雞蛋富含膽固醇,那高血壓患者可以吃雞蛋嗎?

2025-02-03 10:35:33 字數 2824 閱讀 4039

1樓:武帥帥

可以吃。但不能吃的太多。每天最好不要超過三個。雞蛋很有很優質的蛋白質。氨基酸等微量元素。是很有營養的。

2樓:努力前行

高血壓患者可以適當的吃雞蛋,一般一天乙個就可以,蛋黃的膽固醇比較高,高血壓患者吃雞蛋的時候少吃蛋黃。

3樓:那天那時

高血壓患者飲食原則是低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇,而雞蛋的蛋黃內含有較多的膽固醇,因此建議此類患者勿長期的食用雞蛋。當然雞蛋內蛋白質成分較多,可適當的攝入。但對於伴有高血脂、糖尿病或者冠心病的患者,一般不建議每天食用乙個雞蛋。

膽固醇高的人能吃雞蛋嗎

4樓:

親您好,膽固醇高的人可以吃雞蛋,但是需要控制量。膽固醇公升高通常是指高脂血症,對於高脂血症的病人,由於膽固醇明顯公升高,容易導致機體的血管動脈硬化,進而影響到心臟或者影響大腦血管,造成心肌梗塞、腦梗塞等等,所以建議嚴格控制血脂。雞蛋屬於優質蛋白質,尤其是雞蛋清含蛋白質比較高,利於機體吸收和人體利用。

所以即使是高血脂症病人,也可以適量吃雞蛋。一般來說,一天1-2個雞蛋即可,過量食用可能會對血脂產生影響。對於高膽固醇血癥的患者,不僅要從飲食上干預,也要注意必要時使用藥物**。

通過生活方式干預以後,如果膽固醇水平難以控制正常,可以在醫生的指導下加用藥物**,通常選擇他汀類藥物,他汀類藥物在應用時要注意監測肝功能和心肌酶譜。

膽固醇高能吃雞蛋嗎 膽固醇高能吃雞蛋的嗎

5樓:玄策

1、膽固醇高的患者是可以食用雞蛋的,如果高的很嚴重,可以不吃雞蛋黃,蛋清是可以食用的。

2、膽固醇是人體組織不可缺少的物質,人體中膽固醇分佈於全身各個組織之中,食物中膽固醇的含量大概只佔到10%-20%,而其他膽固醇主要是由肝臟和腎上腺合成的。

3、膽固醇是合成膽酸、腎上腺皮質激素、性激素、維生素d的重要原料,所以膽固醇過低也是不正常的。膽固醇過高又容易引起高脂血症,發生冠心病、高血壓,所以膽固醇增高時可以不吃雞蛋黃,少吃動物內臟,雞蛋清還是可以使用的。

膽固醇高能吃雞蛋嗎?膽固醇患者的飲食禁忌有哪些?

6樓:叮叮咚咚呀

膽固醇高能吃雞蛋嗎?膽固醇患者的飲食禁忌有哪些?

現在很多人的飲食習慣不好,所以有的人會出現膽固醇高的問題,膽固醇高的患者在平時飲食的過程當中,應該避免少吃膽固醇含量比較高的食物,眾所周知,雞蛋當中是富含膽固醇的,所以很多膽固醇比較高的患者會不吃雞蛋,其實雞蛋當中的膽固醇主要存在於雞蛋黃裡面,膽固醇高的患者可以少吃雞蛋黃,這樣就不會讓膽固醇公升高了,平時多吃一吃雞蛋清對身體還有好處,所以膽固醇高的人是可以吃雞蛋的,只不過要少吃雞蛋黃。

膽固醇比較高的患者,平時在飲食方面一定要注意,儘量少吃膽固醇含量比較高的食物,比如說像動物內臟以及肥肉海鮮等等,這些都是膽固醇含量比較高的,除此之外,膽固醇高的人儘量不要喝酒,因為酒喝的太多會加重病情,膽固醇高的患者吃東西的時候可以儘量選擇新鮮的瓜果蔬菜,像芹菜菠菜蘋果西瓜等等,都是脂肪含量比較低的,對膽固醇高的人的血脂有很大的好處,如果病情不太穩定的話,膽固醇高的患者就需要去醫院進行就醫病**了。

其實膽固醇含量比較高的患者,只要能夠在飲食方面多加註意的話,基本上病情是不會惡化的,可是膽固醇比較高的患者在生活當中還是應該定期去醫院進行檢查,看看病情是否有新的發展,一旦病情惡化,還是應該要進行**,千萬不要覺得自己控制住了飲食就萬事大吉了,要對自己的身體有乙個比較全面的瞭解,還有就是膽固醇高的患者可以在生活當中,適當的進行一些體育鍛煉,這對病情有很多的好處,除此之外,膽固醇高的人還要預防高血壓和高血脂這兩種疾病,避免給自己的身體帶來更大的負擔。

7樓:釩矽攢勵奎

我認為不能吃;雞蛋膽固醇患者,飲食禁忌有,少吃雞蛋,脂肪粒牛肉豬肉羊肉這些高脂肪高蛋白的食物。

8樓:隨遇而安

我認為膽固醇高是可以吃雞蛋的,但是一定要注意適量食用,儘量不要吃雞蛋黃;膽固醇患者避免吃一些高油高糖,高熱量型別的食物,也不要大量進食碳水化合物,例如公尺飯,饅頭,高涼麵條,餅乾,麵包等。

9樓:金牛愛仕達

膽固醇的人不要吃雞蛋;膽固醇高的人不要吃動物的內臟,肥肉忌廉甜食類的東西,要戒菸戒酒,蟹,魷魚,龍蝦,墨魚,泥鰍,基於等等之類的魚。

10樓:啥地方

是不可以的,雞蛋中含有比較多的蛋白質和膽固醇;不可以抽菸,喝酒,不可以吃海鮮,也不可以吃肥肉,要注意休息,不可以吃動物內臟。

膽固醇高可以吃雞蛋嗎

11樓:發現好遊戲

1雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素a、維生素d、維生素e,大部分b族維生素及鐵、鈣、磷、鉀等人體所需要的礦物質,僅僅是維生素c含量較少而已。

2老年人適量食用,年輕人不考慮食用。

雞蛋中含有較高的膽固醇,尤其是醃製的蛋黃膽固醇含量極高,所以很多人會認源毀為膽固醇高的患者完全不能吃雞蛋,但雞蛋中同樣含有豐富的卵磷脂,它可以使血液中的膽固醇和脂肪顆粒變小保持懸浮狀態,從而減少膽固醇和脂肪在血管壁上的沉積,所以膽固醇高的老年人可以適量食用雞蛋即可。

3既然膽固醇高的患者可以適量食用雞蛋,那麼就要保證正常的食用量,一般來說老年人每天吃乙個雞蛋不會加重動脈硬化的症狀。

4膽固醇患者可以選擇清悄蒸、打湯等方式食用雞蛋,因為不同的烹調方法並不會增加或減少蛋黃中膽固醇的含量,只是會讓膽固醇的氧化程度有一些區別。

一般來說蒸雞蛋、煮雞蛋、荷包蛋的做法不會對膽固醇帶來什麼變化,如果是油炸,則可能會造成膽固醇的氧化,而氧答裂渣化的膽固醇被認為在致病方面作用中更明確。

建議:膽固醇高的患者不要吃煎蛋、炒蛋、煮全蛋甚至生吃,這樣會使雞蛋的膽固醇含量較大。

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