1樓：劉哥侃侃科技
中醫講，蓮子性平、味甘澀，入心脾腎經，有補脾益肺、養心固精、補虛等功效。蓮子芯味道極苦，讓我們驚奇的是，它有顯著的強心作用，可以降低血壓，袪心火，還有養心安神的作用。益腎強身：
人體內的細胞核蛋白主要合成的物質是磷，蓮子含有大量的磷能提高男性的生育能力。有多吃蓮子多生孩的說法，更能提高人體免疫力。
蓮子是老少皆宜的健康食物。鮮蓮子可做湯菜、甜食、糕點或蜜餞，其味清香。而幹蓮子，營養更是豐富，其中碳水化合物含量高達62%，蛋白質含量為，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。
蓮子主要含磷脂、蓮子鹼以及鉀、磷等礦物質元素。故具有降血壓、促進睡眠的作用。
現代醫學研究認為，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；蓮子所含非結晶形生物鹼n-9有降血壓作用；蓮子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋補品，蓮子肉含有豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質等，蓮心含有的成分能夠對高血壓、動脈硬化等疾病有很好的預防作用。因為蓮子目前沒有發現任何的毒性。
蓮子中的鉀維持肌肉的興奮性，另外，蓮子心中含多種生物鹼、黃酮類，可清熱降壓，輔助調理心律不齊導致的心悸症狀。蓮子、百合、麥冬搭配，能夠養心安神，適合心腎不交引起的失眠、心悸等症狀。蓮子性澀，故有止瀉之功。
但如果我們吃蓮子是為了止瀉，那就要去掉蓮心，只吃蓮肉，且要蒸煮熟後，細嚼之。因為蓮心是苦寒之品，多食耗脾陽，這樣反而會加重腹瀉。
2樓：乙隻路過瓜地的蝸牛
蓮子心是具有清熱安神的效果。蓮子心還具有補脾益腎、固精止瀉的功效。它還能**便秘，消除心火，調解心煩睡眠的作用。
3樓：柚子潘
蓮子心具有清熱解毒，養血安神的功效。蓮子心性寒涼，味苦，可用於緩解失眠，多夢，健忘，胸悶，心悸，氣短，心慌，四肢無力，腰膝痠軟等症。對夏季的溼疹，風疹，蕁麻疹，蚊蟲咬傷，也有很好的緩解**作用。
還可以降血壓，降血脂，降低膽固醇，消腫利尿，保肝護肝的作用。蓮子心在浸泡時不要時間過長，因為它含有揮發物質，如果時間太長會減少藥效。
4樓：水瓶問問額
是的，蓮子心具有清熱安神的功效，可以改善睡眠質量，**高燒高熱。同時他還可以降低血壓，血脂，**高血壓等疾病，夏天可以泡茶喝用來消渴解暑。它的營養價值很高，可以補充很多人體所需要的維生素。
5樓：金融***
可以清心火去肺火，還有降血壓降血脂的作用，長期服用可**口腔潰瘍。
6樓：小李美死了
是的，因為蓮心可以起到下火的作用，也可以安神，並且也可以有助於睡眠，對於身體也是有幫助的。
蓮子心具有清熱安神的功效嗎？它還有其他的功效嗎？
7樓：嘉咪學姐
有這樣的功效。蓮子心可以起到補脾益肺的作用，可以起到養心固精的作用，可以補氣血，可以降血壓，碧芹然後也可以去心火，能夠起到養心安神的作用，能夠提高身體的抵抗力和免疫塵團力，然後也可以起到防癌抗癌的作用，可以提高身體的抗病能悔兄畢力。
8樓：曉丹學姐
有這樣的功效。其他的功效就是可以起到補脾益肺的作用，可以補虛，可以養血，然後也可以起到養心固精的作用，還可以起到拆橋養腎補腎的作用，胡賣可以提高身體的抵抗力和免疫力，褲御逗可以養心健腦，可以預防老年痴呆，可以降血壓。
9樓：簡簡單單百事通
蓮子心是有清熱安神的功瞎槐效。可以起到降彎中血壓，降血脂埋神山的作用，也可以預防血管硬化，還可以緩解失眠多夢，可以**健忘胸悶的情況。
10樓：曉娟學姐
可以得到乙個很好的安神，並且可以寬咐獲得乙個很野鍵好的睡眠質量，可以散熱，可以預防心臟病，也可以預防心腦血管疾病。可以改善溼疹頌巧巧。
