1樓：投機士
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍，殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、如果你要想打出跳殺球，那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
2樓：網友
上面的答得很全面，但說的再多也不如看一下實踐，網上找些**應該很多，pps上就有體育分類裡找羽毛球，肖傑的指導很實用也很全面。
3樓：網友
還是在對練中提高最好。練習時注意全身協調，給你一些標準姿勢，然後多多練習，希望對你有用：側身右腳後退一步準備起跳。
起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩儘量後拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩衝，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前**。
羽毛球拉球是怎麼打的？ 還有就是跳殺怎麼練啊？我始終覺得不協調呢。。。
4樓：匿名使用者
當然要側身。拉球靠的不僅僅是手腕的力量，更重要的是腰腹力量。
在打羽毛球時跳起來就不能控制身體平衡 要怎麼練？
5樓：網友
為控制身體平衡 ，需要練好步法。
步法分三種：一步法、二步法和三步法。方向：由圓心出發的六條黃線為前進的六個方向。兩個白圈分別為單步和兩步可到達的擊球位置。
一步法：站在場中心位置，以左腳為軸蹬地，右腳分別向右、前左、前右、後左、後右六個方向邁出一步擊球；正左方擊球步法為右腳蹬地，左腳向左側跨出一步，閃身擊頭頂球。小圓邊線為單步可到達的擊球點。
二步法：站在場中心位置，右腳蹬地，向前左、前右、後右先左腳邁出一步，再右腳跨越（交叉步）後擊球；正式方為右腳蹬地，左 腳向左側連跨兩步（並步）閃身擊頭頂球；左後方為左腳蹬地轉身，向左後方連跨兩步（並步）側身擊球。大圓邊線為兩步可到達的擊球點。
一般身材者，二步即可以控制到場內四條邊線的位置。對於四個頂角，有可能需要用三步到達。
三步法：站在場中心位置，左腳蹬地，右腳起步，交叉三步後右腳到達前左、前右和後右三個點選球；左腳蹬地轉身，右腳並跨三步（並步）後到達左後角側身擊球。
6樓：網友
你的姿勢可能有問題。
如果你的姿勢是後退仰面對網跳起來的，而不是側身後退接球就容易失去平衡，另外側身雙腳並跳落地，比側身交叉步換腳落地容易失去平衡，一般前者是男子，而且是專業運動員了，步伐很好的情況下會做這種動作，否則不但會失去平衡，還會影響發力。所以一般都是側身後退跳起來擊球，擊球的時候轉動身體，帶動腰和腳，擊球前左腳在前，右腳在後，落地時右腳在前，左腳在後，力大部分落於右腳，身體稍微會前傾，這是慣力作用，也是起到緩衝的作用，（左撇子反之），這個動作是有道理的，因為擊球的方向是向前，按照力學原理來說，對身體是前後的作用力，不是左右，就好比你跟一人拔河，如果你正面並腳站著，很容易被拉倒，如果側身腳前後站著，要拉動你就難很多。打球的時候還要注意膝關節要靈活，不能站的筆直。
這個動作要反覆練習才能養成習慣，剛開始一般都是後退著仰面接球。
7樓：網友
練蛙跳啊，深蹲啊，綁沙袋走步伐啊。
8樓：匿名使用者
綁乙個球在你跳起來才夠得著的地方，反覆練習跳起來打。
羽毛球跳殺練習
9樓：老許
平常打不同於練習時擊球，往往球速更快，角度較偏。你需要比練習時更快反應，找準擊球點，何況跳殺比普通殺球精準度要求更高，這需要一定練習來加快你的擊球反應，你可以先把普通扣殺練到滿意再跳殺，讓同伴儘量挑高球讓你練扣殺吧。
10樓：網友
