好想開心起來 怎麼辦?如果持續想開心卻怎麼也開心不起來是怎麼啦

2025-01-30 00:50:23 字數 1601 閱讀 5775

1樓:來自寶田寺亭亭玉立的董卓

我認為讓自己開心的辦法主要有下面三個。

1轉移注意力 比如出去畫畫,下棋呀和別人聊天喝茶等等,只要能轉移你的注意力,很快就會走出不開心的境界。

2出去玩,自己喜歡的事情 這裡呢主要說的是換乙個環境離,開當時不開心的環境重新到另外乙個環境裡,你就能夠忘記不開心的事情。比如說來一場說走就走的旅行。

2和家人相處 和家人相處是一件很快樂的事情,比如說和你的父母在一起,談談過去的事情,和你的小孩在一起玩耍打鬧都是可以的。

當然想要開心的方法還有很多,每個人都有自己的辦法,也希望大家能夠把你自己的方法說出來,在下方評論區留言互動。謝謝大家,關注我,我是大家的生活顧問郭法平談生活。還望。

2樓:仁平卉

聽**,**有**的功能。

外出,放鬆心裡的壓力。

大哭一場或者大醉一場,釋放一次就會好很多了。

找個安靜的地點,反思一下自己,為什麼會這樣,是什麼原因導致的。

學習知識,提公升自己。看得多了,遇到的事多了,你的內心就會很強大。也許這過程中會很痛苦,為了未來,這又算什麼。

年輕人,不要放棄自己。

今天很好,明天會更好,未來無限好。

3樓:苗淼學長

首先你得讓自己忙起來,沒有時間去想那些問題,人在閒的時候容易胡思亂想,尤其是心情不好的時候,越想越難過。晚上你可以看看喜劇片,聽聽輕**儘量早點休息。

4樓:只為下一次的遇見

關鍵是你自己要注意調節,同樣的一件事情,我們可以以不同的心態和態度去面對的,我建議多與周邊的人溝通交流,不要把自己封閉起來,那樣就不會孤單。還有是適當的培養一些興趣愛好,豐富自己的生活,此外呢,多做做運動也是有助於身心健康的。

5樓:竹筍雨林

建議你多出去走走,看看外面的世界,或者聽聽歌,看看有趣的綜藝節目都是不錯的選擇。

6樓:泛音生活情感指路人

找朋友、找閨蜜出去玩呀,旅遊是最好的散心方式。

7樓:網友

做一件好事,吃一分甜品,做一些有意義的事,或者回憶美女。

8樓:網友

想法單純的人容易滿足的人,就很容易開心,想的太多就不那麼容易開心。

如果持續想開心卻怎麼也開心不起來是怎麼啦

9樓:

親,很高興為您解答:如果持續想開心卻怎麼也開心不起來因為你的心理狀況和情緒出現問題,例如情緒低落、壓抑、焦慮等等。以下是一些可能導致你無法開心的原因和解決方案:

壓力過大:如果你感到壓力很大,可能會對心情產生負面影響。你可以茄含通過尋求幫助、減輕工作負擔、放鬆身心等方法來緩解壓力。

心理問題:如果你一直無法開心,可能需要考慮是否有心理問題,例如抑鬱症、焦慮症等等。你可以考慮諮詢專業租塌的心理醫生或者心理輔導師來幫助你。

生活習慣顫型笑問題:生活習慣不良,例如長時間熬夜、飲食不規律、缺乏運動等等,也會對心情產生負面影響。你可以通過調整生活習慣來改善心情。

人際關係問題:如果你的人際關係出現問題,例如朋友、家人、戀人等等,也會對心情產生影響。你可以通過和朋友、家人、戀人溝通,解決問題,改善關係。

不想開學怎麼辦,我不想開學,不想去學校怎麼辦?

你們的學 校是不是管的挺嚴的啊,這樣的話對你的學習也有幫助,只是你們的學校裝置設施不夠完善 這倒是真的是個頭疼的事情啊,或者你可以不住在學校,到學校附近找房子租 也不錯。總之一句話,能改變的 儘量去改變它,不能改變的 我們就挺下來吧 我也不想開學,一起炸學校吧 1何必呢 2.還是接受現實吧 3.該來...

總是開心不起來怎麼辦呢,自己總是開心不起來,怎麼辦啊?

真的不知道該怎麼安慰你這位朋友,雖然想了好一會 是男孩是女孩都在乎自己的容顏麼,隨著時間的推遲,你的朋友會好起來的,因為有你一直守候在身邊,現在你的安慰是無濟於事的,就像二樓說的那樣不會因為她變了樣子而改變你對他的愛或友情,祝你的朋友早日找回以前的自己。你的朋友是女孩子吧?女孩子一般都注重自己的外貌...

我想開大藥房,自己又不懂醫,怎麼辦

情人啊,有錢還需要自己動手嗎,下者勞力,中者勞智,上者勞人 和別人一起開店,不過得是你十分信任的人,否則很不靠譜 可以請一個懂醫的人去幫助你 我完全不懂醫藥,可開藥店嗎?藥店屬於特殊商品。要了解各種法律法規。要職業藥師才能開藥店。你朋友應該可以給你指導。但是還是要先了解清楚為好,畢竟你對這個行業不熟...