1樓：青草
便秘吃什麼好。
蘋果。蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。
每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水衝調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘；
香蕉。香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。
每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他型別便秘的調治。
香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便乾結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便秘合併肛裂出血及痔瘡者；
梨。雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用於熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱秘型便秘；
甘蔗。甘蔗汁150毫公升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗淨，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫公升，每日3次，連飲3日。
調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫公升，蜂蜜30毫公升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。
或甘蔗直接食用。均可用於調治其他型別的便秘。
2樓：羊兀羊
便秘還是需要多吃富含纖維素的食品，像一些全麥的食品，還有當季的蔬菜水果，包括西蘭花、火龍果、木瓜、桃等。
3樓：欣與心願
便秘要分情況，一種是上火引起便秘，這種情況多吃蔬菜水果，多喝湯和開水，一種是消化不良引起便秘，這種情況就少吃油膩不消化的食物，調理下腸胃，儘量少吃藥物，怕依賴，自己多運動注意飲食可以調理好。
4樓：year平櫛歳子
便秘了可以多吃一些蔬菜水果。
清好清暢潤腸膠囊適合什麼人食用？
5樓：可靠的醜修賢
清好清暢潤腸膠囊適橋漏顫合上了年紀排洩功能不好、產後便秘以及有便秘情況的人食用。
我之前就是因為經常吃生冷辛辣的食物導致的冷秘，大概吃了四五天左右就可以順暢排便了，因為這個新增的五種成分都是屬於溫和敏敗的草本中藥材，比如桃仁、火麻仁、羌活、大黃以搜友及當歸都是很好的潤腸通便的藥材，配伍在一起不僅能潤腸通便，同時還具有調理腸道的效果，是便秘人士需要常備的。
6樓：弦外之音
適合便秘的人群來，食用。
便秘吃什麼好？清好清暢如何？
7樓：網友
便秘問題蠻常見的，想要緩解這類問題，不妨試試這些吧：
1.蘋果，含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，有助於排便；
2.木耳，有良好的保水性，能夠保持腸道潤滑，有助於潤腸排便；
3.清好清暢，這是一種具有潤腸通便的中成藥，含有五種中藥能夠助力緩解排便困難的問題，比食補和物理方法更有效更直接的改善便秘問題，而且藥性寒熱平衡，不會引起腸道的不適 。
我在菸廠工作,每天大量吸菸塵,吃什麼食物好清洗肺中的煙塵,吸菸塵對肺造成什麼危害
吃鴨血，紫菜，水果吃檸檬，多用百合，薏苡仁煮粥喝這點很關鍵！每天回家第一件事是洗鼻！最好有一個洗鼻器，不要嫌麻煩這也是關鍵之處。如此一來你會輕鬆很多，對身體健康有益。長期呼吸粉塵會引起塵肺病。導致肺組織纖維化為主的職業病。伴有咳嗽，咳痰，胸痛，呼吸困難，咯血，的症狀。除上述呼吸系統症狀外，可有程度不...
便秘吃什麼藥才好，便秘吃什麼藥最好
便秘吃什麼藥最好 吃 姜量子 又叫牽牛花種子，農村到處都是。吃黑色的種子。白色的不行。回答您好。藥物 包括瀉藥 促動力藥 促分泌藥 灌腸藥 栓劑等 當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量時，可選擇手術 但該方法比較少見。由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好 最快 最有效，除常用非處方...
清明節掃墓時間定在什麼時候最好，清明節什麼時間掃墓最合適
清明節掃墓時間選擇，一般就是在清明節之前三天或之後三天這七天期間去掃墓都是可以的。清明節什麼時間掃墓最合適 有些地方在清明當天上墳，因為清明這天嫁出去的女子要回來給父母上墳。她兄弟就要招待她。早清明，晚十一 的意思是，清明上墳在12點以前，上了墳才回來吃飯 十一上墳在吃了中午飯後。也有人說，清明上墳...