1樓：的笑小知地的
我國的茶有6大基本類別：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶。因茶葉品種和製法不同，導致茶的品質差異較大，所以不同的季節飲不同的茶，能發揮各類茶的優勢。
一種說法是，夏季宜飲冷性最大的白茶；秋季適合飲用熱性適中的綠茶；冬季宜喝熱性最大的烏龍茶；春季紅茶或黃茶是不錯的選擇。而黑茶，是少數民族日常不可少的飲料。 不過中醫學的理論又有不同。
中醫認為春季宜喝花茶，可幫助散發冬天積鬱在體內的寒氣，還能促進人體陽氣生髮，令人精神振奮，抵抗春困。 夏季飲綠茶，可清暑解熱，去火降燥，止渴生津，而且綠茶富含維生素和礦物質等，常飲對身體有利。 秋季以青茶為宜，如烏龍、鐵觀音、水仙、鐵羅漢、大紅袍等。
青茶介於紅茶和綠茶之間，不熱不寒，常飲可潤膚、益肺、生津、潤喉，可去除體內餘熱，恢復津液，對秋天保健大有好處。 冬天喝紅茶，可積蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體對寒冷的抵禦能力。此外，由於冬季人們食慾增強，油膩食物吃得多，而紅茶可以去油膩、開胃口、助養生。
說法雖有不同，但茶是天然的健康飲品是沒錯的。下面是一些可以diy的保健茶，雖說對真正的「茶痴」來說也許會少了品茶之樂，但不妨試試，就算從另乙個角度親近茶吧。 鹽茶：
綠茶、食鹽各適量，開水沖泡，堅持每日飲用，有消炎明目、化痰降炎作用，可以了治高血壓、頭疼、頭暈、目赤腫痛、口角生瘡、咽乾喉燥、咳嗽痰多等症。 蜜茶：茶葉適量，用開水沖泡，待溫後取茶水加入上好蜂蜜一匙調服，每日中、晚餐後各服一次。
有滋肺潤腸、調理脾胃、益腎養精作用，可以防治咳嗽、便秘、腹脹、食慾不振、耳鳴、腰膝痠軟等症。 棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃作用。
尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
2樓：九千凡
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。 在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高 銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。
它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。 現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。 煲湯時，最後再加上幾塊冰糖，會更好喝。
3樓：春色之樓臺
竹蓀青瓜湯的做法分享，春節就快來臨了，免不了的吃吃喝喝，免不了的長胖，為的是過乙個靚麗的春節，那麼今天我就教大家一款降脂**，清腸胃的湯水，竹蓀青瓜湯。
4樓：匿名使用者
因是五種青色蔬果榨汁而成，而叫五青湯！
是很好的排毒飲料！只是口味可能很多人不喜歡。
早上是補陽氣的，而這五種蔬果都屬於寒性食物，所以最好是每個星期選一天當晚飯吃，就能起到很好的排毒作用，不需要天天吃的。
喝青菜湯有沒有好處
5樓：青梅煮酒i是我
青菜湯的好處你知道嗎？
6樓：鳳凰千湘坊食品
這個得看哪種蔬菜，並不是所有蔬菜湯都有好處，菠菜、油菜這種綠葉蔬菜，直接做湯會有大量草酸和硝鹽，對人身有傷害。還有黃花菜鮮品做湯也是有毒的。蔬菜湯並沒有想得那麼好。
氨基酸和蛋白質太少，要和食用菌類及豆製品搭配才好。因為蔬菜能補充大量維生素和礦物質。
7樓：網友
當然有，對腸胃很好，清理腸胃。
喝土雞湯有什麼好處？
8樓：我是那小誰
燉土雞湯可加點當歸，當歸能補血活血，改善心臟功能，還有鎮靜、鎮痛、抗炎作用，此外，當歸還是極好的抗衰老美容劑，能為人體**、毛髮提供營養，以延緩**皺紋出現而不顯蒼老，使面色紅潤，**光滑，富有彈性，特別適合白領勞累一族；土雞湯中加點北芪，北芪有補氣固表，利尿託毒的功效， 對氣虛乏力、中氣下陷、表虛自汗、氣虛水腫、慢性腎炎蛋白尿，糖尿病等都有一定的療效。土雞湯加枸杞，枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。土雞湯加高麗參，常喝有補元氣、調中氣，生津安神的作用。
土雞本身具有鮮香怡人，肉質細嫩，營養豐富等優點，而且不含激素，不僅使湯味清醇鮮香，同時又更易於吸收消化，非常有利於緩解一定的壓力，滋補身體。
補充。（1）洗淨的土雞在開水鍋中焯一下水。這個過程就叫做 「飛水」，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩，使成湯清亮不混濁，鮮香無異味。
