1樓：捌零後的冷漠
首先身高是有一定的遺傳因素，基於你爸媽的中等身高，你成為「巨人」的可能性不大，但對於你現在一公尺七零的身高以及不到十七歲的年齡來說還是有很大的增長空間的。正常來說你現在應該是長身體的後期階段，也是很重要的乙個階段，建議在日常飲食中多補充一些含鈣量比較高的食物，尤其是大骨頭（棒子骨），可用來熬湯喝，同時也要注意均衡，不要太偏。還有就是要適當的鍛鍊身體，可勤、不可猛。
在心理上也要時刻提醒自己「長高十公分，沒問題！」
2樓：網友
一般身高是父母的綜合取中間值，不過男孩一般會長的更高一些，我一直因為長不高在苦惱，總是堅持不下去，多以沒能發現見效的方法。
1，多運動是必要的，主要是向上跳的，例如籃球，跳繩，或者是掉單槓，據說掉單槓真的可是拉伸骨骼和筋絡，從而速進骨骼生長，即使上班了也可以抽出一些晚上的時間進行鍛鍊。
2，和牛奶，買特侖蘇那種傳說中營養成分較高的，堅持喝，據說真的有效果。
3，傳說中王老吉是個好東西，好像和生命一號還是腦白金什麼的只差一味藥，所以效果應該不錯，而那種補品也可以促進長高，重在堅持。
長高過程重在堅持，每天堅持鍛鍊，也許不經意間你會發現身高的變化。
3樓：
好像人到16歲就不長高了， 女孩是這樣。
男孩長高很快的，例如打籃球，每天在家裡跳跳，頭頂天花板。
4樓：france_皓楓
有時間打打籃球， 儘量運動， 16歲 170 算高的了吧，我20歲才180
我，男，16歲，現在才1.70cm，請問如何才能長高
5樓：網友
睡眠很重要哦！ 運動要堅持下去的，一定能長高的！
影響長高的5點因素：1.遺傳因素 2.
營養3.內分泌4.後天運動5.
充足睡眠（遺傳佔70%，其他的佔30% 別小看它們哦，這可能至少影響你5~15cm的高度！）
我給你4點建議，你要牢記哦！ 1. 每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了。
2. 營養均衡，肉類，蔬菜不可少， 一定要多吃動物肝臟、雞肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少乙個水果！ 每天最好1公升牛奶，!
最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!不能抽菸，喝酒！
3.就是要運動！跑步啊籃球啊跳繩啊。
類似的運動都有效。4.保持良好心情，不自卑、讓自己天天開心。
6樓：地獄
打籃球 跳繩 拔單槓 慢跑 都很有效的 要有信心。
7樓：網友
打籃球，游泳，多吃飯，不要老想著自己矮，保持樂觀心態。
8樓：被世界放逐的我
多打點籃球。 另外你要相信你自己能長高，這很重要，多和高的人接觸。你周圍的人都高最好，別覺得自卑，就是心理療程。我覺得會對你身高有幫助的。
我是男生，現在18歲，身高170。從16歲到18歲我長高了
現在18歲，通常長到173差不多了，你18前已經長了那麼多，之後會變得很慢的，男生的話，初二回長得很快，然後是高二也會長很多 你現在18一般來講就是到173差不多了，不過你如果經過專門的訓練，也就是合理運動，營養充足 的話，運氣好點，或許能衝到175，不過你在穿上鞋，在 加個2公分左右，也差不多了，...
我現在16歲半了身高才164CM。爸爸162CM媽媽
你先天因素較差,但是堅持的話,雖不說會180,但至少比現在好。一般只能長到1.70cm.自然發育,別累著壓著,男孩應該能比你老爸高點 我們家鄉有句俗語 23猛一竄 意思就是到23歲了還能再長。祝你追上姚明 本人198cm身高,酷愛籃球。1.70m絕對有的,我13歲半,才150cm 我能長多高?我現在...
我16歲半，800米跑2分15秒，請問20歲前我還能提高到多少秒，如何訓練謝謝
我以我的情況給你大概的一個參考，我是辦專業訓練！我16歲左右的時候，身高174，體重67公斤，400米成績56秒，800米成績2分10秒。按我當時的情況，大部分這個年齡段的也是如此，耐力不是很好，因為還在身體的成長期。到了20歲，上大學2年級的時候，參加校運動會，400米成績為50秒6，800米成績...