1樓：不是成功路上的絆腳石
1.腿部經常抽筋。
2.腦袋經常發昏。
3.骨頭的關節經常疼痛。
4.牙齒變鬆動。
2樓：pet湫湫
孕婦在缺鈣時往往表現在腿，牙齒，腰，膝蓋四個部位。通常表現為小腿抽筋、牙齒鬆動以及乏力、關節疼痛等症狀等。
3樓：陌小喵
在在懷孕期間補鈣是相當重要的，因為孕婦體內的一種分鈣要分給胎兒，這樣胎兒才能正常的生長發育。那麼孕婦缺鈣有什麼症狀呢？小腿抽筋，牙齒鬆動關節，骨盆疼痛都是缺鈣表現。
在這裡，提醒大家注意調理方法，有效的進行**。
4樓：由美小公舉
孕婦缺鈣會小腿抽筋疼，牙齒鬆動，微微疼痛，還會引起頭疼，盆骨疼這些症狀。
如果你懷孕了，出現這3個部位經常疼痛？說明身體缺鈣了
5樓：張女子育兒
如果你懷孕了，出現這3個部位經常疼痛？說明身體缺鈣了。
孕媽都希望自己的孩子是個大高個，因此，不論是在孕期還是孩子出生後，都非常注意給孩子補鈣的。特別是孕期，孕媽為了胎兒能夠發育的更好，孕媽們都非常注意補充鈣質。
因為胎兒骨骼發育所需要的鈣質，都是從母體中獲取的。不僅為了自身大量鈣質流失，身體對鈣質的需求，還因為胎兒發育需要大量的鈣。
雖然孕期需要注意補鈣，但是卻不能盲目胡亂補鈣，不然對胎兒發育有害無益的。那麼孕媽應該如何補鈣更好呢？其實在孕期，孕媽身體這幾個部位經常疼痛，就表示孕媽需要補鈣了。你知道麼？
孕媽小腿抽筋。
如果孕媽小腿經常出現抽筋的症狀，那麼說明孕媽身體缺鈣了，如果孕媽不及時補充鈣質，身體就會從孕媽的骨骼中獲取鈣質，從而最終導致孕媽經常出現小腿抽筋的現象。如果只是偶爾出現這種情況，那是正常現象，正常人都有可能出現偶爾抽筋的情況，孕媽不用擔心，這可能是由於胎兒發育，體重增加，孕媽身體負擔過重導致的。
牙痛、牙齒鬆動。
如果在孕期，孕媽出現牙齒明顯的有鬆動的情況，或者出現牙齒痛的情況，只要不是有蟲牙，那麼很可能是因為缺鈣引起的，因為鈣是牙齒的主要成分之一，如果孕媽缺鈣了，孕媽的牙齒也會變得不好的。
盤骨疼盤骨疼的道理和前面兩個的道理是差不多的，並且到了孕後期，胎兒開始入盆，如果孕媽缺鈣，那麼盆骨疼痛也會更加明顯的，如果孕媽不放心的話，可以及時去醫院諮詢醫生。
如果只是一般的缺鈣，多吃一些富含鈣質的食物即可。如果缺鈣嚴重，還是建議在醫生的指導下，服用專業的孕媽專用補鈣產品。孕媽除了補鈣外，還需要多外出曬曬太陽，呼吸下新鮮空氣，不僅對補鈣有益，還對寶寶發育有好處。
在孕期，孕媽不僅要時刻關注胎兒是否健康發育，還需要關注自身的健康狀況，因為只有孕媽身體好，胃口好了，胎兒才會發育的更好，不是麼？
6樓：糯寶媽媽育兒
答：在懷孕期間，經常會出現，腰疼，腿抽筋，牙疼，這些症狀，就說明，孕婦的身體缺鈣了。
所以，在孕期要多吃含鈣高的食物，如：牛奶，西蘭花，堅果，豆製品等，以補充鈣質的需求量。
7樓：銀子jj一公尺陽光
