1樓：之近累
比如你要球的時候，沒有卡位。急著想拿球進攻暴露了接球意圖，防守隊員起跳直接從後面搶斷。當我們舉起手接球時，我們的圓柱體沒有起到任何屏障的作用。
打內線拿不到球怎麼辦？這種接球的技巧值得練習！另外，我們缺乏護球意識。
接球全過程鬆懈，無視防守的壓迫。最常見的情況是，漁獲物被切割、竊取，並被辯方直接銷燬。而且，在被半傷的時候，你強行要球，總是輸。
這種情況也經常發生。我們知道卡的位置，用內線的手去卡後衛，同時我們也知道如何為自己留出接球的空間。但是被繞過的時候，防守總能從後面發力，會干擾我們。
接球是籃球的主要技術之一，是接球的動作，也是搶籃板和斷球的基礎。在激烈的比賽中，用正確的動作牢牢抓住球，減少傳球失誤，彌補傳球的不足，攔截對方的球是非常重要的。
雙手關節中間的球這是打籃球和接球的方法1.行動方法眼睛盯著球，手臂伸出迎著球，雙手手指自然張開，拇指形成「八」字形，其他手指向前向上延伸，雙手形成半圓形。手指觸球時，雙手持球，雙臂彎曲肘部吸收球的力量，雙手持球於胸腹部之間，呈基本站立姿勢。
2.行動點伸展雙臂迎接球。手觸球時，收臂後抽緩衝。
將球握在胸腹部之間，動作連貫。(2)雙手在高位接球這種接球方法和雙手在中間部位高度接球是一樣的，但是要求兩臂必須向前向上伸出接球。
雙手連線下部**球接球時要及時向前跨步，身體前傾，眼睛盯著來球方向，雙臂向前下伸迎球，手掌向來球的**方向傾斜，五指放鬆，自然張開。手指觸球后，雙手持球將球引至胸腹部之間，身體保持基本站立姿及時邁步迎球，手臂快速向下伸展(4)單手接球原因在於下半身。防守半圈時，他的腳(膝蓋)會在我們前面，方便他擺脫動作。
只要其他腳(膝蓋)向前，我們就會失去主動位置。那麼，我們該怎麼辦呢？乙個經典的做法是：
轉身往下走，讓防守隊員跟在你後面，準備接住反方球。
防守者處於前鋒狀態時，會想盡辦法卡在你面前，破壞接球動作。此時可以以內腳為軸轉身，將防守貼在自己身後，然後示意傳球者高姿態帶球。當然要觀察是否有補充防禦。
作為傳球者的隊友，這個可以根據實戰來判斷。我們必須做點什麼來扭轉局面。其實也是乙個臺階問題。
半圈是防守的目的，他會偷你前腳。此時他身後有一箇中立的位置，這是乙個很好的進攻機會。所以要善用翻擋內腳的技巧。
2樓：可樂聊數碼
接球的時候要採用半蹲姿勢雙手向前，這樣才能將球穩穩的接到手裡。
3樓：燈火闌珊處
在接球時兩手往球來的方向伸出，雙掌相對，五指微微張開。基本接球時手的肘部成90°，手也在身體的前方向球的方向。
4樓：在廁所裡蹦蹦滴
籃球內線技術教學——反調球！只要學會用正確方法，接球輕而易舉。
籃球教學：內線反調球怎麼接？教你一招能接到球又不犯規！
5樓：清脆又帥氣的小哈士奇
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打籃球時什麼時機斷球，打籃球斷球的時候，怎樣算是犯規，怎樣不算犯規？
球來的時候，包括，傳球離手的時候，運球離手的時候，甚至手抱著球不知道怎麼處理的時候，總之別人注意力分散的時候就是機會。在傳球過程中最好，當然你的判斷能力和意識要足夠好，一防一，在球離地向手靠近時，球速是遞減的，球速最慢的時候就是出手時機，提前判斷。再一個就是眼觀全場，判斷長傳路線，不要站在路線上，要...
打籃球怎樣投三分球，籃球怎麼練習投三分球的力量？
無他,手熟而已 只要努力練習不管是馬里昂式投籃還是喬丹式的投籃都會很準。三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和 要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對於業餘選手來說，三分球如果能天天訓 練的話，最好，但...
怎樣克服打籃球的心理，打籃球怎樣克服緊張心理？
呵呵，和我有類似的經歷，不過後來我克服了 究其原因，是太想做好動作，擔心出錯，心裡壓力太大，自尊心很強！這樣的人多半是完美主義者，把結果看的太重。有個簡單的辦法 1.比賽前，深呼吸，放鬆自己，主要是放鬆自己的心理 2.充分的賽前熱身，避免身體僵硬，動作是否做出是小事，熱身是避免受傷 3.比賽中，把精...