1樓：
1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現他們其實都很喜歡你，重視你。
2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。
3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在**，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。
這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。
4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。
如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 以上幾點你如果能做到的話，這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。
你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每乙個人都可以做到的。克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。
燦爛的未來就是屬於你的！ 怎樣採取克服懶惰的行動。
1）要認識惰性的危害。如果乙個人不瞭解一件事物的危害，怎麼可以去自覺地拒絕呢？ （2） 檢查自己的惰性有什麼表現，並分析產生的原因，對症下藥。
3） 根據實際能力，科學合理地制訂計劃並安排 時間。如果好高騖遠，或者過分苛求自己，就會往往因不能實現計劃而使自己的信心受到打擊，消磨意志，養成惰性。
4）今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎。
鍛鍊意志。乙個人如果沒有與困難作鬥爭的頑強精神沒有堅強的意志，就必然會為惰性找到藉口。要經常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動搖性，養成不畏艱險，不向困難低頭的堅韌性格。
要以徹底的自學性嚴格要求自己。只有那些真正懂得人生的價值和意義，把生活看做是一種責任、一種使命、一種創造的人，才能真正自覺地鞭撻自我，克服惰性。
2樓：秋天的童話
積極心理暗示自己。給自己定個目標！！每天進步一小步，一週進步一大步！~
3樓：網友
行為主義** 意志力培養。
心理學可以控制人的意識嗎，心理學可以控制一個人的意識嗎
你好！心理學是學問。沒有那麼玄妙。祝福安康快樂！能被左右思想的人都不適合學心理學 淡定。其實心理學者的理論暗示性居多 可以引導一個人的思想 這就是心理學的魅力 心理學需要的是推理和邏輯思維。單純不妨礙思維富有邏輯性這個屬性。所以單純與否並非是成為心理學家的限制。心理專家能夠洞悉大多數人都想法.這些說...
如何控制住自己的情緒，心理學上要怎麼控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學...
心理控制法，心理學控制情緒的方法？
所謂的心理控制法 最主要的運用是運用在自己身上 通常是自我的暗示與培養 最後才運用到他人和社會上 但是對於他人和社會的運用 更多的是在於你的洞察與瞭解程度 而且還有一定的因素是運氣 很多情況下你希望人家達到的事情 在你看來是你控制了 其實更深層次的說 是你瞭解情勢 控制情勢瞭解對方 對方主動或者不得...