如果你懷孕了，出現這3個部位經常疼痛，說明身體缺鈣了，其實這也是說明懷孕時期的婦女都是身體方面都有在發生變化，而這是比較常見的，因為胎兒不為發育。
8樓：格林家的公主哈
如果經常晚上睡覺小腿抽筋抽的厲害，或者覺得自己要吃痠軟吃不動東西，容易腰椎疼痛都有可能是缺鈣的表現，但也不要盲目補鈣，去醫院做個檢查先。
9樓：小塔
如果懷孕了出現肚子疼、牙疼、腰疼那麼你就是缺鈣了，鑑於孕婦的特殊性。孕婦應該選擇蔬菜排骨來補鈣，這樣就可以很好的緩解疼痛。
10樓：尋覓蜜
如果出現小腿經常抽筋的情況，那你一定要注意補鈣。缺鈣還會反映在牙齒上，經常會感覺到牙痛不舒服。還有乙個就是盆骨疼痛。
孕後女性出現哪些部位疼痛，多半是身體缺鈣的原因？
11樓：娛樂小怪才
孕媽這三個部位經常疼痛，很可能是缺鈣了，孕婦可能會出現牙齒鬆動，伴有疼痛感，骨盆疼痛 ，還有小腿抽筋並疼痛，這些都是胎兒發出的訊號，孕婦可能缺鈣的訊號。
12樓：可愛多
缺鈣的症狀：小腿抽筋，牙齒有鬆動，關節痛，四肢無力，腰痠背疼，頭暈，貧血，妊娠血壓高以及手足抽搐或手足麻木。一定要吃點鈣片，一定要多吃肉類，奶製品，豆製品，多喝骨頭湯。
13樓：一根藍木
關節疼痛，產後骨質梳松，身體缺鈣關節會提出訊號；牙齒痠痛，牙齒變得敏感，也是缺鈣的可能。
14樓：幸福源泉
小腿抽筋，骨盆、牙齒疼，孕期孕婦需要更多的營養，孕後期腿抽筋說明體內缺鈣，孕期由於胎兒變大對骨盆造成壓迫，當骨盆疼痛是也可能是缺鈣，牙齒是人體最堅硬的，可是如果缺鈣牙齒就會鬆動出現疼痛感，所以當這些部位疼痛是就是表示身體已經缺鈣了。
孕期這4個部位疼是缺鈣的表現，不疼的先別亂補
15樓：健康達人雷恩
老婆，好了沒有？怎麼上個廁所上這麼長時間？要遲到啦！
老公在外面焦急的喊道，冪冪看了一眼時間也非常心急：「別催啦！」本來冪冪的排便一直都挺順暢的，可自從開始補鈣之後，便秘的問題就日漸凸顯出來了，非常讓人頭痛，但考慮到孕期非常缺鈣，又不敢隨意停止，冪冪只能默默忍受。
由於胎兒的發育需要佔據孕媽相當一部分的營養，所以孕婦缺鈣的現象是非常普遍的，但這並不代表每個孕媽都需要補鈣，只要平時的飲食結構合理，其實大部分孕媽都能滿足胎兒的營養需求，不需要額外補充。那麼孕媽如何才能判斷自己是否缺鈣呢？如果孕媽總是感臘哪覺自己這4個部位不舒服，可能就是缺鈣了。
腿部抽筋。腿抽筋是人體缺鈣的最典型的症狀之一，如果身體缺鈣的話，就會引起電解質紊亂導致小腿抽筋，而且在夜間尤為明顯。值得注意的是，引起腿部抽筋的原因有很多，並不一定全是缺鈣導致的，孕媽應該仔細排除腿部受涼、過度勞累等抽筋因素。
腦袋發昏。正常情況下，孕媽身體內的鈣、鎂、鐵等元素應該是平衡狀態，但如果某一元素缺失的話，這種平衡就會被打破，這會導致孕媽的身體抵抗力下降，精神狀態不佳，還容易造成頭暈乏力、貧血等症狀，影響健康。如果孕媽感覺困昌自己長期腦袋發昏的話，就很有可能是缺鈣了。
