1樓：七里香說車
原材料：羊腿肉、小辣椒、食用油、大蒜瓣、生抽、水澱粉、食鹽、雞精、芝麻油、蔥、姜做法：1.
將牛肉刮清洗乾淨，放進清水鍋中，加蔥。姜。將羊肉煮至8完善，撈起來。
放涼，切割成4公分的格仔。2.炒菜鍋放進食用油，先煸炒紅椒片。
大蒜，再放入牛肉，倒進煮羊肉的原湯250g，加鹽，生抽，待料汁將收濃時。放雞精，勾欠，淋芝麻油就可以。
原材料：大黃瓜一條，肉丸子，豬排骨適當，生薑片五片作法1、將大黃瓜削皮切片2、提前準備一鍋沸水，下生薑和豬排骨（可加適量酒釀去腥味兒），煮滾後能置放燜燒鍋內約兩個小時3、將大黃瓜及肉丸子放入鍋中煮到瓜軟，再倒入調味品即進行。
原材料：豆油皮3片紫紅薯400克紅蘿蔔100克、油麥菜5片作法1.紅蘿蔔清洗切成絲2.
油麥菜清洗預留3.紫薯蒸熟預留4.紫紅薯弄成紫薯泥、在豆油皮上邊用矽膠刮刀塗上一層紫薯泥，擦抹勻稱5.
把切完到胡蘿蔔絲均勻放進豆油皮上邊6.蓋緊油麥菜，再塗上一層紫薯泥7.用豆油皮將所有食物翻卷8.
用刀將紫紅薯豆皮卷斜著斷開，放進事前備齊的盤裡就可以9.竣工。
原材料：豬肚，薑片、蔥作法：1.
豬肚清洗，用溫水泡浸一小時左右，正中間換個水2.將一片豬肚放到石板上，先平行面切，不必斷開3.再和剛才那傷口成90夾角切平行面，也別斷開4.
做好十字花刀後，切成小塊既成5.鍋里加點油，將生薑絲進行爆香，放進水燒開了，新增冬茹，加適量鹽，新增公尺酒6.待鍋裡沸騰的水後，倒進豬腰7.
水燒開後撇去浮沫，改文火略煮一會8.新增少量雞精、調料就可以。
2樓：遊戲的另類智多星
秋冬季節可以多吃的，美食有很多種，比如：五穀豆漿，涼拌豆角，爛糊白菜，雞蛋裙帶菜湯，西蘭花炒蝦仁等。
3樓：可追憶
新鮮的茶樹菇上市的季節是春秋兩個季節，秋冬季節乾的茶樹菇大量上市，茶樹菇又叫楊樹菇、茶新菇等等，它是一種野生菌。營養健康，好吃更下飯。
4樓：配鏡劉老師
蘿蔔，還有就是冬瓜都是這樣的，都是營養健康，好吃下飯的。
5樓：網友
白蘿蔔炒肉絲。甚有營養的羊肉。甚好吃的清炒荷蘭豆。甚香的蓮藕排骨湯。甚受歡迎的茄子燒豆角。
哪些食物營養美味，秋天要一定多吃，很好吃呢？
6樓：七里香說車
馬鈴薯比大公尺和麵粉更有優勢，可以稱之為「極致食品類」。它可以為身體給予很多發熱量，營養成分構造合理，營養元素十分全方位。馬鈴薯含有的維他命c是蘋果的10倍，礦物和維生素也比其他成份高於很多到幾十倍。
假如你常常吃土豆，你能有非常好的飽腹感。土豆熱量低，人體脂肪少，有一定的****。如果**前夜吃土豆，還能夠瘦下去，瘦下去。
如果你想要保持身體健康，你可以試試我的方法。它味兒豐富多彩，比其他無味的食材味兒更強。
1。最先，備好每乙個原材料。在這樣乙個水果沙拉里，你還可以提前準備你最喜歡的食物，如玉公尺、扁豆等。
2。土豆去皮，清洗，切成塊，先放到菜盤裡邊。過了一段時間，就更容易蒸和搗爛了。
3。把馬鈴薯放入電烤箱裡邊逐漸蒸。把炒鍋調至100度，不斷25min。
假如沒有烤箱，就把它放入籠屜裡邊蒸大概25min。基本上可以取下。4。
蒸土豆時，大家洗青瓜、胡蘿蔔丁、香腸削皮、滾刀塊。假如提議得話，應該把肌膚除掉，但如果不提議的話就不必。5。
鍋以內放進適當冷水燒開，胡蘿蔔和青瓜放進開水中，焯熟，撈起來預留。
6。這時候，馬鈴薯也需要蒸熟，趁著熱取下用勺子搗爛，再倒入少許鹽拌勻。並把切成丁的香腸、黃瓜和胡蘿蔔先後放進紫薯泥當中。
