1樓：朋強酒景
在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開胃、補充水分的功效，比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬於鹼性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值的平衡。此外，酸梅湯還能平降肝火，幫助消化，那些肝火較旺的人更宜多食用酸梅湯。
值得注意的是，在常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。如果酸梅湯一次喝不完，最好在冰箱裡存放。
2樓：聞痴琦藻
酸梅湯主要含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、枸緣酸、糖類、谷甾醇、碳水化合物、維生素c、維生素e、維生素a、維生素b2、留醇、鐵、磷、鎂、錳、鋅、銅、鉀、鈉、視黃醇等成分。
1.酸梅湯富含檸檬酸、蘋果酸等有機酸，具有開胃生津、刺激食慾、促進消化等作用。
2.酸梅湯的維生素b2含量較高，有利於防治口角炎、脣炎、舌炎、眼結膜炎等疾病。
3.酸梅湯含鉀多而含鈉較少，能利尿，對於需要長期服用排鉀性利尿藥的患者更加適合喝酸梅湯。
4.酸梅湯中含有一種枸緣酸，能夠有效的抑制乳酸，並能祛除血管中的有害物質
功效作用
酸梅湯，為老北京傳統的消暑飲料，是用烏梅熬製而成，有生津開胃、消暑解渴、除煩安神、收斂肺氣等功效，可用於虛熱消渴、肺虛久咳、久痢久瀉、蛔厥嘔吐腹痛、膽道蛔蟲症。常飲可保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
3樓：隱藝李人
1、酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說，有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。
身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
2、當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
3、酸梅湯有利於身體酸鹼平衡：酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
4、酸梅湯可以降肝火：從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。
另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
喝酸梅湯有什麼好處和壞處
4樓：酸菜魚的娛樂
喝酸梅湯容易腹瀉，喝酸梅湯的好處：
1、開胃促進食慾
酸梅湯的口感酸酸甜甜是很多老年朋友和小朋友的最愛，不僅可以促進食慾還可以開胃，補充身體裡面所需的水分。比含碳酸的飲料對身體健康好很多，雖然我們都知道酸梅湯的味道偏酸，但是它卻屬於一種鹼性的物質。平時如果攝入太多的鹼性食物就可以喝一些酸梅湯來中和一下身體裡面的酸鹼平衡度。
在炎熱的酷夏，適當的喝一些酸梅湯，不但可以開胃生津，還可以促進食慾。
2、保護腸道功能
3、疏肝和胃
如果經常出現肝火旺的朋友們可以適當的喝一些酸梅湯，酸梅湯有很好的疏肝和胃的功效。不但可以很好地將我們的肝火，還可以幫助脾胃迴圈，滋養我們的肝臟。另外酸梅湯還是一種天然的潤喉藥，可以溫和我們喉嚨發炎的位置，減緩疼痛的情況。
5樓：鬢髮白了
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
但是，兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
最好2天內喝完，夏天容易變質。
6樓：莘深潮朝
酸梅湯口感是酸酸甜甜的，具有解油膩和促進消化的作用，對於兒童來說還可以健脾開胃，酸梅湯最好是在夏季的時候喝，還有一定的消暑解毒功效。
7樓：上弦月吳華
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買烏梅來自行熬製（也有用楊梅代替烏梅），裡邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草
8樓：聖飲月
都是酸梅粉兌的，儘量別喝了
9樓：匿名使用者
鋤禾酸梅湯清爽助消化 淡淡桂花香味層次感極豐富 夏天冰鎮飲用超爽快
喝酸梅湯有什麼好處？
10樓：北海數碼站
冬天的時候天氣冷，肯定要做好驅寒保暖的工作，否則就容易讓自己凍著，肯定會出現一些感冒或者是其他的問題，因為在冬季的時候我們也需要注意認識和了解一些養生保健唐，這些食物可以很好的幫助我們驅寒，而下面要為大家推薦的是，在冬天的時候喝酸梅湯的好處。
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。
它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。
