1樓：網友
首先是要熱愛籃球，把它當你的朋友，我常常抱球睡覺感覺很好，每次打球我都儘量打自己的球，它也每次都很聽話。然後要保證每天讓手觸球，而切要充分，幾個手指儘量以最大面積接觸。最後是多運，多看些街球運球練習，或是籃球隊的高變低練習，單手來回拉球，胯下練習，和背後練習，當你發現你的手感突飛猛進的時候，你可以感覺你的投籃也準很多了~`
平時多練，時間長了，自然就有手感了。
也可以去練習的，比如將籃球左右手互相傳遞，胯下傳遞，腰間傳遞。
也可以找人陪你練習傳球。
自己的話，可以練習投籃，更能增加手感的。
當然了，不管怎麼樣，都要勤加練習~~~
順便祝你籃球越打越好~
2樓：嗜殺劍
練。多練。
經常練。不停的練。
就這麼簡單。
3樓：網友
有球吧 帶到學校，走走拍拍 熟悉球 千萬別生了。
4樓：人窮臉帥
練習 只有不停地 不厭其煩的練習才是王道。
5樓：網友
運球 投籃 我上高中時也是這樣 上體育課時 打打 就會好了。
6樓：網友
自身技術不行- -你才過兩週 我暑假兩個月沒碰球再打的時候 只是投籃時沒什麼手感多投投就恢復了 你該多練練運球 胯下、背後等等 越熟練越好……
7樓：網友
誰都這樣。。長時間不打肯定會生疏。。。多打兩次就回來了。。。不然nba他們每天訓練幹什麼呢。。你說是吧。哈~
8樓：網友
沒事看看球，到精彩位置，你的手很有點發癢，心裡蠢蠢欲動，想要打球，再拍拍球，感覺就來了。
籃球手感時好時壞
9樓：網友
你好！聽到你的事我最有資格回答你的問題，談不上回答，只是分享吧。我在大學期間是籃球校隊的，每次打球由於我帶球帶的不是很好，但是我的投籃命中率很高，所以教練一直培養我三分投籃技術，由於經常鍛鍊的原因，每次投籃的時候就有能投進去的感覺，這種感覺也不知道怎麼跟你分享，因為你經常打籃球你懂得！！
但是又一次我在打球的時候摔了一跤，吧胳膊給摔壞了，後來在醫院休養了100多天吧，跟我**以後再次回到球場是別說投球連球框都挨不上，以後自己以後再不能打球了，後來我自己一直鍛鍊，尋找問題總結經驗，慢慢找回了以前的感覺。
第。一、最主要的原因不是你的球技退步了，是因為受傷在家修養的這樣時間，由於長時間沒有摸球，你對球的感覺陌生了，什麼東西都一樣，不接觸的時間長了就會陌生；
第。二、是你自己心裡暗示造成的，因為生病在家休養，剛開始投籃沒有好的表現，就就會覺得是不是自己身體**有問題，久而久之每次投籃是你心裡不穩定，導致球扔出去不是按標準線路走的，自己需要調整，不是其他原因，只是近期缺乏籃球鍛鍊；
第。三、還有其他原因，比如你近期的身體狀況、籃球場狀況、籃球質量，好的籃球手感是不一樣的，這個你也明白，因為你自己經常打。
所以，總的來說不是你因為腳受傷以後的原因所致，消除這方面的顧慮，好好鍛鍊，會一天天回到你以前的狀態的，相信自己！！
10樓：歧章竇曦
正常啊，誰都會有這種情況，只有你努力訓練才有一點改變。
籃球手感怎麼鍛鍊，如何練習籃球手感？
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