1樓：疆哥
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞，衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
意見建議：小偏方去除黑眼圈。
雞蛋銀戒指轉眼。
將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼。
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身，皮呈光澤及實淨為之靚。
點解：蓮藕及馬蹄分別粉質，鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
2樓：網友
我有查過哦，我和你情況差不多。貌似是因為脾胃不好，就會老想睡覺。所以就調養身體咯。早點睡覺。
3樓：網友
如果想不用增加睡眠的方法的話，我認為平時多吃蔬菜和水果類的東西最好了，一方面蔬菜和水果中含有的大量維生素能夠補充身體因為睡眠不足而缺少的維生素，另一方面還可以美容養顏，當然一直堅持才有效，還有晚上早點睡覺，最好別超過十一點，希望我的對你有所幫助。
4樓：黑龍江楓葉
睡得多和少不是問題，睡眠的質量很重要。
睡得早也會有黑眼圈嗎?
5樓：皮菲亥歌
會。黑眼圈的形成與以下因素有關：
遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量伍和長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋棚橘兆潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。
久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
月經不調的女性，功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產鏈租生。
睡覺有黑眼圈
6樓：醜秀榮欒雁
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈，眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈，眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈，眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈，眼袋的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
為什麼早睡早起還會有黑眼圈
7樓：秋戥白髮尾
有的人就是天生有黑眼圈 或者你堅持一陣子再說。
8樓：兔嘰的日常
從小黑眼圈就有，明明很早就睡了，為什麼還是有黑眼圈？
晚上很早睡了，為什麼還有黑眼圈
9樓：噠談我
睡眠質量不太好引起的黑眼圈，可以試試以下辦法：
方法一：絕大多數健康人都可能有不同程度的黑眼圈，並不算病態，平時要注意充足的睡眠，配合一定的按摩手法，能有效防治黑眼圈。
1. 按摩眼周：無名指以輕柔的力度由內而外分別按壓內眼角的睛明穴、眼眶下緣的承泣穴各5-10次，起到消除疲勞和促進血液迴圈的作用。
2. 按摩攢竹穴：兩側眉頭內側凹陷處為攢竹穴，用無名指腹按壓此穴位，可幫助疏通經絡，改善眼部及面部血液迴圈和淋巴迴圈，稍稍用力，有痠痛感即可。
3. 按摩瞳子髎穴：按摩位於外眼角的瞳子髎穴位，能促進眼部血液迴圈，改善黑眼圈。
方法二：多眨眨眼睛。
眨眼有助於淚水的分泌和分佈，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力，所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發乾眼症。眨眼可以保持眼部溼潤而不幹燥。正常人每分鐘眨眼約20次。
怎樣減少黑眼圈和眼袋，怎樣改善黑眼圈和眼袋
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