已經到了古稀之年，很懼怕死亡怎麼辦？

1樓：我是阿證

一、要重視自然法則。

說起身亡，我可能這世界上沒有不畏懼的人。儘管畏懼身亡的念頭不盡相同，有些是畏懼身亡的全過程、有些是不願身亡。即便是想自殺的人，歷經救治疏導和好如初後，她們一樣畏懼身亡。

但最後誰也逃不出這一自然規律。

即然是自然法則，就沒有必需太「顯相」，獨自一人去操這一心。要了解，人在老年人，越發害怕，它就會有很有可能越發來哪些，大道理非常簡單，長期處於畏懼的心理壓力和心理狀態下日常生活，會導致人體抵抗能力的降低，給各種各樣病症以機會。而這些每日「沒肝沒肺」日常生活的老年人反倒少病長命。

因此，切合自然法則才算是明智的選擇。

二、要塑造長命自信心。

79歲的男士在我國處於乙個什麼年齡層？據官方網權威解讀的資料，男士人均壽命是73歲。

這一資料表明了2個難題：一是相比於73歲，自身已穩贏了六年，後邊再賺是多少不清楚，都不關鍵，人要滿足；二是每一年都是有很多意外死亡的年青人降低了人均壽命的平均值，這表明一切正常人均壽命絕不僅73歲，只是未知量。

即然是未知量，誰都是有資質去創這一新紀錄、誰都是有很有可能再創新高，這個人為何不是你？

三、要化處於被動為積極。

據如今醫學臨床研究證實，人的平均壽命長度由先天性（基因遺傳）和後天性（身體狀況）兩一部分構成，前面一種大家現階段的高新科技沒法更改，但後天性一部分自身能夠合理調整。

要心胸寬廣，這世界上的事不必你再去勞心費勁，尤其是子女之事，你操勞也無濟於事，比不上心寬學會放下；與其說每天日常生活在惶惶不可終日的害怕日常生活，比不上以積極主動、開朗的心態應對每一天，以「天睛」的情緒迎來每乙個明天。

要健康生活方式。重視科學研究、重視規律性、尊重自然。要適度健身運動。

性命取決於健身運動、性命取決於瞎折騰。只需人體容許，就需要堅持不懈合適自身的健身運動，提高人體的抵抗能力。要得病早診。

按時常規體檢，對自身的人體要保證心裡有數；重視科學研究、重視醫生叮囑，發覺不適感立即**。自然，那樣幹了也不可以100%的確保健康平安，但相比於逆養成好習慣的人，大概率是毫無疑問的。

2樓：錯位時間

其實我覺得沒有人是不懼怕的，就算是壽終正寢，也是還想多活幾年的，我們可以把活著的這短短幾十年看作是乙個很短的旅遊，而在我們離開後的世界才是那個真正的世界，我們只是回到了那個屬於我們的世界。

3樓：一笑而過談遊戲

應該要轉移自己的注意力，可以每天去旅遊和打麻將以及下象棋等等。

4樓：一語隨言

這個年紀的老人更應該放鬆心態，畢竟人終有去世的一天，只不過是誰早誰晚的問題而已。