1樓：星镹
黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可**高血壓。 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。 綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂公升高的功效。 蠶豆花 鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可**高血壓、鼻出血。
西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。 蓮子心 蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。 哪些食物能降血壓 所謂「能降血壓的食物」，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。
芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。 荸薺、海蜇頭：
各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名「雪羹湯」，有良好的降血壓作用。 菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素b、c、d、k、p，可作為**高血壓和糖尿病的藥用食物。
綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛、高血壓。
2樓：手機使用者
加強營養 具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。 少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。
稍加食鹽 增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。
3樓：醜小鴨的馬尾辮
長期低血壓的患者可以適當吃一些含鹽量稍高的食物，以快速提公升血壓。低血壓患者每天攝取約12g左右的食鹽，可改善低血壓症狀。生薑、桂圓、紅棗、核桃、百合、蜂蜜、山藥等有助於改善低血壓，可以適當多吃。
芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、洋蔥、蘿蔔、海帶等有降壓、利尿的作用，應少吃。除此之外，中醫認為具有補氣、補血、溫陽等作用的食物，同樣也有一定公升高血壓的作用。因氣血虧虛引起的低血壓症狀，如頭暈目眩，可以適當多吃補養氣血的食物，如蓮子、桂圓、大棗。
平時注意補鐵，可適當多吃龍眼、肉、蛋黃、黑木耳、豆類等含鐵豐富的食物。脾胃為氣血生化之源，平時注意健補脾腎，山藥、茯苓等都是補脾的佳品。血壓過低還要多補充蛋白質、葉酸、維生素c等等。
除以上食物，還可都適當的多吃紅糖、新鮮的果蔬等等。
提公升血壓的食物，包括蛋白質含量高的食物，比如瘦肉或者奶製品、豆製品等。還要適當增加食物中鈉鹽的攝入，因為提高鹽的攝入量有助於提公升血壓。還要吃一些補氣、補血的食物，包括桂圓、大棗、核桃、山藥等，也可以吃人參、海參、燕窩等，也能起到改善迴圈、補氣養血的作用，對於提公升血壓有一定的幫助。
也要吃含鉀高的食物以及新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食，要避免過多食用碳水化合物。如果是由於病理性因素導致的血壓下降，單純食補是有太大作用，要針對原發疾病進行**。
吃什麼食物公升血壓快
4樓：網友
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、忌廉、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。 忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！
請問吃什麼食物可以增加血壓？
5樓：zl心若冰清
你好，血壓的正常範圍是90-140/60-90mmhg 「叄善安享天倫」 平時飲食要注意，葷素搭配，吃有營養的食物，可以適當鹹一些，多喝水。適當運動。
6樓：匿名使用者
含鹽量多的、通俗點，就是鹹的~
吃什麼食物升白細胞，吃什麼食物可以提升白細胞。
豬肉蘑菇湯 組成 瘦豬肉 蘑菇各100克，精鹽適量。製法 將瘦豬肉洗淨切成塊，蘑菇洗淨切成片，一同放入沙鍋內，加水適量，煮湯，加少量精鹽調味即可。適應症 滋陰潤燥，健胃補脾。適用於白細胞減少 慢性肝炎等症。用法 佐餐食用。牛蹄筋靈芝湯 組成 牛蹄筋100克，靈芝 黃精 雞血藤各15克，黃芪20克，精...
白癜風患者吃什麼食物比較好拜託了各位謝謝
1 白癜bai風患者須忌口,對富含維生du素c的食物,如zhi鮮橘dao 柚子 鮮棗 山 專楂 櫻桃 獼猴屬桃 草莓和楊梅等應儘量不吃 或少吃。過酸 過辣的食物以及所謂 熱性食物 或 發物 防止過敏。2 白癜風患者的飲食注重,患者少量食用葷腥 辛辣 酒類等食物以素食為主.忌食蔥 蒜 魚 蝦 羊肉 竹...
吃什麼可以根治低血壓 拜託各位大神
低血壓有急慢性之分 1 急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。2 慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈 頭痛甚...