例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
酸梅湯的營養價值也是比較高的，可以幫助我們保護血管健康，具有很好的提神醒腦功效，還可以幫助滋潤髮炎的喉嚨，所以說當我們注重這些生活中的養生方法，就可以輕鬆地發揮他們的保健效果，幫助自己調理身體了。
11樓：文發
刺激食慾、生津解渴、消除疲勞。
酸梅含有大量的蛋白質、脂肪，還有一些碳水化合物，另外還有一些很多的礦物質。
酸梅當中有機酸的含量比較高，比一般的水果高出很多，大概是3%-6%的樣子，它這些有機酸當中主要一些蘋果酸、檸檬酸和單寧酸，所以它具有刺激食慾、生津解渴、消除疲勞的這種作用，食慾不振，尤其是夏天天氣比較炎熱，胃液和十二指腸液還有胰液分泌相對減少，進食適量的酸梅湯就可以刺激消化器官分泌消化液，能夠提高或者改善食慾、消除疲勞，另外也可以緩解口乾這種現象。
另外酸梅它是一個非常好的抑制乳酸的藥物或者食材，對於勞累過度出現了這個血液中的乳酸含量升高，身體比較虛弱、比較痠痛、睏乏，酸梅也是不錯的。
12樓：勾音
酸梅湯的功效
1、抗疲勞的功效
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
酸梅湯在飲用上的保健效果
2、提神作用
因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
3、有利於身體酸鹼平衡
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
4、可以降肝火
從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
13樓：你看看這個啊明
你知道夏天喝酸梅湯有什麼功效嗎
酸梅湯是老北京人傳統的生津解暑飲品，炎熱夏天，喝酸梅湯的傳統習慣是歷史很悠久的，也是我國古代就有的一個傳統飲品之一。
娜家廚房自制酸梅湯
酸梅湯的功效作用
夏天經常飲用酸梅湯祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
1，解暑提神
2，解疲勞
3，健脾開胃解油膩
4，促進脾胃消化
5，生津解渴，生津液，止煩渴
6，護肝保肝，降肝火，滋養肝臟
酸梅湯製作原料
酸梅湯的製作方法：
烏梅，山楂，桂花，甘草，陳皮，少量冰糖，適量水大火燒開，改小火煮10分鐘即可，自然放涼後飲用，也可以放在冰箱冷藏，大夏天來一杯冰鎮酸梅湯生津解渴，涼爽提神。酸梅湯做法是不是很簡單，大家一起做起來吧！
ps：糖尿病患者可以不放冰糖，甘草本身的甘草甜和桂花特殊香，酸梅湯的味道一樣好喝噢
14樓：愛別等
自煮酸梅湯清肝降火、生津止渴個人做法、並不能代表所有人哈
15樓：安之淺笑之
酸梅湯的好處 生津止渴
16樓：歷史很有趣吖
醫生開講：養生佳品「酸梅湯」，預防息肉有好處，看看都有啥配方
喝酸梅湯對人有什麼好處
17樓：
炎熱的天氣裡，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於此。 從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。
其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。
另外，這麼多酸性物 性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。 酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
但是，兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
喝酸梅湯有什麼好處和壞處，夏天喝酸梅湯的好處與壞處
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買烏梅來自行熬製 也有用楊梅代替烏梅 裡邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用。酸梅湯的原料是烏梅 山楂 桂花 甘草 都是酸梅粉兌的，儘量別喝了 鋤禾酸梅湯清爽助消化 淡淡桂花香味層次感極豐富 夏天冰鎮飲用超爽快 夏天喝酸梅湯的好處與壞處 喝酸梅湯好處 1 ...
飯後喝酸梅湯的好處
喝酸梅來湯的注意事項與禁忌源 1 如果酸梅湯一次喝不完，要在冰箱裡存放。常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。2 在家自制酸梅湯時，可以加一點枸杞。因為枸杞能補益肝腎 明目，對久坐辦公室工作的朋友特別有益，而且加了枸杞的酸梅湯喝了也不容易上火，還別有一番...
怎麼熬製酸梅湯，怎麼做酸梅湯
酸梅湯該怎麼做？快來get吧 哈嘍 我的夥伴們，好久不見，最近一直都在忙活家裡的櫻桃，希望各位見諒哈。怎麼做酸梅湯?酸梅湯是我國祖傳的民間流行飲品，是盛暑期間止渴生津的恩物。許多人不知道，原來自己在家裡做非常方便簡單 做 法 只要到中藥店買一些 酸梅湯料 回家，用熱水煮滾，慢火熬半小時就成了，冰冷後...