1樓：財女8號
作為女生，要有至少以下兩種常長期堅持的好習慣。
一是要堅持讀書。古人云，腹有詩書氣自華。多讀書可以明智，可以明理，可以創造財富，書中自有**屋嘛。
二是要堅持鍛鍊身體。體操也好，瑜伽也行，球類運動或者慢跑都可以，至少選一到兩樣，長期堅持，肯定會有出人意料的效果。我健康我快樂！
2樓：如小凌
女生要想使自己的身體健康標緻。必須每天堅持喝一至八杯水，早睡早起，晚上泡腳。多吃蔬菜水果和粗糧。這樣能使你吸收各種營養。自己的身體更健康身材更標準。
3樓：柘洋
女生可以長期堅持的好習慣還是很多的，比如說保持自己的美好容顏，堅持早睡早起。
女人每天應該堅持的好習慣
4樓：易半楣
學會打扮自己；學化妝 ，學穿搭 ，自己變美之後你會發現整個世界對待你的態度都一樣了。美美的整個人的氣質也會不一樣。學會從外貌的小細節提公升自己。
女生該堅持的20個生活習慣？
5樓：dr丶雲幕
1. 健康飲食：女生應該堅持健康飲食習慣，包括多吃蔬菜、水果、全穀物和少量蛋白質，避免過多的油脂和糖分。建議每天喝足夠的清水，保持身體水分。
2. 定期運動：女生應該每週進行3-5次的運動，比如跑步、瑜伽、游泳等，可以提高身體健康水平，減少患病風險。
3. 睡眠充足：優質的睡眠對於女性健康至關重要，建議每晚7-9小時的睡眠。
4. 吸菸戒菸：吸菸對於女性健康的影響尤為重大，建議女性每天吸菸不超過5支，並儘快戒菸。
5. 飲酒適量：女性應該保持適度的飲酒習慣，每週不超過7杯酒。
6. 定期體檢：定期體檢有助於女性早期發現身體問題，提高健康水平和生活質量。
7. 學會減壓：女性應該學會減壓的方法，比如呼吸練習、冥想、****等，以緩解身體和情緒壓力。
8. 注意衛生：女性應該注意衛生問題，包括經期衛生、避孕、預防性病等，不要隨意使用護墊、香皂等日用品。
10. 飲食調理：女性應該根據不同年齡和個人身體狀況，合理調理飲食，以滿足身體需要。
11. 合理使用化妝品：女性應該注意選擇適合自己膚質和年齡的化妝品，避免長期使用過多的化妝品。
12. 學會自我保護：女性應該學會自我保護的方法，比如防身術、避免獨自出門等。
13. 保持積極心態：女性應該保持積極的心態，處理問題時不要過度焦慮和擔心哪拿。
14. 學會社交：女性應該積極參與社交活動，拓展社交圈子，以提高自信和生活質量。
15. 愛護眼睛：女性應該注意保護眼睛的健康，避免過度用眼、曬太陽等，以防止視力下降。
16. 保持良好姿態：女性應該保持良好的姿態，避免長期低頭、駝背等不良習慣。
17. 學會聆聽：女性應該學會聆聽他人的意見和建議，以拓展視野和李渣搭提高自我認知。
18. 學會自我照顧：女性應該學會自我照顧，比如經期適當休息、注意口腔衛生、用品衛生等。
19. 關注健康資訊：女性應梁鏈該關注健康資訊，掌握有關健康的知識和資訊，以便及時預防和**身體問題。
20. 保持愛心：女性應該保持愛心和同情心，關心他人、幫助他人，以提公升自我價值和生活質量。
中年人要堅持哪些好習慣，可以比同齡人更年輕？
要適當的運動，然後要早睡早起，不要抽菸，不要喝酒，可以多做瑜伽，飲食要以清淡為主，不要暴飲暴食，要少食多餐。一定要早睡早起，要注意自己的飲食，儘量吃的清淡一些，多吃蔬菜和水果，有一個良好的作息。每天多喝水，作息要規律，不要熬夜，飲食要健康，多攝入一些有營養的，好消化的，好吸收的，含蛋白質高和維生素多...
生活中你堅持最久的好習慣是哪個？
曾經我也喜歡看書，但總是想起就看，沒想到就不會看。在2017年看了有關摩西奶奶的書籍後被她的活到老學到老的精神深深的影響了。她將近70多歲開始學習畫畫，最後成為家喻戶曉的畫家，還出書。看完她系列書籍，我反思自己。我才20多歲，如果自己從現在開始在某方面養成一個好的習慣，也許在將來不一定能像摩西奶奶那...
如何才能養成堅持讀書認真讀書的好習慣呢
其實只要每天都堅持讀書，並且做到認真讀書，堅持21天就能夠培養出這個習慣，再堅持100天就能鞏固這個習慣。想要養成讀書的習慣的話，首先你可以挑一本自己比較感興趣的書，這樣子你在讀書的時候就不會因為太枯燥而沒有心思看下去了。堅持看這本書，你就會養成一個讀書的好習慣，然後再一步一步去挑選別的相關的書籍去...