1樓：半夜夢遊
長不長高我不知道``我只知道 很~~~**~！！
只要堅持兩個月 包你脫胎換骨~！！哈`
2樓：雪花粉發麵餑餑
認為游泳和身高沒有關係。長高的話還是在於膳食的營養。
你看那些國家跳水隊的，哪個身高超過過1公尺7
3樓：網友
這麼多好處啊，真的假的。
游泳能促進長高嗎？
4樓：匿名使用者
經常游泳可以促進生長，自由式最好，還可以鍛鍊身體啊。
5樓：網友
可以任何適量的體育運動都對身體的發育有促進作用在水裡，身體承受的壓力比外界要大，極大提高了身體的乙個質量比，骨骼密度加大。
水裡有浮力，讓人沒有受到重力的壓迫，對身高的增長減少了一層阻礙游泳過程中身體的主動延伸，促使著肢體向外的拉伸，就像物理學上的牽引，當然乙個是主動，乙個是被動。
6樓：匿名使用者
不能，長高與遺傳和飲食有關。
兒童游泳有助於長高嗎
7樓：和枝改溫茂
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！
inyourself！！
8樓：打誰呢你
游泳是最好的有氧呼吸運動 但注意安全 多運動對生產肯定有好處。
9樓：芘芣魅
小孩游泳好處多多，不僅有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，而且小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
體育運動醫學研究表明，持續90分鐘中等強度的體育運動，人體生長激素分泌量較安靜時增加兩倍。而白天進行適量的體育鍛煉，也會提高夜晚生長激素的分泌量有關對體育運動員的身高進行過跟蹤監測，發現這些體育運動員的終身身高要比**高度高5~6釐公尺。
游泳是最助長高的體育運動，要想孩子長得高，家長一定記住，孩子長高最好可以在6~8歲時開始游泳。
為什麼游泳可以長高?遊多久長多高？
10樓：司空覓楓
一、功能上講，運動可以激發人體發育，而且游泳鍛鍊了腿部，由於腿部直接影響身高，所以游泳會有助於長高。
二、概率上講：游泳只能增加長高的概率，但是作用到每乙個個體上，卻不一定會那麼明顯。因為有很多人游泳很棒，但長得不高；有人是旱鴨子，但卻是高個子。
之所以看到游泳冠軍個子高，那是因為同樣技術素質情況下，個子高的容易觸壁拿第一，所以個子矮的在游泳高手都在民間。
三、但是，不游泳就一定不會幫助你長高。
所以還是游泳吧，只要在發育期，儘早開始，儘量堅持，有沒有效果就靠運氣了。最差的結果，也是你得到了乙個棒棒的身體。划得來。
11樓：如果正在輸入
不是這樣的，游泳只是鍛鍊身體，游泳時對身體起到拉伸作用，所以對長高有幫助。並不是遊多久就長多高、、、
12樓：加不加啊
鍛鍊身體拉伸骨骼吧，長多高說不定但應該是有作用的。
13樓：網友
多運動都會長高，無論是什麼運動。
打籃球是不是有助於長高，打籃球有助於長高嗎？
不是打球有助長高簡單來說是打球 的時候經常的跳躍動作有助骨骼的發育，然後就是如果說在室內要想什麼運動長高的話就倒掛在床上，這樣會強迫自己長高，室外就是打球最好了 加強營養，多喝點牛奶，適量的體育運動，都有助於身高的發育。不方便 打球 可以選擇 其他的專案麼 比如縱跳，伸展跳 還可以加強你的彈跳。是 ...
打籃球真的有助於增高，推拿真的有助於長高嗎
打籃球有助於增高，打籃球是一種全體性的一種運動，經常打籃球的同學們一般個子都不會矮，這就是打籃球的奧妙，在打籃球的時候，又跑又跳，很容易促進骨骼發育，發育期打籃球更是長高的絕佳機會。人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續運動下來，...
蘋果飯前吃還是飯後吃，助消化嗎，吃蘋果有助於消化嗎
蘋果 性平，味甘 酸 歸脾 肺經。功效 生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養心益氣，潤腸止瀉，清熱解暑。輔助 高膽固醇 高血壓 糖尿病 食慾過旺 肥胖等。吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。不要在飯前吃水果，以免影響正常的進食及消化。蘋果在飯前還是在飯後吃是有講究的...