1樓：網友
補鈣一般喝純牛奶是比較好的，但是純牛奶在市場上超市裡面賣的相對比較少，所以奶粉也是可以的，也能達到補鈣的效果，但是要注意的是一些奶製品或者是奶飲料是不夠的，因為奶飲料，奶製品裡面含有的成分相對比較少，所以達不到所要求的含量而不能起到相應的效果。再有發酵的酸奶也是比較好的，容易吸收。
2樓：熱愛公益的蔣
現在有高鈣奶粉啊，它的鈣含量很高，補鈣很合適，平時我除了直接沖泡著喝之外，偶爾也會搭配咖啡喝，不甜不膩，口感正好，你也可以這麼喝哦。
3樓：網友
補鈣可以選擇各種牛奶，牛奶富含各種礦物質，比如鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，而且鈣磷的比例適當，有利於人體對鈣的吸收，同時牛奶富含多種維生素，也可促進鈣的吸收，多喝牛奶可預防骨質疏鬆。牛奶的要選擇結合自己的喜好，有些有高脂血症的人儘量選擇低脂奶，要避免各種所謂的牛奶飲品，會加很多的糖甚至防腐劑，不利於身體的健康。
4樓：孫國建
喝奶粉是補鈣的，奶粉含鈣量還是比較高的，但是如果孩子缺鈣的話，是沒有辦法喝奶粉來幫助補鈣的，尤其是會走路的孩子活動量比較大，鈣流失的也會比較快，最好是額外的給孩子補鈣。像年齡比較小的孩子可以喝碳酸鈣或者是吃乳鈣，平時也要經常帶孩子外出曬太陽，可以更好的促進鈣吸收。
5樓：晏格
如果從補鈣的角度來說，喝蒙牛奶粉相對好一些，價效比相對高一些。
6樓：衣峰
補充缺乏的鈣元素，在平時可以多食用一些奶製品、豆製品，比如純牛奶，純牛奶中含有的鈣元素很多，而且還便於被人體吸收。蔬菜可以多吃一些菠菜、大豆、海帶等既有營養又能補鈣，對提高身體的抵抗力有很好的幫助。海鮮類含有的鈣元素和蛋白質都很高，多吃還有助於補腦。
可以再吃一些鈣片，服用碳酸鈣d3等藥類進行輔助，平時注意飲食、平衡膳食，多運動，曬曬太陽對身體都很好。
7樓：夢劍仙緣
如果是要選奶粉的話，大品牌的都挺好。
如果是想補鈣的話，還是直接吃鈣片經濟實惠。
8樓：cathy小釹籽
一般奶粉都會有相對應的補鐵補鈣，不過最好的是食補，多從食物上補給是最好的。
蒙牛奶粉哪個系列最好
9樓：
摘要。您好，親，蒙牛奶粉瑞哺恩親悠奶粉系列最好，市面上一款普通嬰兒配方奶粉的主要營養是由碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質和維生素構成，其中看奶粉好不好吸收，看的就是碳水化合物、脂肪和蛋白質。瑞哺恩親悠含有opo成分。
opo的大部分脂肪酸結構都是與母乳一樣呈現opo結構，可以有效減少鈣皂的生成，優化寶寶對鈣和脂肪的吸收。
您好，親，蒙牛奶粉瑞哺恩親悠奶粉系列最好，市面上一款普通嬰兒配方奶粉的主要營養是由碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質和維生素構成，其中看奶粉好不好吸收，看的就是碳水化合物、脂肪和蛋白質。瑞哺恩親悠含有opo成分。opo的大部分脂肪酸結構都是與母乳一樣呈現opo結構，可以有效減少鈣皂的生成，優化寶寶對鈣和脂肪的吸收。
這個系列中在吸收方面表現最好的是瑞哺恩親悠奶粉，如果大家注重吸收方面的話，可以優先選擇瑞哺恩親悠奶粉。需要注意的一點是，這款奶粉在碳水化合物和蛋白質方面，瑞哺恩親悠都沒有新增比較利於寶寶吸收的成分，而且這款奶粉是使用大包粉兌水的還原奶生產，新鮮度和營養保留度都大打折扣。
金領冠珍護和優利士貝博兒哪個好呢。
優利士貝博兒。
國產的那款好呢。
哪款比較好。飛鶴。
蒙牛高鈣調製乳粉好不好
10樓：
摘要。您好，很高興為您解答蒙牛高鈣調製乳粉挺好的。
1:鮮純營養，採用自然原生態生牛乳。
2:全家營養，含有高營養高蛋白。
含有鈣，蛋白質，維生素d，亞油酸。
3:自然營養，鮮奶直噴工藝。
蒙牛高鈣調製乳粉好不好。
