1樓：盤點奇聞怪錄
牛奶蛋白質很高的哦！是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是「國際牛奶日」；喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。
1.鎮靜安神。
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤。
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育。
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.全面補充營養。
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
2樓：芊芊梓沫
能直接喝補充營養，也能製作成各種甜品或糕點，比如雙皮奶、牛奶小方、戚風蛋糕等等。
3樓：匿名使用者
可以敷**，做蛋糕。
牛奶能做什麼
4樓：智投製造
牛奶能做牛奶凍、牛奶布丁、牛奶雪糕、炸牛奶、牛奶蛋撻、雙皮奶等等。牛奶是最古老的天然乳製品之一，營養價值很高且易於消化吸收，可以做許多甜品，但要注意保質期，超過了保質期的牛奶最好扔掉。
牛奶及牛奶製品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素a、維生素d和維生素b2的重要**之一。
在飲用牛奶之前，最好吃點饅頭、餅乾、麵包之類的食物後再喝奶，使奶中營養充分發揮作用，利於消化吸收。
牛奶也不宜喝太多，牛奶中含有豐富的蛋白質，如果喝太多，機體對蛋白質的吸收過多，反而變成了累贅。
牛奶能做什麼 牛奶能做啥
5樓：照後煦
1、牛奶凍、牛奶布丁、牛奶雪糕、炸牛奶、牛奶蛋撻等。
2、牛奶布丁做法：牛奶150克、吉利丁5克、細砂糖30克、淡忌廉65克、杏仁片50克。
3、吉利丁片用冷水泡軟，牛奶倒入奶鍋中，加細砂糖小火將糖煮化，倒入杏仁片，熬煮一會。
4、關火燜上5分鐘，加入泡軟後瀝乾水分的吉利丁片，攪拌至融化。
5、倒入淡忌廉，繼續攪拌。
7、將混合物倒入模具中，放冰箱冷藏4小時以上凝固即可。
牛的奶是幹什麼的
6樓：
親，您好！第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用輪信。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。
在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒喝牛奶能促段段進智力發育臘燃輪。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。
半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。
牛奶除了喝還能幹什麼？
7樓：王桂真營養師
牛奶的最大貢獻就是為人體補充鈣質，除了喝牛奶，還有哪些食物也可以為人體補鈣？
純牛奶除了喝,還能做什麼?
8樓：網友
1、洗臉，早上用洗面奶潔面後，將牛奶倒在盆裡，用毛巾浸牛奶浮在臉上，如此反覆多次後用清水將牛奶洗淨。長期使用可以改善暗沉膚色。
2、做**，用壓縮**紙蘸牛奶，可以加些蜂蜜，維生素c，自制美白**。
3、最後你實在喝不完。。。泡澡吧。。。
牛奶 雞蛋 麵粉能做什么小吃，牛奶 雞蛋 麵粉能做什麼小吃？
1 雞蛋餅1 雞蛋麵粉適量鹽等調料 加水攪勻成糊狀 少量油 小火攤煎餅 麵糊變色即熟2 麵粉加水和好後，煎餅 之後把雞蛋攪勻後攤在餅上，翻面煎熟就可以了 2 雞蛋麵麵粉做手擀麵 要用麵粉適量鹽冷水和麵雞蛋可以做荷包蛋 3 簡單的蛋糕電飯煲做蛋糕 可不加牛奶 準備好東西 麵粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油這...
牛奶做什麼好吃法大全，牛奶有什麼更好的吃法
1 牛奶粥 鮮牛奶250毫升 大米60克 白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜 鹹等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。2 牛奶燉蛋 準備200ml牛奶 1個雞蛋 2小勺砂糖。...
牛奶可以用來做哪些食物，牛奶可以做什麼食物
1，牛奶加立頓紅茶 微波爐高火一分半 很正很醇的奶茶味 值得擁有。薑汁兩勺放碗裡 當然我是拿料理機給它打碎了放碗里加點水這樣。牛奶煮開加半勺糖攪拌均勻，放半分鐘然後倒進薑汁碗裡 蓋上蓋子三分鐘。超級香超級香的牛奶凍有沒有，完全沒有任何牛奶的味道，就是一種很溫暖的香香的甜品。2，牛奶白米粥，原料，白米...