1樓：情感收錄
香蕉的通便效果更好，因為香蕉富含很多營養，能通腸道，紅薯吃多了容易脹氣，給腸道造成嚴重的負擔。
2樓：筱qh筱
香蕉可以加速腸蠕動，而且易於消化，它可以通便，生活中很多人有便秘的毛病，醫生都會叮囑病人多吃一些香蕉。
聽說香蕉和紅薯不能一起吃，是真的嗎？
3樓：網友
紅薯和香蕉不能一起吃，紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
還有一些食物不能搭配一起吃，比如下面這些：
1. 豬肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起嘔吐。
3. 羊肉*西瓜——傷元氣 4. 狗肉*綠豆——會中毒。
5. 兔肉*芹菜——脫髮 6. 雞肉*芹菜——傷元氣。
7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣 8. 甲魚*莧菜——會中毒。
9. 鯉魚*甘草——會中毒 10. 螃蟹*柿子——腹瀉。
11. 白酒*柿子——會胸悶 12. 紅薯*柿子——會得結石。
13. 糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋——會中毒。
15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聾。
17. 蘿蔔*木耳——得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑。
19. 芋頭*香蕉——腹漲 20. 花生*黃瓜——會傷身。
4樓：聰明的小竹
最好不要一起吃，香蕉和紅薯一起吃可能會引起腹漲。
5樓：青春向上
不清楚耶，我沒這樣吃過。
紅薯和香蕉一起吃可以嗎 紅薯和香蕉一起吃的好處
6樓：一念溫柔
1可以。 香蕉和紅薯可以一起吃，因為這兩種食物之間並沒有相剋的物質，而且兩者的營養十分的豐富，一起吃可以為我們的身體提供更多的營養物質，對我們的健康十分的有利。
2兩者一起吃可以潤腸通便。因為兩者之間的營養物質都有潤腸通便的效果，兩者一起吃則可以更好的起到通便的效果，對於便秘的患者來說是一道很好的食物。
31、紅薯的營養價值。
紅薯中的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
2、香蕉的營養價值。
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素a和維生素c等營養物質，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。
41、尿病患者。
因為糖尿病患者吃了紅薯會造成血糖的公升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經常服用紅薯，會造成病情的加重，甚至會導致病情**。
2、脾胃虛弱的人。
因為如果脾胃虛弱的人經常吃紅薯，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴重的可能會使病情**，所以這類患者應該避免多吃紅薯。
3、有草酸性結石的患者。
因為紅薯中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因為身體內的草鹽酸過多而導致的，所以這類患者應該避免多吃紅薯，防止病情的加重。
香蕉和紅薯哪個的通便效果最好呢？
7樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，香蕉和紅薯那個的通便效果最好呢？
為了保持身體健康，平時應該注意腸道的養護，維持腸道功能正常，其蠕動速度保持正常，糞便排洩才會比較規律。很多人長時間便秘，會通過進食香蕉，紅薯的方式來達到潤腸通便效果。現在很多營養學家更傾向於紅薯的通便功能對人體更有益。
