1樓:一期一會粉紅
學會劃定恰當的心理界限。
找乙個適合自己的方法,在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,從而使血液留在大腦裡,做出理智的行動。
想抱怨時,停一下先自問:「我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢,還是想改變它呢?」 對於沒完沒了的抱怨,我們稱之為嘮叨。
抱怨會消耗用力而又不會有任何結果,對問題的毫無用處,又很少會使我們感到好受一點。
掃除一切浪費精力的事物。
找乙個生活中鮮活的榜樣。
從難以相處的人身上學到東西。 我們的周圍有很多牢騷滿腹,橫行霸道、裝膽作勢的人,我們多麼希望這些人從生活中消失,因為他們會讓人生氣和絕望,甚至發狂。為什麼不能把這些人圈起來,買張飛機票,送到乙個小島上,在那裡他們再也不會打擾到別人。
可是,最好別這樣,這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默,從脾氣暴躁的人身上學會忍耐,從惡人身上學到善良,而且你不用對這些老師感激涕零。 而且,你定義的「難以相處的人」,最終被證明可能只是與你不同的人,而對所謂的難以相處的人來說,你也是難以相處的人。
應付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說,發現他們的方式,在與之交往的過程中,儘量靈活到採用與之相同的方式。
2樓:醉愛
情商這種東西得靠你慢慢地去通過待人接物提高的,這也算是交際方面的一種能力吧。盲目地追求高速快速未必就是一件好事情。挫折商,就更難在短時間裡提高了,就算你真的能在40天之內看完很多很多心理方面的書籍,瞭解到這方面的知識,也不一定就能做到心如止水。
這是隨著你人生的閱歷增長而增長的。凡事不必這樣急功近利,放開自己的心,看開一點身邊的事,慢慢修煉吧。
3樓:12是乙個永恆
提高智商的藥。。。**搭檔。。。
如何快速有效提高情商
4樓:腿陣忍
1、學會劃定恰當的心理界限,這樣對於每個人都是沒型有好處的。
界限清晰對於大家都有好處。要明白什麼是別人可以和不可以對你做的。若是總是劃不清心理界限,那麼就需要去提高自己的認知水平了。
2、找乙個適合自己的方法,在感覺到快要失去理智的時候讓自己平靜下來,從而使血液留在大腦裡,做出理智的行動。
控制情緒爆發有很多的方法,比如深呼吸、自言自語、採用水**等,若是想要控制情緒,自己儘量根據實際情況來選擇合適的方法去應對即可。
3、想抱怨時,可以停下來自我詢問一下是想要繼續忍受還是去努力改變。
抱怨是我們在日常生活中經常會發生的,但它其實也並沒有什麼用,因此自己在想要抱怨時,就可以在內心進行自我詢問,自己到底是想要繼續忍受下去,還是努力採取其他措施去改變。旁察衡4、從難以相處的人身上去學到東西。
在生活中我們會遇到各種各樣的人,比如難以相處的人,事實上他們對於自己提高情商是很有幫助的,尤其是在與其交流的過程中,會學到很多的東西。
5、運做在生活中多聽取他人的建議。
在平時要多去聽取別人正確的建議,這樣不僅能夠及時改正,還能幫助自己提高情商。
5樓:仁鑲芹
答覆:作為職場上情商層面而言,以具備優良的道德情操,以具備崇高的職業道德和職業理想,以共同建立起情感溝通的橋樑,以思想情感編織成為友誼交往的合作關係,以團結互助的熱情與執著,以共同肩負起工作的責任與擔當,以朝著共同的工吵絕作目標而奮鬥,以堅持不懈的努力,為工作和事業而打下堅實的物質基礎。
作為職場上智商層面而言,以努力學習好專業知識和專業課程,在學習期間以紮紮實實苦練基本功,為以後職業者學有所成、學有所用,公升基姿為以後職業者通行證打下良好的基石,為以後職業者的人力資源關係與人脈資源鋪好路基,以共同實現人才價值的潛力與潛能素質,為以後工作和事業而打下堅實的物質基礎。
個人總結分析提論:
作為職場者的情商與智商兩者都尤為重要,缺一不可,只能以優勢互補或者相互補充,以職場者發揮優點長處來補全短板,我們認為乙個優秀的職場者,更需要注重品德與品味,更需要注重人才與價值,為每個職場者的職業生涯規劃目標指引了正確方向,以實現每個職場者的人生轉折點,我們相信:「讓每個鋒舉職場者的職業夢想,都得到昇華和綻放」。!謝謝!
