如何正確面對挫折 正確面對挫折的方法
1樓：星座家
1、要明確挫折是任何人都不能避免的，它具有普遍性、客觀性。當設立的目標與實際產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標時；當觀念與社會相牴觸時；當認為合理的要求不能滿足時；當公升學考試落榜的現實降臨時等。都會感覺有一種挫敗感。
其實，只要擺正心態，這些都不能使我們停下前進的腳步。魯迅也曾彷徨過，貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和迷茫，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。
2、要明確挫折並不可怕，挫折和磨難，可以給人造成打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人變得堅強起來！曾經聽過這樣一句名言：「人的生命似洪水在奔騰，不遇島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。
舉個例子：春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此灰心喪志，而是臥薪嚐膽。最後他率眾如願以償地打敗了吳國……因此，不要害怕挫折，只要吸取教訓，不被困難打倒，不放棄自己的行動，就有重來的機會，在新的起跑線上搏擊，去爭取下乙個的勝利！
3、當面對挫折時，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。法國著名作家羅曼·羅蘭說：「人生是一場無休止的激烈搏鬥。
要做乙個真正的人，就得隨時準備面對無形的敵人，面對存在於自己身上能致你死地的那股力量，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊塗念頭……」所以，當挫折來臨時，正確地面對挫折，不要因為挫折而放棄自己的行動。否則，自己之前所做的努力就全都白費了。
遇到挫折時我們應該怎麼做
2樓：小謝生活問答
當我們在遇到挫折時，不能被它所嚇倒，而要勇敢地勇敢地面對它。
正視眼前的現實與挫折的打擊，端正自己的心態，走出挫折所造成的陰影，儘量避免挫折所造成的損失，這是走出挫折的前提。
挫折產生後，要認真分析挫折產生的原因，解析挫折形成的因素。像愛迪生髮明燈絲一樣，幾千次的失敗，幾千次的分析，最後終於找到了合格的燈絲，為人類做出了貢獻。所以分析挫折的原因是走出挫折的基礎。
遇到挫折就要權衡自己的目標是否合理科學，論證一下自己的目標是否具有可行性，查資料找人論證，如果目標缺乏科學性那就儘快轉移目標，另起爐灶，如果目標合理，沒成功只是操作上的問題，那就堅定目標完善計劃，爭取再次取得成功。
遇到挫折調整心態的方法：
1、分散注意力，讓注意力轉移到事情上來：
遇到挫折，很多人都會沉溺於挫折的情緒中，有的很長時間都走不出來。這個時候，我們就要及時分散自己的注意力，把自己的注意力轉移到做事情上。這樣挫折感就會慢慢消失，心態也會慢慢好，處理事情的效率自然就起來了。
2、嘗試做其他擅長的事情：
在這件事情上，我們受到了挫折。這個時候，如果繼續勉強強行繼續做，只會讓自己更加懷疑自己的能力。這個時候，我們不妨做其他擅長的事情，這樣不僅可以淡化挫折感，也能讓我們信心提公升，然後繼續回來做這件事。
3、找個人傾訴：
其實，受到挫折的人特別需要理解他們的人，聽他們傾訴，得到人的安慰。
怎麼正確面對壓力與挫折，大學生應該如何看待壓力和挫折，應該如何積極應對挫折
積極面對,勇往直前 一 認識壓力的 構成壓力的幾個方面1 期望值過高 2 僱員與老闆之間的壓力 權力 3 來自同事間的壓力 相互之間的競爭 4 來自情感的壓力 5 來自家庭方面的壓力 二 與壓力和平共處 逃避解決不了問題，最好的辦法就是與壓力相處，做一個有心人，拋去舊壓力，迎接新壓力，並克服解決，創...
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遇到挫折,情緒低落時,如何來排解自己的鬱悶
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