下面我們來具體說一下。
第一 紅薯和香蕉之所以能有通便效果主要是由於其中富含膳食纖維的緣故，膳食纖維是無法被腸胃消化的物質，最終會隨著殘渣一同排出，因此，有膳食纖維的食物可能會讓腸胃更努力消化，更努力蠕動起來，增加胃腸動力，利於產生便意。
第二 膳食纖維成分能夠吸收水分，保持殘渣水分，不會出現過度硬結的情況，因此更利於排便，還能夠增加殘渣體積，更利於產生便意，所以，如果便秘了，攝入膳食纖維含量豐富的食物的確是有助於排便的，比如全穀物類食物，如薯類食物、粗糧、雜糧、雜豆，還有果蔬類食物，如芹菜、西蘭花、洋蔥、馬齒莧等等。
第三 紅薯和香蕉都可以用來輔助緩解便秘，不過也不能完全依賴於它們，它們只能起到輔助效果，更不要過量攝入紅薯和香蕉，由於紅薯中澱粉含量較高，可能還會引起腹脹腹痛等情況，香蕉中含糖量較高，多吃會增加糖分攝入，對血糖造成不好影響。
總結
吃香蕉或者是吃紅薯，只能在短時間內，對病情起到緩解作用，但是在長時間內卻是於事無補的，我們應該養成良好的生活習慣，平時的飲食都要規律起來。才是根本解決便秘的方法。
8樓：dj林林
其實香蕉通便的效果是非常好的，經常吃一些香蕉能夠補充鉀補充鐵，讓身體變得非常的健康，而且還能夠潤腸通便，要比紅薯的效果好很多。
9樓：ax愛是用心
肯定是香蕉的通便效果好，香蕉性偏涼，熱量低，維生素含量很高，是一種很不錯的膳食纖維，而紅薯就只是乙個粗糧，通便效果不如香蕉。
10樓：網友
我認為都差不多。香蕉和紅薯的效果都差不多，可以時不時地換著吃，那樣的效果比你經常吃一種東西更好。
香蕉與紅薯，哪一種通便好，有治病作用嗎？
11樓：橄欖一葉
要說通便效果比較好，一般的情況下想到的應該就是香蕉了，而且香蕉吃起來會比較的方便，但是最近有這樣的一種說法，那就是多出紅薯的話，對於通便也有很好的作用，下面我們就一年來比較一下香蕉和，紅薯之間，究竟哪個它的通便效果會更加的好一些。
紅薯和香蕉之所以能有通便效果主要是由於其中富含膳食纖維的緣故，膳食纖維是無法被腸胃消化的物質，最終會隨著殘渣一同排出，因此，有膳食纖維的食物可能會讓腸胃更努力消化，更努力蠕動起來，增加胃腸動力，利於產生便意。
另外，膳食纖維成分能夠吸收水分，保持殘渣水分，不會出現過度硬結的情況，因此更利於排便，還能夠增加殘渣體積，更利於產生便意，所以，如果便秘了，攝入膳食纖維含量豐富的食物的確是有助於排便的，比如全穀物類食物，如薯類食物、粗糧、雜糧、雜豆，還有果蔬類食物，如芹菜、西蘭花、洋蔥、馬齒莧等等。
紅薯和香蕉都可以用來輔助緩解便秘，不過也不能完全依賴於它空乎昌們，它們只能起到輔助效果，更不要過量攝入紅薯和香蕉，由於紅薯中澱粉含量較高，可能還會引起腹脹腹痛等情鬥扒況，香蕉中含糖量較高，多吃會增加糖分攝入，對血糖造成不好影響。
便秘還有乙個重要的點就是最好養成固定時間排便的習慣，固定時間排便能夠讓我們的腸胃在某乙個時間段裡更積極蠕動，因此能夠產生更強的便意，利於排便，很多時候我們都可能是因為錯過了便意排便不暢。另外，日常應該補充充足水分，讓大便不要乾結難以排出，還應該規律飲食，讓腸胃的消化、排洩時間固定，這樣都可以頃腔輔助預防便秘。日常適當運動，增加胃腸蠕動，也是幫助排便的方法之一。
嚴格來說，出現便秘情況的時候，我們一定要及時的去進行**，僅僅是出現症狀之後，吃香蕉或者是吃紅薯，只能在短時間內，對病情起到緩解作用，但是在長時間內卻是於事無補的，我們應該養成良好的生活習慣，平時的飲食都要規律起來。
12樓：愛大樹苗
紅薯，因為紅薯是穀物類食品，更有助於腸道蠕動，但是如果長期有便秘的情況也不能經常去吃紅掘和薯，只巧腔是起到暫緩的作用，還是判寬盯要保證良好的生活習慣。
13樓：法律人張大炮