骨關節疼。骨骼的關鍵組成部分就是鈣質，但鈣質卻並不是全都儲存在骨骼裡，還有相當一部分鈣質在血液當中遊離。當血液中的鈣質不足時，為了保證血鈣的濃度平衡，身體就會自動從骨骼中抽取一部分鈣質到血液中，以此來保證血鈣的平衡，而在這一過程當中，就會出現關節處疼痛的情況。
所以如果孕媽感覺關節疼痛，可能就是身體缺鈣了，要及時補充。
牙齒鬆動。牙齒也是人體骨骼的一部分，而且牙齒的質量也和鈣質密切相關。孕期本身就是乙個口腔問題頻發的時期，如果孕媽缺鈣的話，就容易出現牙齒鬆動的情況，如果孕媽輪尺碼發現自己有此特徵，一定要明白是怎麼一回事，不要當做普通的口腔問題。
各位孕媽，你們在日常生活中也遇到過這些不適嗎？即使要補鈣，也要選擇易吸收的鈣質適量補充，如果補鈣過多或者吸收不好，是很容易引起便秘等問題的哦。
孕期這三個部位出現疼痛，別大意，是寶寶快要缺鈣的表現
16樓：娃娃谷
懷孕以後，孕婦對於食物的需求量會隨著胎兒的成長而逐漸增多，所以一定要保證好孕期營養才能讓胎兒和孕婦都處在最好的狀態。尤其是孕中期胎兒的骨骼開始發育，絕大多數孕婦都會出現缺鈣的症狀，如果出現以下3種表現，很可能就是缺鈣了！
1、牙齒疼痛。
懷孕期間的準媽媽知道，孕期有很多的準媽媽都會出現牙齒鬆動和疼痛的情況，其實這主要是因為孕媽媽在懷孕之後體內激素分泌水平的變化，以及齲齒，都可能會導致這種情況的出現。除此之外，孕媽媽要知道，鈣是構成牙齒的主要營養元素之一，如果孕媽媽孕期缺乏鈣質的話，很容易導致孕媽牙齒鬆動，進而出現疼痛的情況。
2、小腿疼。
不管有沒有懷孕，小腿疼都有可能是缺鈣的訊號，正在發育的孩子，也會經常出現小腿疼的情況。如果孕媽老是覺得自己的小腿疼，並且晚上睡覺還總是抽筋，可不要不在意，這就是缺鈣了，因為懷孕之後胎寶需要足夠的鈣質來滿足自身的發育，所以孕媽要注重補鈣，要比平時吃更多的鈣才行，這樣胎寶才能更加安心的發育。
3、骨盆、關節出現疼痛。
胎兒長大的過程中，可能很多孕媽都會感到骨盆出現了擴張，此時孕媽身體內部會分泌相應激素使得骨盆韌帶出現鬆懈，因此一旦活動可能會感到骨盆處的疼痛。再加上身體缺鈣的情況下，除了骨盆的疼痛感，關節也會出現陣陣疼痛。這是因為體內鈣元素不足的話，骨骼中的鈣會隨之被釋放以維持血液裡面的鈣濃度，因此會感到疼痛。
孕媽如果身體開始缺鈣的話，肚子裡面的寶寶自然也沒有足夠量的鈣保證身體發育，所以為了避免孕媽出現缺鈣的情況，在懷孕期間可以通過下面的方式來進行補鈣，保證孕媽的身體 健康 。
孕媽在懷孕期間，一定要合理地安排膳食，雖然懷孕期間大都沒有胃口，但是還是應該避免挑食，這樣才能夠均衡的補充人體所需要的營養元素。
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