2）煲湯選擇質地細膩的砂鍋為宜，雞肉飛水後放入砂鍋，加清水、藥材，用旺火燒開，然後用小火燉2個小時。煲湯不是時間越久越好，湯中的營養物質主要是氨基酸類，加熱時間過長，會產生新的物質，營養反而被破壞，一般雞湯2-3小時左右就可以。
3）湯好後，鹽應當最後加，因為鹽能使蛋白質凝固，有礙煲湯的過程中鮮味成分的擴散。
4）使用老母雞香料跟特純雞粉燉雞湯，能高效提公升雞肉製品品質，增強濃厚食慾。一般人飯前喝點湯，可促進胃液分泌，幫助消化吸收，但有淺表性胃炎的人應飯後喝，以免加重症狀。
吃五彩椒對身體有什麼好處
9樓：落葉隨風般
好處多多。
1、五彩椒中含有豐富的維生素a、維生素b、維生素c、醇類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素a和c含量最高，尤其是在成熟期，果實中的營養成分除維生素c含量未增加外，其它營養成分均會增加五倍，因此有熟果甜椒的營養價值更高於青果甜椒之說。紅天驕中含有豐富的維生素c和β胡蘿蔔素，而且越紅越多。
2、五彩椒中含有一種椒紅素，還含有大量鉀、維他命c、維他命e等的結合。
五彩椒的功效與作用。
1、減少雀斑和色素。
五彩椒富含維生素，比如維生素c和維生素e，吃彩椒可以補充維生素，能保持**健康，減少色素沉澱和雀斑，滋潤**，保持水分，避免**乾燥。
問題:春天吃青五類到底對我身體有什麼好處?
10樓：匿名使用者
食療作用】 1．抗病毒，殺細菌葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2．防癌抗癌葡萄中含有一種叫自藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3．抗貧血葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素b12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每公升中約含維生素毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於**惡性貧血。
4．降低胃酸，利膽現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可**胃炎、腸炎及嘔吐等。
5．抗動脈粥樣硬化研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。
同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
6．補益和興奮大腦神經葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對**神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7．利尿消腫，安胎據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可**妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
每天喝酸梅湯有什麼好處，喝酸梅湯有什麼好處和壞處
在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開胃 補充水分的功效，比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬於鹼性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值的平衡。此外，酸梅湯還能平降肝火，幫助消化，那些肝火較旺的人更宜多食用酸梅湯。值得注意的是，在常溫下，酸梅湯是很容易...
喝豬蹄湯有什麼好處
喝豬蹄湯的好處 1 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠 它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和 組織細胞的儲水功能，防止 過早褶皺，延緩 衰老。2 豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋 麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的...
夏天喝蓮子湯有什麼好處，喝紅棗蓮子湯有什麼好處
蓮子紅bai 棗桂花湯 du 蓮子50克，紅棗10枚，桂花zhi3克，冰糖適量。將蓮dao子 去心專 紅棗 去核 放入鍋內，文火燉屬90分鐘左右，至爛熟，加入桂花和冰糖，稍燉片刻即成。此湯健脾益胃，補中氣不足，對胃及十二指腸潰瘍病有一定療效。蓮子百合豬肉湯 蓮子 百合各50克，瘦豬肉250克，蔥 姜...