紅薯能夠更好的潤腸凳汪搜通便。如果輕微的便秘可以通過食療來緩解，如果是一種病，應該陵汪及時的去醫院就醫，配置藥物進行**棗歷。
14樓：依依很美的
我覺得香蕉最好。它的通便能力是眾所周知的，而且這種方法也是最簡單有效的。
香蕉和紅薯能同食嗎
15樓：公冶曉
香蕉和紅薯可以一起吃，兩者的成分不相剋。平時適當吃紅薯和香蕉具有潤腸通便的作用，但是不能吃太多。否則會影響腸胃消化。
16樓：匿名使用者
香蕉和紅薯可以一起吃嗎？
吃完紅薯之後不建議吃香蕉。
紅薯是一種富含澱粉的成分，本身不易消化，並且還含有氧化酶，可以將碳水化合物氧化，產生氣體，導致身體出現腹脹等消化不良的情況，香蕉碳水化合物含量也不低，會加重消化不良的情況，同時香蕉性寒，會增加腸胃滑利性，消化不良的時候容易出現腹瀉的情況。
吃紅薯4個小時之後可以吃香蕉。
紅薯本身富含澱粉和粗纖維，因此不易消化，食用紅薯4個小時之後，腸胃中的紅薯都被消化吸收了，此時再食用香蕉不會加重腸道的消化負擔，也不會因為紅薯的氧化酶而產生大量的氣體導致腹脹、腹痛的情況。
紅薯跟香蕉相剋嗎？
17樓：網友
紅薯跟香蕉相剋，一般情況下，香蕉和紅薯最好不要一起吃。香蕉和紅薯之間的成分會發生不良反應，兩者一起吃會容易引起身體不適，影響身體健康。
香蕉和紅薯一起吃容易發生不良反應，建議不要同時食用，更不要過量食用。但發生不良情況是因人而異，也可能有的人吃了之後不會產生任何不良症狀。
香蕉含澱粉，蛋白質，維生素b，維生素e，維生素c，而紅薯富含澱粉，維生素a，兩種食物同時食用，容易影響腸胃消化，造成脹肚子的情況，而且還有可能伴隨胃反酸現象。
導致慢性中毒。
過量食用的話，容易造成食物在胃中長期停留，產生胃毒，嚴重的甚至有可能出現慢性中毒情況。
香蕉和紅薯一起吃了怎麼辦。
如果是不小心將較多的香蕉和紅薯同吃的話，在1～2小時內，可使用催吐的方法。
方法：立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻後一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生薑搗碎取汁用溫水沖服。
如果服用時間較長，儘快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。如果身體出現其他不適，一定要及時就醫。
紅薯和香蕉隔多久能吃。
香蕉消化比較快，如果是先吃香蕉的話，過一，兩個小時左右就可以吃紅薯；如果是先吃紅薯的話，則至少要過4,5個小時之後才能吃紅薯。
香蕉和什麼一起吃好。
燕麥。香蕉和燕麥搭配食用，可以提高人體血清素含量，改善睡眠。
蘋果。香蕉和蘋果都是含有果酸的水果，兩者同時食用，可以預防鉛中毒。
冰糖。香蕉與冰糖同時食用，可以清肺止咳，潤腸通便。
花生。香蕉與花生同時食用，可以增強煙酸作用，維持**，消化系統及神經系統的健康。
紅薯和什麼一起吃好。
豬小排。豬小排和紅薯一同煮食，可以去除油膩感，易於入口，而且紅薯營養豐富，不但能提供身體所需的熱量，更能提供充足的膳食纖維。
蓮子。紅薯，蓮子一起熬粥食用，適宜於大便乾燥，習慣性便秘，慢性肝病，癌症患者等食用，此粥還具有美容功效。
牛奶。紅薯富含水溶膳食性纖維，能促進腸胃蠕動，有助通便，與牛奶打成汁飲用，口感潤滑，可以改善便秘，還能起到強心護肝的作用。
吃香蕉能吃番薯嗎，吃了香蕉可以吃紅薯嗎
香蕉含澱粉，蛋白質，維生素b，維生素e，維生素c，而紅薯富含澱粉，維生素a，兩種食物同時食用，容易影響腸胃消化，造成脹肚子的情況，而且還有可能伴隨胃反酸現象。過量食用的話，容易造成食物在胃中長期停留，產生胃毒，嚴重的甚至有可能出現慢性中毒情況。不宜同時食用。紅薯和香蕉皆為生活中常見的食物，兩者都含有...
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