1樓：畢天高
吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類還有有利於頭髮生長發育的水果等食物的哦。
如果平時會熬夜晚睡的話，建議睡眠要搞好哦，不要常坐電腦，輻射也有關的吧？
要調整好自己心情吧。
2樓：襖鍵互
飲食 不要挑食，五穀雜糧一定要吃，營養要全面。生活就是最好不要熬夜，作息要規律。
3樓：網友
每天吃一把芝麻，芝麻是養頭髮的。
頭髮乾枯、分叉要吃些什麼來補充營養呢？
4樓：楣明達
頭部是人體血液迴圈的「制高點」。因此，頭髮所需要的營養就很難送達這裡，尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。因為頭髮是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。
年輕人營養吸收代謝的能力還很強。只要路子對了，這個問題並不難解決！
5樓：網友
這是你的頭髮營養缺乏比較嚴重。。
頭髮的生長好壞關鍵在毛囊。。所以洗頭和護髮時，要多按摩頭皮，促進血液迴圈，讓毛囊多吸收營養。。才能長出好的頭髮。。
至於已經長出的毛髮。。可以通過做倒模，來改善。。
至於吃什麼對身體好。。那個你應該比我清楚。。
6樓：桃
護髮素是治標不治本的！！
如果是身體差引起的頭髮不好，多吃點紅糖芝麻塊，很管用的。
還有不要多度燙染，不要太陽直射。
頭髮不要留太長，多修修。
7樓：手機使用者
選用一些修復性的洗髮露。潘婷效果可以的。
先去把分叉的頭髮去修一下吧。
如何才能讓自己變胖一點呢？還有頭髮營養不好，分叉乾枯，吃點什麼好呢
8樓：網友
增肥俗話說首先是要在飲食結構平衡情況下，再多吃些乾果仁，如杏仁、瓜子仁、核桃仁等，飯後可增加少量甜點。
頭髮護理我個人體會做水療比做局油好，一週一二次，我朋友燙染髮後也是覺得頭髮幹，水療一二次後就感覺有點效果了。
9樓：網友
多攝取熱量多的食物。
至於頭髮，吃些乾果（核桃，杏仁）.平時注意頭髮的護理（好的洗髮水，還有護髮素有較好的效果）
10樓：散裝維他命
頭髮也是身體狀況的一種體現，調養好自身頭髮也會跟著好。首先總結自己平時的飲食攝入缺什麼，身體有沒有不健康的表現，再參考一些營養書籍調養身體。
目前為止最有營養的食物是什麼
11樓：網友
最有營養的就是飲食的均衡和合理搭配！
今天早餐吃什麼最有營養
12樓：化書雲
現在你們還敢喝牛奶啊 牛奶喝多了容易得前列腺炎症的， 早餐事宜清淡但也要注意營養。
13樓：土豆也上天
紅棗粥---養胃，易消化吸收。
14樓：網友
吃熱巧克力的那個會很早死的。
15樓：依緣少爺
我的早餐 乙個雞蛋＋乙個蘋果＋一杯牛奶 再加一碗小公尺粥或者熱乾麵。
16樓：網友
牛奶+麵包+少量水果或蔬菜。
17樓：薩爾斯堡的天空
一杯熱巧克力+乙個麵包或一杯燕麥粥。
18樓：網友
一杯牛乃黑芝麻糊，一把堅果，乙個水果。
是不是把她的生活習慣培養好了在加強點營養改善生活飲食她就應該長得快一點了？
19樓：臉兒那樣紅
目前來說最主要是促進吸收和加強營養，生活習慣培養需要慢慢來，大人的要有耐心。
20樓：網友
有個關鍵問題沒說：你說的「她」幾歲呀？
如果是孩子，就是如你所說的，會長得快一點的。
現在吃什麼東西最有營養？
21樓：西崽費卑
魚類：即有營養，又不長胖，蛋類，水果。
22樓：怡文好好吃
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？
23樓：順當且銳利丶幫手
吃我們平日裡吃不到的東西，比如一些少見的五穀雜糧，或者一些平日裡不關注的食物，吃點野菜也不錯的。
平遙風俗習慣有些什麼？ （飲食.住宿.生活習慣等方面）
24樓：鐵血冰
平遙的飲食方面，主要還是以麵食為主，也吃大公尺，但只是作為調劑，不經常吃。農村還是睡土炕，城裡的人幾乎和全國其他地方的生活沒什麼區別了。
感冒引起肺炎在生活習慣和飲食方面要注意些什麼
1 儘量多飲水，吃易消化或半流汁食物，以利溼化痰液，及時排痰。2 忌菸酒，慎用辛辣刺激性食品抄，以避免產生過度的咳嗽。3 肺炎常伴有高熱，機體消耗甚大，故應提襲供高能量，進食高蛋白且易於消化的食物。可適當多吃水果，以增加水分和維生素。知維生素c能增強人體抵抗力，維生素a對保護呼吸道粘膜有利。4 注意...
如何改變自己的習慣，如何改變生活習慣？
你的問題很不清晰 你是想建立新的習慣，還是想改掉已經存在的習慣？如果想改掉已經存在的習慣，只需要在欲執行已經存在的習慣的時候去覺知它，不放縱，也不壓抑，不要去培養相反的習慣，它自己就會沒了。切忌 不要給習慣以道德的評判，不要說 這是好的，或者不好的 習慣沒有好壞優劣之分，只有能現在的人贊同的或者不能...
如何培養孩子守規矩的生活習慣
孩子在童年的時候，正是成長的關鍵時候，父母做一些事情都會影響孩子的習慣和性格，孩子也是在這個時候都會形成的。應該讓孩子每天在家幫忙打掃衛生，父母言傳身教。把自己的東西整理好，從小養成習慣。良好的生活習慣bai會讓孩子du受益終生，鄰zhi居家的夫妻倆，都是上dao倒班的，回他們的孩子只比兒子小兩歲答...