蓮子心具有清熱安神的功效，所有人都可以吃嗎？
11樓：霏霏用心教育
不是所有人都可以吃，寒性體質和脾胃虛寒以及經常便秘的人不能吃蓮子心，他們吃蓮子心會加重身體不適症狀，危害身體健康。
蓮子心是一種營養價值高能清熱安神的保健食材，但並不所有人都可以吃，這種食材味苦性寒，會加重人類體寒的症狀，也會讓身體吸收一些寒性成分，因此生活中那些男性體質和脾胃虛寒的人都不可以吃蓮子心，他們吃蓮子心以後會讓體寒症狀加重，也會出現腹痛，對身體健康不利。
一、大便乾燥的人不可以吃
生活中那些大便乾燥的人不能吃蓮子心，因為蓮子心具有一定的收斂作用，如果大便乾燥的人吃蓮子心會讓大便乾燥的症狀加重，不利於大便排出，會出現便秘，影響身體正常代謝，也會危害腸道健康。另外那些腹部脹滿的人也不能吃蓮子心，他們吃蓮子心不利於病情恢復。
二、蓮子心食用要適量
蓮子心是一種營養價值高，保健功效出色的養生食材，人們適量食用對身體有諸多好處，能保健身體預防疾病，但在吃蓮子心時一定要注意不能過量，過量服用會加重體寒也會加重身體多個器官的負擔，會讓人體出現一些不良反應，也會危害人體健康，正常情況下人每天食用蓮子心的數量應該保持在十克以內，而且不能天天吃。
三 、蓮子心的食用方法
泡水是蓮子心的常見食用方法，需要時取五克蓮子心放在乾淨的玻璃杯中加開水沖泡，浸泡三分鐘以後取出湯汁可以慢慢喝。蓮子心還可以和生地以及白茅根等中藥材搭配在一起煎煮以後食用，這樣會讓它清熱解毒的功效更為出色，服用後能涼血止血、清熱解毒，更能預防一些上火症狀發生。
12樓：劉心安兒
不是這樣的，身體免疫力比較低，因為睡眠質量比較差，剛剛做完手術，或者肝臟功能，腎臟功能有問題的人都不能吃。
13樓：創作者
並不是所有人都可以吃的，蓮子是可以清熱安神的，一般低血壓低血糖的人是不可以吃的。
蓮子心具有清熱安神的功效，一般人都可安心食用，哪些人忌食蓮子心？
14樓：吖丫柳柳
自古以來，人們用蓮子心泡茶喝，可以清心去火，清熱去溼，尤其是在炎熱的夏天。可以養心安神，改善大腦。蓮子心可以提高人體的免疫力，養心健腦，預防老年痴呆症的發生，特別是對腦力勞動者來說，可以補充蓮子心，增強記憶力，提高勞動效率。
可以降低血壓。對於高血壓患者來說，吃蓮子心可以幫助擴張外周血管，降低血壓。四是安神，如果每天都睡不著，睡眠質量特別差，失眠多夢，失眠多夢心情容易浮躁，吃點蓮子心可以達到改善睡眠的效果，可以排毒養顏，蓮子心泡水喝，不僅可以給身體補充水分，還可以幫助排毒，輕鬆排出多餘的氣體，可以減輕體重，還可以讓**達到逐漸潤白皙的狀態。
<>需要注意的是，蓮子心性寒，適合熱性體質、火性體質的人食用，對於寒性體質的人不能大量使用，只會加重身體的寒性，反而會使身體不健康，所以對於寒性體質的人來說禁用蓮子心。蓮子心不適合的人群包括大便乾燥、腹脹的患者，以及寒性體質的人。
蓮子心能有效調節免疫力，改善睡眠，對於體弱的人也有很好的調節作用。但不適合以下人群，大便乾燥腹脹的患者，蓮子心屬於堅果類，難以消化，對於大便乾燥腹脹的患者來說，會增加腸胃負擔，不利於消化，加重病情。體質偏寒的人，因為蓮子心屬於寒性，是不能長時間食用的，否則可能對健康產生不好的影響。
蓮子心作為一種堅果，具有很高的營養價值。吃蓮子心可以有效提高人體的免疫能力，還具有養心健腦的功效，可以為老年人預防老年痴呆。可以養心健腦。
蓮子心可以提高人體的免疫力，養心健腦，預防老年痴呆症的發生，特別是對腦力勞動者來說，可以補充蓮子心，增強記憶力，提高勞動效率。可以降低血壓。對於高血壓患者來說，吃蓮子心可以幫助擴張外周血管，降低血壓。
15樓：從心出發
體寒的人不能吃，蓮子心是寒涼之物，吃了之後容易加重體內的寒氣。孕婦也不能吃，孕婦吃了之後容易引起宮縮，會引發早產。
