羽毛球殺球最佳擊點有多高要注意什麼

1樓：匿名使用者

像甩鞭子一樣揮拍，肩部帶動大臂，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕。拍面角度要向下壓。靠爆發力，發力要集中，迅速，像拍蒼蠅一樣。

手腕式內旋轉動發力，不是向下壓，手腕向下勾的動作是錯誤的。

擊球的感覺要靠長期的積累，擊球點的掌握有個訣竅，就是接球準備的時候左手是舉起保持平衡的，以左手能方便地抓住球的位置為最佳的擊球點（不靠前也不靠後）。擊球高度不一定要很高，手臂需要一些彎曲，比高遠球略低。我打球6年了，得過全國業餘賽的團體亞軍，我大部分技術靠自學，只上過10多節課的專業課。

我的經驗告訴我，自學是個艱難的過程，幾乎每一次技術進步都要花費一兩年時間，包括殺球的感覺我也花了一年才找到。進步最快的時候還是接受業餘訓練的那段時間。很多動作都是那時候糾正的，對我後來的技術進步打下了堅實的基礎。

但是直到現在，我的技術動作仍然是不穩定的，還需要長期的訓練才能鞏固。所以我對你這種學球的方法保持懷疑態度。過去我是文字加**加高手糾正，還只是三腳貓的功夫。

靠別人的複製貼上學球，我不抱幻想。我的可能令你失望了，我只是想說出我的親身經歷，希望能給你提供一些參考。真心希望你技術進步！~

2樓：匿名使用者

原則是高點選球，高度因人而異。豎直位置是手臂舒展的最高點。殺球不是靠下壓球拍，動作還是和高遠球一致。

不同的是在球拍面上的擊球點是中間靠下的位置，擊球點水平位置是肩膀靠前。這樣殺出去的球才會有好的路徑和速度^_^

3樓：匿名使用者

最好是在自己最有把握的情況下。

羽毛球殺球技巧羽毛球殺球技巧有哪些

4樓：樂燕鈮

1、正手殺直線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，準備起跳。

側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松。

隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。

球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球託的後部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。

2、正手殺對角線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。

頭頂殺直線和對角線球：動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。

3、反手殺直線球：準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度。

4、騰空突擊殺直線球：側身右腳後退一步準備起跳。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩儘量後拉。

擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩衝，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前**。