擊球的時機沒有把握好吧！
請問羽毛球的跳殺如何去練習效果會快點？
11樓：網友
先練習一般的後場揮拍擊球動作，練好了再練後退步伐，練好了再練後退起跳步伐，練好了在把後退起跳揮拍合在一起練。找人給你發球，不必太到後場，起高球即可。
12樓：網友
要快的話，最好找個人不斷給發高遠球練習跳殺。
跳殺要抓節奏，所以手感非常重要，起步動作要標準，抓好球的落點起跳揮拍。
建議，練習基本扣殺，熟練了在跳殺，應該後者非常費體力而且容易被反擊殺。。。
13樓：真人版
首先練習不起跳的，熟練了以後再練跳殺這樣會快一點。
#羽毛球#怎樣練跳殺？
14樓：網友
特別是暴力高手很多，動不動就討論跳多高怎麼跳才高怎麼殺才是絕殺。
15樓：小啊路
初學者最好不要跳殺，因為跳殺會使你的殺球速度下降，殺球力量也下降，如果非想跳殺的話建議找專業的教練教教。
16樓：生兒育女科普
朋友，不跳你能殺好了不？ 如果可以再問怎麼跳吧。
#羽毛球#羽毛球跳殺的技巧有哪些？
17樓：網友
殺球最重要是兩個方面，一是你整個身體的協調性，另外乙個方面是你的揮拍速度。
當球到了頭頂右前側時，快速揮拍下壓球，在球拍接觸球的一瞬間，握緊球拍，將全身傳遞過來的力量利用手腕的瞬間爆發力快速下壓球託底部，如果你殺的是直線，就正面擊球託底部，如果你殺的是斜線，就擊球託底部的側面。
但光是殺球有力還不能完全一球致命，要考慮殺球的落點和線路，因為當你殺直線時，對方只要擺好拍形，輕輕一擋球就回來了，根本不需要用什麼力氣，完全是靠你球的速度來借力打力，造成自己的被動局面，如果殺球的線路和落點好，可以起到同樣甚至更大的作用，如果在打球時殺吊結合，變化再多些，對手就會防不勝防。
對於業餘愛好者來說，跳起扣殺的難點在於：受身體素質所限，起跳高度不夠且腰腹力量差，沒有滯空時間，揮拍時身體已經下落，造成殺球無力且線路比較平。雙腳起跳時，兩腳之間的距離應當儘量小（小於肩寬），這樣可以使跳起的高度增加並且比較輕鬆，保證身體騰空時有一定的時間做收腹動作。
但做到這一點的難度在於對步法的要求較高，起跳時雙腳都要在球的後方，單打時少有這樣從容起跳的機會，而在雙打時用到的機會比較多。
18樓：桓淑秘如雲
手臂要提起過肩，然後把手臂的力量集中到手腕發力，就扣死了。
19樓：奈金蘭郝儀
一是起跳的時機，過早或過完都不好，以自己起跳的最高點為原則，而是，壓拍的力度和大小，三是壓手腕及手腕轉動的方向，以上都是決定殺球的方向落點和力度的關鍵。
20樓：唐姿字鴻哲
雙腳起跳，小密步移動到位，側身，雙腳略蹲，起跳，在空中完成殺球動作，回到正身，準備下一拍。基本就是這樣，謝謝。
羽毛球的跳殺技巧
21樓：樂創出版
我已經打了6年羽毛球了，關於跳殺，如果你是乙個初學者，我建議不要一開始就跳殺，因為這個階段你的動作都是有問題的，刻意跳殺的話很可能會把自己弄傷的，得不償失。這個要慢慢培養球感的，先從原地扣殺開始練習上肢動作、腰腹發力、腳步動作，慢慢的再過渡到起跳動作，這個時候就需要球感了，就是根據來球的高度、速度選擇合適的起跳時間點與起跳高度，最後擊球扣殺。這個要慢慢適應的，不能急得。
我有很多球友就是因為刻意跳殺而把自己弄傷的。
一定要注意基本的動作，這個做不好是不很很好的發揮身體潛能的。就像造房子一樣，基礎一定要打牢，才能造高層建築。個人意見，參考一下吧！
22樓：運動
如何接應對方的跳殺球？小樺教練為你揭秘。
23樓：浮雲為河
詳解請看這 【有圖日誌第二篇：羽球跳殺技巧詳解】
24樓：網友
身體素質是關鍵，有了基礎才能做好動作。
25樓：網友
注意最重要的一點：由點到線，由線到面的過程，主要學會一處用力，處處用力！不用謝。
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