6樓:帳號已登出
31蔡康永曾經說:「情商真正的意義,在於愉快的做自己。」乙個真正高情商的人,更懂得自己的內心需求,尊重個人意願,不會為了迎合和討好別人去扭曲自己。
對外的表現就是不偏聽偏信,三觀正;對內的表現就是充實平靜,不焦慮。這種高情商的狀態才是值得我們追求的。
學會和晌傾聽,是接受別人觀點和意見的前提。學會傾聽,我們每個人都會更融洽地處理人際關係,我們學會傾聽的時候,別人會覺得自己尊重對方。傾聽,我們不僅要「聽」,還有學會「虧碼看」,不僅要學會傾聽別人的文字語言,還要學會讀懂別人的肢體語言。
培養語言表達的能力,是人們進行溝通的工具,更是交流感情的銷棚哪途徑。我們有的時候會看到,兩個差不多的男孩子在追女生的時候,得到的結果是不同的,在於有的會「撩」,有的不會「撩」,「撩」就在於會不會說話,把話說到什麼分寸。
7樓:網友
情商是可以學習的,恰當的培養可以幫助人們提高情商。但對於大多數人來說,無需如此專業的培養。
如何短時間內提高自己的情商?
8樓:貓咪老師愛看娛樂好劇
想要短時間內提高自己的情商,那麼首先要學會什麼時候該說話,什麼時候不該說話,先從說話開始學起,懂得如何去說話,一般高情商的人,他們說話不會讓彼此尷尬,還會用輕鬆的氛圍環節尷尬的氣氛,如果你短時間內學不會,那麼你就和那些情商高的人多多接觸,可以看看那些高情商的人到底是怎麼為人處世的。
你只要和情商高的人在一起,你自己就會無意識的去學習他身上的好習慣,比如近期拍攝的綜藝《我們長大了》,裡面有一家北京的哥哥叫嗒嗒,他才幾歲,可是為人處世就像是乙個小大人一樣,照顧著自己身邊的小朋友,吃飯也要先照顧自己的妹妹,爸爸媽媽不在家的時候,他也會看好妹妹。
何時何地都會先考慮到別人,當其他小朋友發生矛盾的時候,他去化解的過程中,不會選擇單刀直入,而是選擇去先理解,讓小朋友意識到自己的錯誤,然後再慢慢開導,這樣的人長大之後肯定情商很高的。如果你身邊沒有太多高情商的人,那麼你就多多讀一些說話之道的書,這樣也能提高自己的情商。
實在不行你就去報個課程,雖然不能夠讓你短時間內變得情商高,但是你報課的話,可是打通你的任通二脈,讓你知道以後如何和人相處,才能讓別人更加舒服,而不是自己一開口,整個場面就尷尬了,想要情商高,還是要學會多多觀察別人。
9樓:網友
工作後,很多時候,發現情商總是比智商重要。我們小時候總是以考試成績來判斷乙個人的能力高低,出來社會之後才發現,成功並非只取決於智商,情商它佔據了很重要的部分。
我在職場上的情商還可以,就職過很多間公司,都是非常好管理的優秀員工。如果情商低,真的有必要提公升,否則一年換十份工作都搞不定。以下是辦法:
請收起你的羽翼,聽從企業的和上司的指揮。記住你不是老闆,一切絕對權都是在老闆和他授權的人手上。對錯自然也由他們來裁定。你要做的就是好好做事,少生枝節、少惹麻煩、別犯錯誤。
既然是打工,請明白你跟老闆是僱傭與被僱傭的關係、跟上司是管理與服從管理的關係、與同事則都是為公司服務的簡單道理。我見過太多年少氣盛的畢業生,進來沒幾天,就跟上司鬧翻,最後連工資都不拿就自離的人!
