1樓：長袖拂愁
1、石榴：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。
2、蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
3、荸薺：且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
4、獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。
2樓：匿名使用者
面對上火引起的臉部問題，很多人都會想到吃些水果來改善。究竟應該選擇哪些水果呢？
建議可以多吃一些富含維生素c的水果，比如檸檬、*莓、柿子椒等。維生素c不僅能夠幫助抗氧化、美白，還能促進**膠原蛋白的合成，從而有助於提公升肌膚彈性和緊緻度。
適量攝入富含胡蘿蔔素的水果也是不錯的選擇。桔子、南瓜、紅棗等都是富含胡蘿蔔素的水果，能夠有效改善膚色暗沉、黯淡等問題。胡蘿蔔素還具有強大的抗氧化作用，能夠保護**免受自由基的侵害。
如果你有口腔潰瘍等口腔問題，可以選擇一些富含維生素b2的水果來緩解。香蕉、西紅柿、芒果等都是富含維生素b2的水果，能夠幫助緩解口腔潰瘍等問題，同時也能夠促進**細胞的新陳代謝，保持肌膚健康。
除了上述提到的水果，其實還有很多其他的選擇，比如西柚、獼猴桃、葡萄等。不過需要注意的是，如果你已經出現了嚴重的臉部問題，單靠吃水果是難以起到根本**作用的。此時建議及時就醫，並配合醫生指導進行**。
適當地攝入一些富含維生素c、胡蘿蔔素和維生素b2的水果，對於緩解上火引起的臉部問題是有益的。但是要記得合理搭配食物，並且也不要忽略其他必要的護膚措施哦~
上火了吃什麼水果好？
3樓：網友
上火的水果就不建議去吃了，主要吃一些性溫較平或性涼的水果，如：平果、香蕉、最清火的個人感覺臍橙就不錯，橙子屬涼的。還希望你日常飲食多注意上火的東西不要吃就好。飲食儘量清淡為主。
4樓：是旭方銀柳
士多啤梨，西瓜，西紅柿，梨，柚子，椰子，山竹，蕃茄。
還是選最經濟實惠梨。
小西紅柿上火嗎，上火吃什麼水果好
不上火，是去火的。獼猴桃 獼猴桃性味甘酸而寒,有解熱 止渴 通淋 健胃的功效。可以 煩熱 消渴 黃疸 嘔吐 腹瀉 石淋 關節痛等疾病,而且還有抗衰老的作用。唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為 調中下氣 主骨節風 癱緩不隨 長年白髮 現代醫學研究分析,獼猴桃果實含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十...
春季上火吃什麼水果能清火，春季上火吃什麼水果好
1 山竹 春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥 清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱 營養不良 病後都有很好的調養作用。挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏...
吃什麼水果對臉部面板好，吃什麼蔬菜或水果對臉部面板好
親 任何水果對 都好。像番茄 檸檬 獼猴桃的vc含量是在水果蔬菜當中最高的。其中，檸檬可以加蜂蜜泡水喝。它們對美白都是超級有效的。還有俗話說，每天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果可以幫助消化排便。總之，任何水果對 都是有益的。記得 上午吃水果是金，中午是銀，下午是銅。當然好的 不單靠吃水果就可了，最基本的...