您好，很高興為您解答蒙牛高鈣調製乳粉挺好的1:鮮棚悔仿純營養，採用自然原生態生牛乳2:全家營養，含有高營養高蛋白含有鈣，蛋白質，維生素d，亞油酸3:
自然前團營養，鏈纖鮮奶直噴工藝。
總體來說這款奶粉是不錯的，能補充身體缺乏的能量營養以及維生素，奶源採用自然原生態生牛乳希望能幫到您。
問一問自定義訊息】
蒙牛高鈣低脂奶和蒙牛高鈣奶一樣的嗎？
11樓：網友
區別主要是營養成分不同、適宜人群不同；增高可以喝高鈣奶，普通牛奶也可以。
一、營養成分不同。
高鈣低脂奶是脂肪含量比高鈣奶低。
二、適宜人群不同。
高鈣低脂奶更適合肥胖人群，有效的補充營養又避免了過多脂肪攝入，並且對於既想補鈣又想**的人是不錯的選擇。
如果既想補鈣又想**，就選擇高鈣低脂奶。高鈣奶每100毫公升含鈣量一般在125毫克到130毫克之間，高的甚至能達到150毫克，而普通牛奶含鈣量則為100毫克到110毫克之間。
擴充套件資料：一、買牛奶關鍵看這個指標！
牛奶——看「蛋白質含量」
在挑選牛奶時，專家建議檢視蛋白質含量，優質牛奶必備條件：蛋白質含量≥克/100毫公升。不同包裝的牛奶，消毒方式、儲存時間都不一樣。
巴氏消毒的消毒溫度在70℃左右，經巴氏消毒的牛奶需要冷藏。飲用前可加熱，但不要加熱到100℃，會將牛奶中的營養成分破壞掉。
uht消毒法，又叫超高溫瞬間消毒，是用超過100℃的溫度在很短時間內把所有細菌、微生物殺死的消毒方法。經此方法消毒後營養成分，如鈣、優質蛋白、脂肪仍然存在，可在常溫下儲存。
二、除了牛奶還有什麼食物補鈣。
一說到補鈣，很多人的第一反應就是吃鈣片，其實通過食物補鈣，吸收率高，有事半功倍的效果，含鈣量高的食物不僅僅是牛奶。
1、牛奶及其製品。
牛奶和各種奶製品堪稱天然鈣庫，不但鈣含量高，而且吸收好。每100ml的牛奶當中，含有104mg鈣，如果每天能夠喝300ml的牛奶，對於50歲以上的中老年朋友，就可以獲得一天鈣需要量的3/10。
如果是肥胖，或者血脂高的中老年朋友，可以選擇低脂或者脫脂的牛奶或者奶製品。
2、豆類及豆製品。
黃豆中鈣含量高達191mg/100g。滷水豆腐的鈣含量為138mg/100g，石膏豆腐是116mg/100g，既廉價又美味的天然鈣製品。但如果是尿酸高的朋友就建議少吃。
3、綠葉蔬菜。
綠葉蔬菜，特別是深綠色的蔬菜中，富含鈣，而且富含鉀、鎂、維生素c等營養素，可以促進鈣的吸收和利用。
4、水產品。
魚、蝦、蟹、貝類食物中，含鈣量較高。魚類中含鈣量大約在50～150mg/100g，貝類含鈣量更高，多高於200mg/100g。一些水產品的內臟中膽固醇較高，比如蟹黃、魚子等，不能吃太多。
新華網——除了牛奶還有什麼食物補鈣。
大家覺得蒙牛牛奶好不好，大家覺得蒙牛牛奶好不好喝？味道怎麼樣？
我家孩子挺喜歡喝的，蒙牛是咱們國人的驕傲，一直都挺好的，品牌做得很大，現在都打入國際市場了，今年俄羅斯世界盃的贊助商，就是蒙牛啊，非常了不起。大家覺得蒙牛牛奶好不好？我個人覺得蒙牛牛奶呃，其實還可以，因為有一次呢，我就是想用它做珍珠奶茶就把它煮了，發現底下呢有奶壺啊，所以說我我就知道這肯定是純牛奶。...
屬鼠的人命好不好啊，屬鼠的命運好不好
財運 今年的bai財運很不錯，但別太du盡信身邊人zhi說的每一句話，要多保持客觀的dao理性態度，才不回會讓自己的財運有所損傷答，三思而後行對你才好。感情 今年的感情運還可以，與另一半的相處出現一些問題，若是不實時做溝通，把話說清楚，感情便會有變質的可能，別太意氣用事比較好。桃花 今年的桃花運還算...
孩子經常喝臨期的牛奶好不好
孩子經常喝臨期的牛奶當然不好了，首先牛奶裡邊有大量酪蛋白，是不容易吸收的。第二孩子，經常喝臨期的牛奶。可能會有腸胃不舒服，最好孩子還是喝羊奶吧。不好，臨近過保質期的牛奶，內在的營養成分已接近喪失，營養成分不均衡，小孩子吸收的營養不充分，應避免。經常讓孩子喝零七的牛奶是不好的因為林琪的牛奶快到保質期了...