新覺羅
預防心梗應該注意：避免過度勞累、放鬆精神、洗澡時要當心、氣候變化時要當心、要懂得和識別心肌梗死的先兆症狀並給予及時處理。
1、避免過度勞累。
尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心肌梗死。
2、放鬆精神。
愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡時要特別注意。
不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。
4、氣候變化時要當心。
在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣而誘發急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要注意保暖或適當防護。
5、要懂得和識別心肌梗死的先兆症狀並給予及時處理。
心肌梗死患者約70%有先兆症狀，主要表現為：
1）既往無心絞痛的患者突然發生心絞痛，或原有心絞痛的患者發作突然明顯加重，或無誘因自發發作；
2）心絞痛性質較以往發生改變、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解；
3）疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速；
7樓：可可
注意休息，勞逸結合，不要進行過多的活動，保持良好的心情，一切泰然處之，積極進行體育鍛煉，如慢走、慢跑、游泳、打太極拳等。清淡易消化的飲食，少吃多吃，避免暴飲暴食，暴飲暴食，大喜大悲，菸酒濃茶咖啡。
8樓：蘭寶貝
冬天的時候我們要預防心梗，那我們應該注意的就是要注意保暖，還有不要把自己凍傷出門的時候要小心路滑，這些都是我們需要注意的，也要保護自己的安全。
冬季的時候要防心梗，我們應注意哪些方面？
9樓：邂逅浪漫
我們要注意避免長期的在空調房裡面要多出去戶外進行運動和鍛鍊，在飲食上要注意營養均衡合理，要清淡飲食，不要暴飲暴食，以及要保持情緒的穩定，不要過於激動。在冬季的時候要注意防寒保暖。
10樓：浩海永寧
我們需要注意，冬天的時候要給自己多多的保暖，不能過於的體溫降低，然後保持心情的愉悅，經常去運動，這樣可以加強心臟的活力，就可以預防這種病了。
11樓：聽聽的動漫屋
冬季的時候防心梗，我們應當注意自身情緒的控制，以及避免一些上火的食物，例如煎炸的。不要吃辛辣食物也要少喝酒，不要容易動怒。
12樓：行樂樂樂行
首先就是不要做劇烈運動，而且平時也要多穿衣服，還有就是在做運動之前一定要做好熱身運動，而且要注意飲食的均衡以及合理的搭配，多吃一些鈣物質含量以及營養物質比較全面的食物。
13樓：袖西風說美食
防止心梗，要進行適當的運動，不要從事激烈的運動，每天鍛鍊的時間應該在30分鐘以上，生活上要有規律，早睡早起，不要熬夜，不要勞累，控制好自己的情緒，不要憂傷、憤怒，也不要大發脾氣，因為情緒對心腦血管的影響非常大，很容易導致心梗。
冬季要防心梗，應該怎麼防止呢？
14樓：阿相愛娛樂
冬季的時候，我們一定要加強戶外運動，多吃水果和蔬菜，這樣就能有效的預防心梗塞？
15樓：多事的喵星人
乙個是患有心血管疾病，尤其是患有冠心病的人，要特別注意天氣預報，合理安排好工作和休息。同時要在醫生的指導下堅持服藥。另外寒潮來臨時，要及時增加帽，衣，被褥，並減少外出。
飲食上要控制食鹽和脂肪的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免過度勞累和情緒激動。
16樓：九州學姐
保持低鹽，低熱量，低動物脂肪，低膽固醇飲食嚴格控制熱量，脂肪的攝入，以防身體肥胖及血脂公升高。嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌飢飽無度，同時避免食用過多油煎炸的不易消化食物，可少量多餐。
為了防止心梗，我們日常需要注意什麼方面？
17樓：浩海永寧
在日常生活中注意補充營養，加強運動，改善體質，保證良好的作息，早睡早起，心情愉悅，就能防止心梗。
18樓：結婚發的
要注意自己的飲食，要適當的進行鍛鍊，一定不可以生氣，不可以吃油膩的食物，不可以吃高熱量的食物。
19樓：春季的風啊
注意自己的心情，注意自己的飲食，注意自己的休息，注意這些方面才可以讓我們身體健康。
心梗的前兆有些什麼，心梗的前兆有哪些？
心肌梗塞是由於冠狀動脈急性閉塞,血流中斷,引起嚴重而持久的缺血性心肌壞死.臨床表現呈突發性,劇烈而持久的胸骨後疼痛,特徵性心電圖動態衍變及血清酶的增高,可發生心律失常,心力衰竭,休克等合併症,常可危及生命.安排合理膳食,以降低總脂肪,飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,體重超重者要限制總熱量.經膳食調整3個月...
什麼情況會引起心梗和腦梗
引起腦梗的 有三大方面的因素 1 患者血管本身發生了問題，血管壁硬化了 有斑塊等 2 血液成分存在異常，比如血液裡有血脂高 血糖高 血液黏稠度高等 3 血液的動力學發生了異常，因為血液在血管壁裡流動，如果動力不足了，特別慢的情況下，那麼也就容易堵塞。心臟和大腦得不到足夠需要的流動組織 血液 腦梗塞的...
秋季三防指的是什麼？冬季三防是指什麼？
防秋乏。俗語說的 春困秋乏 秋季是陽氣逐漸下降 陰氣逐漸上公升的過渡時期。在陰陽轉換的時節中，會出現一些特有的現象，需要人體調整適應，比如秋乏，常表現為倦怠 乏力 精神不振等。防秋乏最好的辦法就是鍛鍊，以登山 散步 做操等簡單運動為好，有助於解除秋乏。另外，伸懶腰也可緩解秋乏，特別是下午，工作學習時間...