1樓：桃子本家
新媽媽都會感到疲憊和抑鬱，產後抑鬱症會在分娩後的1年內隨時發作。 產後抑鬱會不藥而癒；產後抑鬱是一種心理疾病，和其他疾病一樣，不經過**幾乎是不能痊癒的。
2樓：行樂樂樂行
並不是心態比較好的人不會得上產後抑鬱症，而且產後抑鬱症爆發的也比較突然，而且和每個人的心情心態有關係，然後也和身材走樣有關係，所以一定要經常和家人朋友溝通。
3樓：行樂
抑鬱了之後整個人會非常的疲憊，眼睛也會出現睜不開的情況，這個時候就應該多注意，而且不需要去吃一些藥物，每天都不要想太多，很容易會讓自己想不開，所以一定要注意這些。
4樓：小豆子子梓
很多家人都不會重視產婦產後抑鬱，認為產後抑鬱很正常，很多人認為在分娩之後沒有患上產後抑鬱的話，就不會再患上，認為產後抑鬱會自己痊癒，還有一些人會認為患有產後抑鬱的女性會有虐待兒童的傾向，認為患有抑鬱症的人，不能夠生活自理，產後抑鬱的女性會成為失職的媽媽，還有人認為只要補充睡眠，就可以**。
5樓：愛吃西瓜的熊
產後抑鬱是很正常的，在分娩之後，沒有立即患上產後抑鬱症，那麼，你就不會再患上它了，產後抑鬱會不藥而癒，患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向，產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱，停止照顧自己，有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽，一定是做錯了什麼事，才會患上產後抑鬱，補足睡眠，就能從產後抑鬱中**，當婦女進入哺乳期時，她們不能服用抗抑鬱藥，孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。
產後抑鬱有哪些表現？該如何避免產後抑鬱？
6樓：小連呵
女性在生完孩子之後一定要注意自己的心理情緒，不要給自己太多的壓力，家屬要經常和產婦多溝通，不要讓產婦乙個人照顧孩子，給產婦多準備一些營養豐富的食物。如果產婦在生完孩子之後心理壓力比較大的話，容易患上產後抑鬱症，產後抑鬱的症狀也是比較多的，首先孕婦的胃口不是很好，無法乙個人正常生活，每天都有很大的心理壓力，心裡也會有很多的焦慮，吃不好，睡不好。所以孕婦一定要採取一些措施來預防產後抑鬱的發生。
有些女性在生完孩子之後給自己的壓力比較多，所以就容易患上產後抑鬱症，產後抑鬱的表現也是比較多的，首先就是孕婦的胃口不是很好，他們看到自己喜歡吃的食物也不願意多吃，甚至很長時間都不會吃東西，有的孕婦情況嚴重的話就無法融入正常的生活，產婦和之前的生活習慣和生活方式都完全不一樣，睡眠狀態也不是非常好，夜晚容易翻來覆去，無法一夜到天亮，失眠多夢這些情況都會一直困擾著產婦。產婦心理會莫名其妙多了很多焦慮也很憂愁，他們乙個人的時候容易胡思亂想，多想和其他的人說話，也容易發脾氣。
如果產婦在懷孕之後患上了產後抑鬱症的話是非常危險的，可能會影響產婦的身體健康，也會影響胎兒的健康正常發育，畢竟胎兒要喝媽媽的母乳。所以孕婦在生完孩子之後，一定要採取一些措施避免自己患上產後抑鬱症，首先產婦要樂觀面對生活，不要給自己太多的壓力，即使自己乙個人照顧不好孩子，不要一直責怪自己，可以尋求家裡長輩的幫助。產婦也要經常外出散步，看一看外面的世界，呼吸一下新鮮空氣。
7樓：雙子小黑嘿
情緒非常的低落，有時候會很傷心，也會非常的難過，有時候會想不開。一定要放平心態，千萬不可以生氣，要調節自己的情緒，可以適當的外出散步。
8樓：番茄味雞腿堡
非常的生氣，脫髮，精神狀態非常的不好，非常的暴躁，有自殺的傾向，注意休息，注意保養，轉移注意力，有充足的休息時間。
產後抑鬱有哪些？做好哪些可以避免？
9樓：阿戴說故事
對於孕婦來說，一定要擺正自己的心態，千萬不要有一些非常不好的念頭出現，比如說有一些抑鬱的症狀，或者有一些輕生的念頭，如果出現了這些念頭，可能會導致非常嚴重的後果，所以一帆耐胡定要注意。
那麼怎麼樣才能夠很好的緩解一下產後抑鬱症這種症狀呢？首先態攔還是需要控制一下平時的飲食，一定要多吃一些清淡的，而且非常有營養的食物來補充自己的營養，千萬不要去吃一些重口味的食物。
對於家人來說也是非常重要的一點，那就是一定要經常在孕婦的旁邊安慰她，這樣才能夠很好地擺正她的心態，從而讓它不會出現一些比較不好的念頭，這樣一些悲劇就不會產生了這點很重要。
最後在飲食上一定要注意，綠色蔬菜水果，避免太過油畝絕膩的食物。
心裡是最重要的，多看一些有教育意義的，正能量的電視節目。
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