1樓：西安吾所思
一般粉刺張在背後比較多，容易有色素沉澱，但只是暫時性的，一般三個月都半年消退，如想快速淡化可以採用雷射\或是光子嫩膚，效果不錯。
如何增加體內黑色素
2樓：匿名使用者
你是得了那個病吧？不用擔心，方松身心，多吃黑公尺粥，燕麥之類的混合饅頭，戒腥辣，很重要！！別吃含維生素c的東西，它會破壞黑色素的產生。
深顏色的食物都含點，像木耳什麼的…太陽曬點，藥吃好用好，增強自身抵抗力。
3樓：匿名使用者
曬太陽（別中午 會曬傷**的|）
怎麼樣增加體內 黑色素
4樓：彤珍暴丹南
1）增加富含酪氨酸酶食物的攝入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，從而氧化就形成黑色素。酪氨酸主要**於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。
2）減少富含谷胱甘肽食物的攝入：近年來科學家發現，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使**內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風病應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、
大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會使病情加重。可多吃些胡蘿蔔、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。
3）少吃含維生素c豐富的食物：
因為維生素c能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素c可以中斷黑色素的生成。
所以體內維生素c含量增高，不利於黑色素形成，也就不利於白癜風患者恢復。因此，應避免服用維生素c，少吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、西紅。
柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，儘可能多吃些含銅豐富的食物，如田螺、河蛙、杏幹、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
治白癜風食療方
1）茴香豆：用黑豆先以水浸泡軟後，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食。每日吃50～90克為宜。
黑豆，除含有豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，還含有黑色素原及煙酸。經常內服黑豆能促使黑色素原轉變為黑色素。
2）芝麻鹽：將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽，蘸饅頭、麵包或拌粥食用。黑芝麻有啟用區域性異常黑色素細胞及再生黑色素功能。
3）苜蓿餅：用苜蓿嫩芽和麵粉製成貼餅子，或蒸饅頭吃。苜蓿中的有效成分能啟用區域性異常黑色素細胞再生黑色素。
4）無花果汁：每日吃2～3次無花果，每次吃2～3個。也可將無花果葉榨汁外塗（過敏者應停止使用）。
常吃無花果能增強**表層黑色素細胞的密度，並能增強黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。
5）白酒芝麻油：用白酒10毫公升～15毫公升，送飲10毫公升～15毫公升芝麻油，每日2次，連用2個月以上。功效增膚色，去白癜。適用於白癜風，尤其是面部白癜風者。忌食生冷、豬、雞、
魚、蒜百日。（《千金要方》）
6）白芷燉魚頭：取白芷9克，魚頭（胖魚頭或草魚頭為好）1個，加適量水燉湯，油鹽調味食用。可連續食用。
怎樣才能擁有好的身體，怎樣才能擁有好的身體？？？
去掉自己的不良啫好。生活要規律，經常出去鍛鍊，心態好 做一個身體健康，心裡更健康的一個正常人也不難。要每天鍛鍊身體，有好的作息時間，再配合合理的飲食，不抽菸不喝酒，有好多生活習慣，早睡早起，養成鍛鍊的習慣，每天合理飲食，在平時能做到這些，我相信一定會有一個好的身體。你好，飲食習慣與人體的健康密切相關...
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上架是指網路 中公眾版 在簽約之後 起點稱之為a級簽約 獲得良好的成績，酌情給予上架。上架是 上架銷售 的縮略，是指一本 開始向讀者收費，令作者獲取稿酬。除了買斷等特殊情況，一般來說，網路 的作者只有在作品上架之後才能獲取稿酬。就網路 vip銷售模式的創始者起點中文網來說，作品上傳之後是屬於公眾作品...
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告訴你一個不吃藥不抽油脂而且符合實際的方法 方法很簡單的 早上起來5分鐘 15分鐘後和晚上睡覺前15 20分鐘前.原地慢跑步.要注意抬頭.每次時間不能低於30分鐘.運動完了不要做著.可以隨便走走或站立幾分鐘 飲食方面 早上吃最飽.中午吃最少.晚上少吃好.期間餓了喝水或吃蘋果.犁之類的水果.不要隨意或...