蓮子心具有清熱安神的功效，一般人都可安心食用，但是哪些人忌食蓮子心呢？
16樓：pan小
大便乾結、腹脹者不適合吃蓮子心，體弱者、心慌者適合吃蓮子心。蓮子心的功效：一、解暑。
蓮子心能夠幫助清熱解暑，夏天天氣炎熱，經常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑，還能夠幫助防治中暑；2、清心除煩。蓮子芯還有很好的清新功效，可以**口舌生瘡，也可用於**溫病熱入心包導致的心煩、神魂和心腎不交所致的失眠、煩躁；3、降血壓。蓮子心能夠幫助降低血壓。
17樓：a一此不懈
氣血兩虛的人。腹痛腹瀉消化不良的人。以及是疾病**時間的人。或者是有精神萎靡便溏的人。以及是身體比較虛弱的人。
18樓：滄海月明
蓮子心的禁忌。
1、 蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響。
2、平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食蓮子心。
3、蓮子心泡水不宜過量服用，否則不利於健康。
蓮子心具有清熱安神的功效，它適合孕婦吃嗎？
19樓：巨集盛
非常的適合孕婦吃，可以獲得乙個很好的睡眠，也不會讓孕婦在生活中經常出現焦慮和暴躁。
20樓：m鹿蹊
孕婦可以適量吃蓮子心，但不能長期食用。孕婦心火較重，服用蓮子心能夠起到改善睡眠、清心安神、健脾祛溼的作用，但由於蓮子心性寒涼，長期食用可能會導致孕婦脾胃虛弱，不利於胃腸吸收消化，所以孕婦不能長期食用。
21樓：不爽的爽朗菌
我覺得蓮子心是適合孕婦吃的，因為這種食物是非常有營養的，也能夠清熱解毒，達到安神靜心的效果。
蓮子心的味道很苦，蓮子心泡水除了具有清熱安神的功效外還有什麼功效？
22樓：沒結婚呢
蓮子心泡水除了具有清熱安神的功效外，還有抗菌消炎，消腫止痛，清熱解毒，幫助睡眠，調節腸胃功能等功效。
23樓：昕昕學姐
可以**口舌生瘡，有助於睡眠，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神，還可**脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑洩。
24樓：帳號已登出
殺菌，消毒，排毒，下火，美容養顏，蓮子可以有很多種做法，非常好吃。
過期的蓮子心吃了會有什麼感覺,過期的蓮子心還能吃嗎
過期的蓮子bai是沒有毒的,du 但是不能再吃過期zhi蓮子了,很容易造成腸dao胃不適的內情況。過期的蓮子裡不僅容營養成分會喪失,如果有了不好聞的味道,說明已經開始變質了,這樣的話是不能再吃了,不僅不能給人體提供營養,還會對人體的胃腸道及肝功能有損傷,放置時間過長的蓮子,有異味,易有黴變,易有滋生...
蓮子心泡茶有什麼功效，蓮子心泡水喝的功效與禁忌有什麼？
請在此輸入您的 蓮子心泡水喝的功效如下 第一 降低血壓 科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼nn 9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓 狗還有兔子...
買蓮子心，如果水質受汙染，蓮子心農藥或重金屬殘留嚴重嗎，蓮哪些部分農殘多哪些部分農殘少
水質受汙染要看是哪類，或者原環境的礦物質含量高不高加上空氣質量，這些才是重金屬的主要原因，當然一般的檢測看，環境汙染地區，重金屬肯定超的多些。農殘的話，也要看施用藥種類和用量還有安全間隔期。說句實話，你要關注蓮子的話，估計有農殘或農殘超標的機會不大，因為多數農殘超標只會在易受病蟲害的蔬菜上居多。其他...