1樓：網友
我通常採用的降低二手菸危害的辦法是：躲開，下班後搞好生活，多喝水多吃蔬菜水果，經常到空氣新鮮的地方鍛鍊身體。
我覺得空氣清新劑的作用機理是掩蓋空氣中讓人不舒服的味道，並不能清楚各種有害物質，因此不推薦採用。
在房子裡栽種耐陰的竹類、小型觀賞松柏類、菊科植物，配以良好的通風便能降低二手菸汙染的程度，但不能從根本上解決這個問題。因為二手菸中的物質不僅僅會隨風飄散，還會粘附在牆壁，窗簾、地毯、傢俱和衣服上，這可不是通風就能解決的，但可以通過打掃衛生、勤洗澡、勤換衣服來減少它的危害。
最根本的解決辦法還是室內場所百分之百禁菸，我正在為此目標而努力，希望今年的世界無煙日是真正的無煙日，更是我們的解放日。
2樓：煙雨_秦淮河
讓他少抽——因為讓他戒會很難！
或者他抽菸時，你不要和他同在室內！
語言、態度要委婉，因為他是你父親！
3樓：非你莫屬
你假裝喉嚨很難受，告訴爸爸可能是吸二手菸所致的，看你爸爸會不會因你而該？
4樓：葷浚帥良驥
要麼你換乙個環境，要麼搬到乙個比較通風的角落，要麼戴防毒面具、要麼全同事們戒菸。
5樓：定水翦倩美
喝綠茶，滅煙毒的寶貝。
我現在就吸二手菸，情況和你差不多。
他們一吸菸。
無論多忙。我都躲出去。
6樓：耿齊勵新
換環境，要麼在辦公室裡貼張禁止吸菸紙條，違者罰款xx元，絕對沒人敢抽菸了！
吸入太多的二手菸應該怎麼辦
7樓：北網域名稱醫
1、每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者扔到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理菸蒂。
2、多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素c的蔬果)，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。)
3、多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
吸入太多的二手菸應該怎麼辦
8樓：楊伶滑文君
不可能吸入後吃些東西就可以平衡的，二手菸吸入10分鐘，就會對心血管功能造成影響。
所以同意樓上說的，認真執行公共場所禁止吸菸，這不光是對你好，對大家都好的。
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