希望有經驗者幫忙制定乙份寒假促高運動計劃，跪求……
1樓：尋找停泊地
我大一就長了兩釐公尺~經驗是，多吃肉，多跑動~做拉伸運動，睡眠充足。
2樓：巴薩無敵
身高對你就那麼重要？不過我覺得順其自然啦，伸伸腿扭扭腰的，但是關鍵因素是你的遺傳基因，不要過分看重你的外表，自信就好！！哈哈。
3樓：胡
啊答案四大f啊大風沙發沙發而法國。
多效基因的活動主要是由哪一方法
4樓：楊風遊
多效基因的活動主要是由哪一方法揭示的？
a.研究基因。
b.生物基因的相互作用。
c.研究家譜（譜前）
d.研究由基因突變引起的表現型的改變。
試題答案。d
多效基因是指乙個基因的活動導致多種表型效應，其原因是該基因控制的原發效應不是發生在整體代謝的末端，而是發育和代謝環的較早時期，因此會引起繼後的多種效應。由於我們目前對個體的生長和發育的生理生化的全面變化了解的仍然很不全面，瞭解多效基因的活動規律還不能僅僅通過答案中a，b，c的途徑揭示它們，而只有通過某一基因的突變方知它所起作用的效應範圍。「突變」是觀察大自然的視窗，沒有變異是無法研究遺傳的。
我是今年上海高考考生,希望有人幫我制定乙份寒假學習計劃！急！
5樓：網友
高考考生應該要補課的吧？ 如果是補課時間就按照學校總體大綱計劃就可以了。。。至於放假時間， 高考考生都沒什麼假放的了。。。都是那麼幾天時間 就儘量放鬆下。。
英語還是儘量堅持早讀和晚讀，讀它20分鐘度找下語感。。
數學儘量不要太偏中高難度的，如果你是針對數學的，就抓基礎和一些中檔題ok了，近幾年數學應該都是考基礎細節多。。穩固基礎最重要。。
至於你學政治的，最好多看下電視新聞。感受那時事觸角。。本人覺得在睡覺前用手機上3g 睇15-20分鐘左右新聞挺好的。。
不過自己還是結合下自己實際，其實都差不多的，最重要自己要有信心噢~
6樓：smile↗奇
呵呵 咱兩一屆 我覺得我的方法不一定適合你 再說了 那也不是短時間可以有很大進步的啊 去了過年走親戚咱們一共才放幾天啊 我們這現在還沒放呢 所以啊 過年好好的調整一下 很重要 當然年前要適當的學一些。
7樓：網友
我的經驗不一定適合你，僅作參考。英語是必須每天要下功夫，要多聽英語磁帶或英語廣播，我只要不做其他作業時，收音機總是開著的。數學要抓基礎，不要做難題，高考時最難的數學題也可以放棄不做。
8樓：秋霜雪小公主
這個應該自己根據自己的情況設定。
本人14.希望有經驗的私人健美教練幫忙制定乙個計劃表。現在在黑駿馬健身俱樂部跟著一些哥哥。
9樓：網友
1全部首先，我不是私人教練，只是乙個健美愛好者。
對於你的年齡來說，14歲，練習量不可過大。
所以：你星期一到星期五鍛鍊就可以，休息2天分別為：胸，背，肩，腿，二頭/三頭。
關於計劃。胸：平胸，上胸，上斜飛鳥，蝴蝶機夾胸，雙槓次數控制在8~12次。
重量你自己選取。
背：引體向上，頸後下拉，槓鈴划船，坐姿划船次數控制在8~12次。
重量你自己選取。
肩：頸前，頸後推舉，啞鈴推舉，飛鳥，俯身飛鳥次數控制在8~12次。
重量你自己選取。
腿：鑑於你才14歲。
深蹲你就別做了。
做點其他的。
次數控制在8~12次。
重量你自己選取。
二頭三頭：次數控制在8~12次。
重量你自己選取。
動作也就那幾個，孤立彎舉，槓鈴彎舉，交替彎舉等等。
10樓：知道點好
飲食。少食多餐。
鍛鍊 先跑步30分鐘，再做30分鐘力量訓練。先堅持半年，再製定其他計劃。
11樓：網友
14歲最好別這麼早就去健身房，多東東就行，力量訓練多多少少都會對你日後的身高造成一定的影響的。
請有經驗者幫忙設計乙個完整旅遊計劃，包括杭州和上海兩地，日期10.4-10.8，包括如何從火車站出
12樓：誰的青春誰做主
今年二月份的寒假剛剛去完上海和杭州！寒假快過年的時候觀賞西湖的人就非常的多！十一不得人滿為患啊！
其實上海就那麼幾個景點，白天可以去城隍廟遊玩，豫園等等，晚上去外灘，其實白天你也可以先去外灘，白天的外灘是不同於晚上的別樣景觀，然後過江，去東方明珠遊玩，接著再去城隍廟！至於乘車路線其實不用那麼詳細，上海地鐵很方便，你查一下就可以了，這些景觀坐地鐵都能去！城隍廟裡有很多小吃你可以品嚐，有名的比如蟹黃灌湯包等等，游完上海你就可以去杭州了，至於上海周邊的景觀就隨你了，杭州圍繞西湖建設，自我感覺杭州環境比上海好！
杭州市裡有山有水！西湖也一樣，坐地鐵直接到，西湖風景很不錯，景點很多，游完西湖可以徒步去清河坊，小吃一條街。我因為工作原因，就遊玩這些地方，希望能幫到你！
我純手打的，希望可以採納，謝謝。
我是一工廠車間帶班班長，領導讓寫份管理計劃，從沒經驗不知怎麼寫希望有經驗者幫忙，以：生產質量，生產
13樓：網友
寫出你重頭到尾的工作程式 加一點自己對各個步驟的理解 然後就是你怎樣去實施你的程式和理解 寫出來就是你的管理計劃了。
跪求：還有4個月要中考了，請有經驗的前輩幫我制定乙份有效的學習計劃，或者是推薦給我幾本好書
14樓：微醺半醒
呃= =
其實中考不是很難 沒有你想象中的恐怖。
還有你現在是什麼乙個水平啊= =
我原來就是複習基礎知識+總結+做真題。
書的話還是問問你老師 他們比較瞭解你 知道你是怎麼乙個水平適合做什麼樣的題。
差不多就是這些。好運哈~
如何制定新年計劃，如何制定一份學習計劃？
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請幫忙一份少兒保險，請幫忙推薦一份少兒保險？
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