1樓：創作者
女性在懷孕之後希望補充非常多的營養，這些營養對於女性的身體影響也是非常大的。而今天，就來跟大家說一說，女性再補充補充的時候應該選擇牛奶還是奶粉呢？
首先，這個是覺得因人而異的。我們應該要根據自己身體所缺乏的營養去選擇，如果說大家覺得自己的身體並不是特別不好的話，那麼我們就可以選擇牛奶。但如果是大家在成功的懷孕之後，經常會出現吃不下飯的情況，那麼就建議大家最好是選擇孕婦奶粉，一定要注意自己飲食的均衡。
即使是喝牛奶或者是喝孕婦奶粉，也是無法滿足於大家所有的營養需求。該選擇孕婦奶粉還是選擇牛奶？我們在進行孕檢的時候，其實也可以去詢問一下醫生的。
首先，孕婦奶粉要比牛奶更加的有營養一些，孕婦奶粉主要就是針對孕婦身體出現的問題而研製出來的，所以說在懷孕期間。如果說大家的身體不是特別好的話，那麼我們就可以選擇去喝孕婦奶粉。但如果說大家的體重增長的比較快，而且自己吃東西也是比較有胃口的話，那麼我們就可以選擇牛奶，而且牛奶也不用喝的太多。
再加上孕婦奶粉也是不能當作主食去吃的，在下午如果說餓了的話，可以衝一杯奶粉喝。
如果說我們想要大量的補鈣的話，覺得孕婦奶粉還是非常不錯的，而且孕婦奶粉也可以幫助我們全方面的進行補充營養。大家平時也可以多吃一些深海魚，或者是多吃一些含有dha的食物，這樣的話也可以讓寶寶更加的聰明一些，而且對於自己的身體也是有益的。
2樓：帳號已登出
應該選奶粉，因為奶粉的營養價值是比較高的，而且奶粉可以補充鈣元素，對身體比較好。
3樓：金牛
該選牛奶，因為牛奶的營養價值是很高的，而且也有助於孕婦的身體健康，所以我覺得應該選擇牛奶。
4樓：番茄味雞腿堡
選擇牛奶，牛奶是比較好的，對身體是有幫助的，可以更好的吸收，提高免疫力。
5樓：愛仕達各色
應該選擇奶粉，奶粉當中富含的價值要更高一些，而且也比較貼合孕婦的體質，就可以給身體裡面補充營養。
6樓：自己滴定
肯定需要選擇牛奶會比較好一些。因為孕婦喝牛奶的話對身體特別的好，而且也可以直接補充身體所需要的一些營養。
孕婦奶粉和營養粉的區別
7樓：貝貝親
孕婦奶粉和其他的營養粉比起來，孕婦奶粉的針對性更強，主要是針對懷孕的群體。注意是因為孕婦奶粉含有豐富的葉酸、dha，還能夠緩解孕吐。那麼，孕婦奶粉和營養粉的區別是什麼？
1、從營養物質來區分。孕婦奶粉裡含有一些除了蛋白質以外的一些微量元素，鈣鐵鋅等等它都包括。然而蛋白粉的主要物質就是蛋白含量高，如果光吃蛋白粉的話，腸胃不好的朋友也會不容易消化。
孕婦奶粉就比較容易吸收，因為它是針對孕婦量身定做的營養品，補充的比較全面。
2、本質的區別。奶粉是通過對牛奶的加工最後形成的奶粉。它的原料就是牛奶，所以像蛋白等其他一些營養元素它都含有。
蛋白粉顧名思義就是純蛋白粉，它是通過提取某種物體的蛋白製作形成的蛋白粉，光是蛋白，沒有其他。
3、適用範圍不同。蛋白粉適合任何一種人群來食用，對身體有好處，能提供免疫力。然而孕婦奶粉針對的就是孕婦來喝，奶粉裡面包含了孕婦所需要的營養物質，所以對孕婦是有很大幫助的。
市場上有很多專門為準媽媽準備的孕婦奶粉，這些奶粉是在牛奶的基礎上，新增了一些營養素製成的，比如新增了葉酸、鐵質、鈣質、dha等等，這些營養素都是準媽媽所需要的，同時也為小寶寶的健康發育起到積極作用如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。
奶粉的主要是奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後新增適量的維生素、礦物質等加工而成的。
目前主要有兩種酪蛋白a1和a2，大部分奶粉都是a1酪蛋白，a1酪蛋白身體會比較難吸收，a2酪蛋白身體更容易吸收，a2孕婦奶粉最突出的特點就是奶粉中含天然的a2—β酪蛋白，孕媽喝了身體能更好吸收蛋白質。a2奶粉還新增了dha和epa有助於寶寶大腦和眼睛的發育。
維生素方面新增了人體必需的葉酸、維生素d3、維生素e、維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6、維生素b12、維生素c。礦物質新增了鈣、鐵、鎂、鋅、碘等，是嬰幼兒成長中較為關鍵的營養物質。
孕媽日常要均衡飲食，寶寶就能茁壯成長啦！
孕婦奶粉營養豐富，怎麼正確挑選孕婦奶粉?
8樓：小秦曰車
孕婦奶粉營養豐富，要選含有dha的孕婦奶粉。備孕期女性，如果想喝奶粉，建議選擇含葉酸的孕婦奶粉，適量補充葉酸，保證懷孕時不缺營養。當孕媽媽懷孕後，早期一般不需要喝奶粉，到中期的時候，寶寶發育較快，這時可以適量喝，一天大約喝1-2杯，多喝也無益。
大豆蛋白雖然也屬於優質蛋白，但大豆蛋白中必需氨基酸蛋氨酸比較少。而蛋氨酸對肝臟解毒非常重要。所以，大豆蛋白遠不如乳清蛋白粉。
安滿孕婦奶粉是由紐西蘭最大的乳製品製造商恆天然集團出品的，為十大孕婦奶粉品牌之一仔鬥。其實孕婦只要營養均衡，合理飲食就可以了，也沒有必要特別的補，補得太多了，其實長的就是孕婦的體重，也沒有多少會長到孩子的身上，萬一孩子補的太多了，寶寶長得很大，到時候順產也不好生啊。
這兩種奶粉在鈣和穗橘蛋白質含量上沒有太大的區別，畢竟喝奶粉主要是補鈣和補蛋白質。不過購買時還要看看羊奶粉中有沒有新增葉酸，來補充羊奶葉酸偏低的天然營養缺陷。如果孕婦正常吃葉酸片，也可以不必注意羊奶粉中是否新增葉酸。
營養不足可以喝，營養充足的話可以不喝。主要是看孕媽媽飲食是否規律，營養是否均衡，妊娠嘔吐反應是否強烈，有無偏食的習慣等來決定。如果有以上情況，建議可以喝點孕婦奶粉，補充均衡營養。
選擇奶粉時，要關注奶粉的成分好壞，好一點的奶粉比較容易泡開，不結塊，口感好，質量差一點的奶粉水溫稍微不合適就容易結塊。
懷孕後，根據中國營養學會推薦孕早期需要每天喝到300ml的奶類及製品，孕中、晚期一天需要喝300~500ml奶類及奶製品。喝奶的主要目的是為了補鈣，。生活中奶製品以牛奶製品最多，念族磨孕婦除了選擇孕婦奶粉還可以選擇純牛奶或酸牛奶。
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