記得有乙個重點大學畢業的女孩子,學歷非常高。人長得也不錯,家裡環境也不錯,是嬌生慣養長大的。她剛進來公司的時候,由於人比較開朗也很會玩,她很快就結交了幾個同齡人朋友了。
到處打聽著公司的的過去未來,很快就成了乙個百事通了。由於經驗不足,性格高傲,有一次她給客人的乙個發票金額出錯了!這樣的錯誤你在學校,只是試卷扣幾分。
可是在工作當中,你已經連累了財務部的工作了。財務都是一些盛氣凌人的大姐,肯定說她了!然後主管也批評她了。
公司的制度是很嚴格的,犯了這樣的錯誤,是要扣工資的。
她就控制不了自己的情緒,跟主管就在辦公室裡面吵起來了。當時我就在辦公室,都被嚇了一跳。這麼不懂事的小女孩,你以後怎麼立足社會呢?
她還說自己不幹了,又找了一堆自己做錯的理由出來,非要跟主管爭論!很快,她自己離開了公司。後續我得知,她再找了幾份工作都一樣的,不停地碰壁,不停地撞槍口!
真是讓人揪心。要是她淡定一下,冷靜一下,忍一下,有錯就認,勇於承擔,公司也不會為難她的。非要來個魚死網破,自己終將一無所有、一事無成,再高的學歷只能諷刺自己吧。
如果她能分清利害,拎得清一點,在**都是工作,好好積累經驗才是最聰明的做法啊。還有她不應該去打聽太多公司的八卦,這些也是用人單位很忌諱的。做好自己的本職工作就行了,不說都行就別說,槍打出頭鳥。
要發言,一定要自己想好了再說,不要禍從口出。
10樓:網友
情商低對於乙個人來說,那可是硬傷!就這麼說吧,乙個公司的老闆對乙個情商高和乙個情商低的人同時去說一句相同的話,結果往往是大不相同的,老闆說,你明天不用來公司上班了,情商高的人就會明白,老闆這是要解僱我了,我需要另謀出路了,而情商低那個人會說一句,哦,第二天沒來公司上班,結果第三天又來了。這就是高低情商的差別。
短時間提公升情商的方法有很多,首先你得學會和人交際,和人交際是提公升情商的重要方法之一,多交流可以使你學會,和人為人處世的方法,面對不同的人,你要用不同的方法去處理,比如面對乙個傳統保守的人,你和她說話的語言,說話的方式都要注意,不能過分的露骨,也不能過分的跟著自己平時的說話方式來,因為你的說話方式,她可能會接受不了,接受不了也許他就會覺得你這個人這麼沒有分寸啊,所以要多加註意,如果你和乙個開放,樂觀,喜歡打鬧的人交流,你切記不可過分保守,因為如果你過分保守的話,她會覺得你這個人真是庸俗,沒有一點點樂趣可言,無論與什麼人交流,一定要投其所好。
另外,你也要試著和一些擁有豐富經歷的人去交流,因為,豐富的經歷,可以使人擁有眾多的經驗,換句話來講,豐富的經歷,可以提高人的情商,所以這些人的情商,絕對是很高的,多和他們交流,你的情商短時間內,肯定會有質的飛躍。
總之,多多與人交流,多多與各色的人接觸是提高情商最直接的方法!
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如何快速有效地提高學習成績?謝謝了,大神幫忙啊
關鍵是態度。不能浮躁,焦急,要沉著心去學習。課外閱讀,趁著初中僅有的一點時間,趕快增強課外閱讀。總之我的理解就是。細節決定成敗。細心 刻苦 天賦 成功。去補習班,不過你可以掌握一些學習方法去學習,不會的問老師或同學,在伱認為習慣而又安靜的場景裡學習可能會更好。1 記憶習慣。一分鐘記憶,把記憶和時間聯...