兩歲寶寶在冬天吃水果,吃哪一種比較好?

2025-02-07 08:00:25 字數 2545 閱讀 5066

1樓:一尾媛流鶯

冬季不僅冷,還比較乾燥,媽媽們要多注意給寶寶補充水分。給孩子適量吃水果,是冬季很好的一種補充水份的方式,同時還能補充各種維生素。但冬季水果種類較多,到底給寶寶吃哪一種水果好呢?

如何正確在冬季給孩子吃水果,也是一門學問,今天與各位媽媽們一起學起來吧。

3種冬季寶寶水果輔食雖然到了冬季,但與其他季節相比,超市水果的種類也是隻多不減,面對種類較多的水果,家長可以考慮給寶寶選擇以下4種水果。

梨是冬季給寶寶吃的首選水果之一,適當給孩子吃梨可以有生津止渴、潤肺止咳的作用。如果寶寶正好咳嗽或咽痛,吃梨也可以緩解相應症狀。

蘋果

冬季寒冷,免疫力低下的孩子更容易著涼感冒,適當給孩子吃蘋果可以讓其體內抗病組織產生相應熱能,據說適量吃蘋果還有抵抗感冒的作用。這估計也是「一天一蘋果,醫生遠離我」這句話的由來吧。

火龍果

火龍果中含有豐富的鋅、鉀、錳、維c等營養素,這些營養素都是寶寶生長發育以及骨骼發育的重要元素。冬季給寶寶吃適量火龍果,還可以助力身高發育哦。

正確吃水果,避免3大「坑」多吃水果就不用吃菜了?no

雖然水果與蔬菜經常被一起提到,而且營養素相同點也多,但是多吃水果代替蔬菜的做法不可取。蔬菜含有大量的纖維素,是維持寶寶腸道平衡的重要因素。而且如果讓孩子吃過多的水果代替蔬菜,也容易攝入過多的果糖,一樣導致孩子長胖。

多讓孩子吃水果沒事?no

6個月後的寶寶應每天適當新增幾小勺水果泥;

1~3歲的寶寶每天吃150~200克的水果;

而3~6歲的寶寶,每天吃150~300克的水果就足夠了。

過猶不及」的道理相信大家都懂,讓孩子吃太多的水果,一樣會會引起胃痛、腹脹等不良表現。

2樓:醉煙看人間

我覺得不要吃太涼的東西,最好是溫熱型別的,可以吃蘋果,香蕉,橘子之類的,我覺得任何東西都不能吃的太多。

3樓:久伴星辰啊

1.雪梨,雪梨具有化痰止咳,潤肺的功能,其中的維生素含量很高。2.柚子,柚子可以幫助寶寶消化,對便秘有很好的**作用。

4樓:依依很美的

蘋果。因為蘋果非常常見,而且也容易購買。蘋果裡面也含有豐富的維生素,能夠給孩子補充營養。

兩歲寶寶冬天可以吃什麼水果?冬天水果應該怎麼吃?

5樓:要天天喝

可以吃一些橙子,梨,蘋果,火龍果,橘子,香蕉;冬天的水果應該儘量選擇一些實力季節的水果,不要吃一些反季節的水果,因為這些水果很有可能是使用很多的農藥進行催熟的,也儘量要在吃的時候給孩子用溫水浸泡或者是捅一下,這樣不會讓孩子吃完之後出現腸胃不舒服的情況,也可以選擇用榨汁機給孩子將水果榨成果汁。

6樓:啥地方

冬天寶寶可以吃一些發熱的水果。比如說梨,蘋果,桃子,獼猴桃,火龍果,橙子。等優質的水果。

冬天水果可以切成小塊給寶寶吃,你可以做成水果泥。並且可以煲湯給寶寶喝。對寶寶的身體非常好。

讓寶寶以後更好的生長。

7樓:網友

兩歲寶寶冬天可以吃蘋果,香蕉,葡萄,獼猴桃,火龍果,柚子,等水果;冬天水果應該在吃之前用熱水燙一下,而且要徹底的洗乾淨,對於有一些有農藥殘留的時候,我們可以選擇削皮,也可以把水果榨成汁,或者煲湯喝。

兩歲的小寶寶吃哪些水果最好?

8樓:吱吱吱吱心

兩歲的小寶寶可以吃士多啤梨,藍莓,橘子,橙子,柚子,這些水果都可以給寶寶補充豐富的維生素,而且比較好吸收。

9樓:番茄味雞腿堡

蘋果,香蕉,葡萄,士多啤梨,火龍果,這些水果都是非常不錯的,非常的有營養。

10樓:清秋雲奕

香蕉、菠蘿蜜、哈密瓜、雪梨、蘋果、菠蘿、水蜜桃、橘子、葡萄、西瓜等等。

冬天三歲寶寶宜吃的水果

11樓:番石榴傳奇

寶寶冬季可以吃蘋果,蘋果具有潤肺,開胃的作用。橙子,梨都是冬季適合寶寶吃的水果。因為寶寶的脾胃比較弱,最好給寶寶吃常溫的,太涼的水果吃了之後以免出現腹瀉,冬季寶寶還可以吃柑橘,柑橘可以消除痰積。

給寶寶吃的水果不易太多,因為水果中含糖量比較高,吃多了會使寶寶食慾不振。<>

12樓:網友

一年四季吃蘋果都挺好,冬季少吃寒涼的水果比如西瓜、梨,可以吃橙子,葡萄,鳳梨。

13樓:網友

冬天寶寶吃些蘋果,梨,獼猴桃,這些對寶寶身體都有益處。

14樓:我國風

冬天三歲寶寶 易吃的水果 首先就是蘋果 容易消化去肝火 再有就是香蕉 不易導致寶寶便秘。

冬季裡孩子應該多吃什麼水果?

15樓:匿名使用者

儘量吃一些熱性的水果,如香蕉。

少吃冷性的如蘋果等。

寶寶怎樣吃水果,家長不阻止就是在坑娃?

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