別急著攪拌它。7。新增適量色拉醬和黑胡椒。
8。最後，拌勻。把他取出來吃。
不但水果可以拌成水果沙拉，土豆泥沙拉也很好吃。比如，假如你已經努力**或想保持身體健康，你可以試試土豆泥沙拉。記牢，你能少放或沒放色拉醬。
它會很美味可口，更冷。它適合在炎熱的夏季裡邊吃。2。
這一沙拉里的食材還可以用你最喜歡的各種各樣食物替代，例如苞公尺、扁豆、乾果、堅果等，味兒比較豐富。3。假如你準備做為正餐吃，提議少放色拉醬或黑胡椒，這樣既鹹又好吃與白公尺飯配搭。
7樓：羅文
黃瓜，芹菜，菠菜，冬瓜，蘿蔔，這些食物特別好吃，尤其是在秋天一定要多吃一些。
8樓：休閒娛樂達人茶茶
可以多吃一些綠豆粥，還有涼拌黃瓜，牛肉乾，多喝牛奶補充蛋白質。
9樓：私享時刻
秋天是豐收的季節，比較乾燥，多吃清熱去火潤肺的食物，如：梨、蘋果、蔬菜等。
秋冬推薦吃什麼食物呢？秋冬季飲食要注意哪些？
10樓：焦點先伸
秋冬推薦吃羊肉，牛肉。還有吃一些蔬菜。秋冬飲食要注意，不要吃一些火氣旺的東西。
11樓：夏天的事
秋冬推薦吃：1、紅和緩者蘿蔔。2、薑糖湯。3、山藥。秋冬季飲食需要注意養腎、養肺，多吃蔬菜、水果補哪清充喚薯人體所需的維生素。
12樓：配鏡劉老師
這個就是要多吃蘿蔔還有就是冬瓜，秋冬要注意保暖。
秋冬季節應吃什麼食物好呢？
13樓：邊宣鐸靈陽
飲食調養。
秋冬季節的天氣特點是乾燥、寒冷，飲食宜遵循「秋冬養陰」的原則。
多食些滋陰、潤肺、補液生津的蔬菜、水果、豆類等食品，如梨、西紅柿、柑桔、葡萄、大棗、蘿蔔、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。少食辛辣食品，以改善臟腑功能，增加抗病能力；
注意補充水份，每日不少於2000～3000毫公升◆冬季宜食富含維生素a的食物，如禽蛋、豬肝、芝麻、黃豆、花生等◆冬天為增加禦寒能力，其營養應以增加熱能為主，可適當多攝入含糖、脂肪的食物，多食富含維生素的食。
秋冬季節，葉子的價值在於什麼，秋冬季節，葉子的價值在於？？？
蒸騰作用減弱 a 光合作用一定是減弱了 但這不是問題的答案。b 呼吸作用 與吸收水分無關。d 土壤含水量 這是一個迷惑選項。如果你把一個秋天沒有掉葉的樹木植在水分充足的土壤裡 蒸騰作用還是正常 正確答案是c 蒸騰作用 是水分從活的植物體表面.刺槐的是羽狀葉，你說的像葡萄葉應該是掌狀葉，應該不是刺槐。...
秋冬季節乾燥 有什麼好的底霜，秋冬季節乾燥 有什麼好的底霜推薦
za真皙美白隔離霜 68 spf26，有效抵禦日常生活中的紫外線的傷害，使肌膚保持白皙。感覺顏色是白的，珍珠色亮白顆粒，可以幫助提亮膚色，塗抹後感覺白得很自然 很服貼，很滋潤但不油膩，不象有的隔離霜乾乾的又泛油光。效果值得一讚，價效比高。但這款隔離霜不足之處是妝快，妝容難持久。我自己用得是za 主要...
秋冬季節應注意什麼問題，秋冬季節在飲食上應注意什麼問題？
秋冬季節天氣特點是乾燥 寒冷,飲食宜遵循 秋冬養陰 的原則。1 多食些滋陰 潤肺 補液生津的蔬菜 水果 豆類等食品,如梨 西紅柿 柑桔 葡萄 大棗 蘿蔔 芝麻 蓮子 銀耳 蜂蜜 紅豆等。少食辛辣食品,以改善臟腑功能,增加抗病能力。2 注意補充水分,每日不少於2000 3000毫升。3 冬季宜食富含維...