1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
是因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後。
最後祝你能快樂的過好每一天！
2樓：匿名使用者
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
她說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。
人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！ ☆
3樓：匿名使用者
用微笑面對生活。
在痛苦中學會開朗。
人生之路坎坷艱辛。
雖然此刻風雨交加。
可前方依然陽光明媚。。
人活著就是為要開心啊。
愛你的人都希望你開心啊。
o(∩_o...
4樓：匿名使用者
薆皒勼可以叾- -
厼可以試試。
怎樣才能更快樂，無憂無慮呢？
5樓：套爺梱詃
如果能回到小時候就好了，那樣才是真正的無憂無慮 如果現在在想那樣是不可能的， 但你可以不管在做什麼事情的時候不要想的太多，不要把事情想的太複雜了，什麼事情都順其自然就好，不要給自己增加煩惱、
6樓：詩音翩然
人是不可能無憂無慮的活著，不過卻可以讓自己快樂，多做自己喜歡做的事情，不要整天想著不好的事情就會快樂的了。
怎麼樣才能開開心心無憂無慮的沒那麼多的煩惱呢？
7樓：匿名使用者
每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己 這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比 才能永遠有奮鬥目標 不要那別人的標準去 衡量自己啊！ 遇到別人不公正的評論 時候 只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！ 畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受 說的不對 你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人 如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！ 最重要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情 比如 聽聽歌 打打牌 之類的 好了說了那麼多 不知道你是否滿意 不過我還是要祝你天天 快樂 每天都有份好心情 ~~轉'`mua.
白 )調整心態的具體行動 :1、樂觀。2、精神轉移。
3、[多做體力運動]。 4、擺脫心理壓力、穩定情緒5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。 (轉~qq問友~明磊)一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。
皆有心生。所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點 ,5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 ，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
轉qq問友：感恩的心 總之 ： 遇到困難時，要積極想辦法解決問題，只有解決了問題，心裡才會感到踏實！
南無觀世音菩薩）願朋友快樂 ， 加 油 !
8樓：匿名使用者
天雨之大，只潤有根之草；佛門之廣只渡有緣之人；時代之好只收有為之輩；機會之多，只予有心之徒。佛家心語：看破放下自在隨緣；真誠清靜平等正覺。這位朋友能理解嗎？
怎樣才能讓自己無憂無慮的生活，怎麼樣才可以無憂無慮的生活？
無憂無慮的生活是不會有的，不管是誰，總是或多或少會有讓自己憂慮的事情，這一切都是要看自己如何去看待了，當然也許面朝自己，也是春暖花開呢，祝福你 人無遠慮必有近憂！我感覺古人說的挺對。心中無煩惱 每天開開心心 怎麼樣才可以無憂無慮的生活？保持開朗樂觀的心態看待每一件發生在你身上週邊的事情，化憂愁憤怒為...
我覺得還是人生活好，無憂無慮挺開心的，一人吃飽全家不餓，想幹嘛幹嘛。家裡還在給我張羅相親啥
你的想法非常正常，我青年時期，也是跟你一樣的想法，但是，父母還是疼你，愛你，希望能早點給你操勞正事，只是怕你晚了的話，會找不到合適的！其實，工作的時候，也不影響你找女朋友，如果有合適的，可以追，好好談，這樣，對你好，也會讓父母放心，少操勞一些！我有個兒子，他也不處物件，他說他什麼時候有錢了，事業有所...
怎麼樣才能讓女友開心，怎麼樣才能讓女友開心
說，不要多，一句話 一個詞 一個字甚至一個簡單的手勢 一個帶有色彩的眼神，就能讓對方心領神會。做，也不要多，帶一盒飯 洗一件衣服 拍拍對方身上的 記住你所能記住的特別日子，比如你們相戀幾個月的紀念日，她來大姨媽的日子，等等等等。在這些特殊的日子給她些小驚喜，姨媽期間 就多照顧多體諒她 對她多關心一點...