1樓：思念浪漫的歌
目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和雷射手術**。對於兒童來說，最安全的還是佩戴框架眼鏡來矯正視力。
除了物理性的矯正方式，平時在飲食中也可以補充一些有利於眼睛的微量元素。
1、含鈣食物：飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。
2、含維生素a食物：含維生素a的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和**「乾眼病」。維生素a還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。
富含維生素a的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。
3、含維生素c食物：維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素c容易使水晶體發生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。
4、含鉻食物：當人體內鉻含量下降時，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上公升，導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化，造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取，如糙公尺、玉公尺、紅糖中含量都很高。
還要注意，寶寶多吃甜食也會使晶狀體和房水的滲透壓發生改變。
5、鹼性食物：身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境，解除眼部的疲勞。
鹼性食物有粗公尺、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。
6、含核黃素食物：核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
2樓：freya波
怎麼**近視？做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重： 1.
書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。 2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。 4.
少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。 5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。
孩子要怎麼開始有效的視力矯正？
3樓：網友
矯正視力的方法 一、提供充足的維生素a：維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。
四、維生素c、b1、b2不可少：維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。
維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。 五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。
沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功能，不可忽視。 良好的用眼習慣 看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線闇弱及直射陽光下看書 矯正視力，不要臥床、乘車、走路進看書。
身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。 眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣。
4樓：小顏顏
，用眼不當或眼部外傷都有可能造成兒童眼睛近視，可以通過運動、穴位按摩、熱敷、雷射手術來矯正視力。具體分析如下：
1.運動：適當進行一些如桌球、羽毛球之類的運動，這類運動可以讓眼睛有很多主動性的變化。堅持進行此類運動，可以避免和緩解眼睛因肌肉緊張導致的近視問題。
2.穴位按摩：在睡覺之前，可以通過按摩眼部周圍的穴位，特別是較疼痛的穴位，可以有效緩解眼部肌肉緊張的情況，同時還可以促進眼部的血液迴圈，緩解眼部疲勞，從而使兒童視力得到矯正。
3.熱敷：在睡覺之前，可以用熱毛巾熱敷眼部，能有效緩解眼部疲勞，放鬆眼部肌肉，促進眼部血液迴圈，從而使兒童視力得到矯正。
4.雷射手術：如果近視已經無法用物理**進行矯正，則可以採用雷射手術的方式來矯正視力。雷射手術之後應該在醫生的指導下進行眼部護理，並進行定期視力檢查。
5樓：祝婷婷
這個首先要注意日常的用眼習慣，現在電子產品氾濫，要嚴格控制電子產品使用時間，還要記得在合適的光照下使用，看書寫字不要時間過長，然後多出去走走吧。
其實很多小孩剛開始都是假性近視到後來變成真性近視了，更要注意視力矯正。如果這些很難實行，可以嘗試一下一些輔助產品。最好找有專業研發的，比較有保障的。
之前給孩子買過一款火眼睛晶e1還不錯吧，通過訓練睫狀肌來預防近視，除了能模仿室外場景進行遠眺訓練，還有科學的屈光系統相關訓練。
用過一段時間後，感覺確實有點效果，孩子看東西變得清晰一點，不過除了使用這個，平常也時刻叮囑他不要玩電子產品。我自己作為一位高度近視的人，是真不希望孩子近視，所以儘量有什麼好方法都會試一試，火眼睛晶e1這個到目前為止還是有點作用的，打算繼續使用看看。
6樓：不良
得看孩子的視力具體是什麼問題。 不管是假性近視、真性近視還是斜弱視等等，都建議去正規的眼科醫院去檢查，判斷清楚孩子的視力究竟屬於什麼具體的情況，針對性的根據孩子的情況去談矯正。 不要「覺得」孩子應該是近視了就去配鏡，一定要去醫院。
7樓：阿里
孩子開始有效的視力矯正，首先要選好專業的醫院這一點很重要，然後根據醫生的指導下嚴格執行，就能夠有效地把視力矯正，還不會花冤枉錢。
8樓：帳號已登出
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
孩子經常用眼，怎麼保護視力呢，越來越多的孩子近視，怎樣保護孩子的眼睛呢？
可以適當的做眼保健操，沒事多看看外面的山上水水防止近視，讓孩子有充足的睡眠時間這樣整個人會精神很好，還可以吃魚的眼睛我的朋友就是經常吃魚眼睛還老是熬夜但是眼睛還是很好的畢竟吃那補那嘛 飲食方面多吃富含葉黃素的東西，比如蛋黃 胡蘿蔔。乾燥的話滴眼藥水。按時遠眺或閉目養神。保護視力這個還是很重要，現在的...
孩子視力不好怎麼辦呢，不光近視，還有散光
去正規眼視光醫院看看，近視又有散光需要佩戴專業的眼鏡去糾正，平時也需要注意看書時的坐姿和光線強弱程度。你好，這種情況建議佩戴眼鏡，可以有效地控制度數增長。平時儘量不要使用電子產品，多做眼保健操按摩眼部。定期去五官科做驗光檢查，複查度數，及時更換眼鏡鏡片。您好，要麼佩戴眼鏡，要麼就做手術矯正，現在有鐳...
怎麼矯正近視，怎樣在家矯正視力？
矯正不外乎就是戴眼鏡和手術兩種了，沒有其他辦法 未成年的話，佩戴合適的框架眼鏡或者角膜塑形鏡等都是可以的，18週歲以上，視力穩定，可以考慮鐳射 建議您首先要到正規的眼科醫院醫學驗光檢查一下，根據您的實際情況，醫生會給您具體指導意見的。怎樣在家矯正視力？提供充足的維生素a 維生素a是構成眼睛感光物質的...