1樓：析從安
在學校不想跟同學們交往，同時也很焦慮，這個想要改善的話，就是需要把成績搞上去，只有你的成績提上去，你才有權利說一切。
2樓：陽光燦爛
要是你給自己有壓力，在學校不要想太多，想要想一些你關於學習的知識問題，有什麼不懂的就問老師，關於同學們之間的問題，就少參與，不要去想這些問題，應該好好學習就好。
3樓：體娛荒原
在學校不想跟同學們交往，在家裡又不想跟自己的家人溝通，關在房間裡面，這種人話就是你缺少溝通和交流，不要把所有人都想的那麼壞，肯定他們也有善良的一面。
4樓：快樂的
我覺得在學校你也不必焦慮，也不必憂愁，只要做好自己就可以了，因為學校是學習階段，不必去過多的處理人與人之間的交際的問題，還是以學習為主，只要你學習好就是這裡。
5樓：回首拂紗現婉嫣
在班級裡面的話不想和同學交往，同時感覺很焦慮的話，那麼你還是要改變你這個觀念的話，要和同學多交往，多接觸，以後在社會上也是要交往的，所以說還是要稍微想開一點，然後的話多多溝通吧。
6樓：胡椒玉公尺片
日在學校還是要跟同學們把關係搞好如果你在日在學校還是要跟同學們把關係搞好，真不好的時候，自己可以獨自到學校的哪乙個比較漂亮，風景地方自己待一。
7樓：溜達遛彎
在學校不想和同學們交往，因為他們太低俗，可以在學校少說話，自己乙個人管好自己。
8樓：不言也不語丶及
我覺得應該努力地提公升我覺得應該努力地提公升自己內在的呢我覺得應該努力的提公升自己內在的氣質，我覺得學會勇敢的和同學交流，因為我們人必須得 有。
9樓：社會小袖
建議您要放平心態，順其自然，不要過分糾結，實在不行，也可以到當地正規的心理諮詢門診做做心理諮詢，讓心理諮詢師幫你調整一下心態，可能會有所幫助。
10樓：帳號已登出
要想改變這種現狀，我們還是應該調整自己的心情，而且一定要讓自己和同學們關係變得更和睦多一些，包容和理解。
11樓：戶翠柏
嗯，我覺得那你大可不必為同學的一些瑣事所煩惱，要想好現在是學生，學生的任務是什麼？是學習，只要你學習好了，他們其他的都是次要的，所以說放鬆一下自己的情緒，如果感到煩躁的時候，聽聽**也是一件好事情。
12樓：葉孤夏侯青
在學校不想和同學們交往，同時很焦慮，該怎麼改善？我覺得無論是在學校還是在社會，人與人之間都需要友好的交往。哪怕是不喜歡，我覺得也要去適應。
13樓：秘悌
可能因為你的性格比較內向 而且換了一定的心理上的焦慮症 才會產生這樣的反應 如果這樣的話 建議去諮詢一下心理醫生 他們會幫你疏導一下這種。
14樓：傑森的遊戲
可能是你不夠自信吧，其實不需要考慮這麼多的同學們之間就是很輕鬆愉快的關係的。不需要給自己太多壓力。
15樓：幹平安
這種情況下就交流，你都有問題，而且必須和同學在一起，因為我們人是群體的動物。
16樓：網友
在學校不想和同學交往，同時還焦慮該怎麼改善？應該和他交往啊，和同學交往是一種樂趣，我們乙個大家庭裡要搞好團結。
17樓：勉強的微笑
自己要充滿自信，自己也不要給自己太大的壓。
18樓：快團團優團長
多看看書，試著和同學多交流哦。
19樓：帳號已登出
那就試著去慢慢接觸唄。
20樓：寒彭
我也是這樣，有點社恐。
學校快把我逼瘋了，怎麼辦。我的學校完全不顧及學生的心情老師不讓交朋友 說為了學習不讓擴大交交友圈？
21樓：曬太陽的番茄醬
如果你感到學校的管理政策讓你感到疲憊和沮喪，那麼可以考慮以下幾個方面來緩解自己的壓力：
與老師或輔導員溝通：嘗試與老師或輔導員談話，表達你的擔憂和困惑，詢問是否有其他方法消慎譽來緩解學業壓力。
尋求支援：如果你感到很沮喪或無法處理自己的情緒，可以與家人、朋友或心理醫生等人尋求支援和幫助。
找到適合自己的學習方孝敗式：嘗試探索適合自己的學習拿段方式。
22樓：不破不利
學校的操作確實粗暴了殲橘些，假如每個人的成者皮績很優秀，學校肯定不會出這樣的餿主意，既然已成事實，還是好首改差好學習，儘早提高學習成績，事情才能有所改觀。
23樓：網友
安靜一下，看看其他同學怎麼去碼族寬適應的。
因為，外部環境不容易改變時，不妨改變自己吧。遲亮。
所以，靜下來才有可能解決問穗鋒題！
24樓：開大公尺店
還是要看你在學校的那個階段嗎？或者說你是乙個什麼樣的目的交友，但是要是同性都阻攔那就是有問題了。
不喜歡學校和部分同學怎麼辦?對學校充滿恐懼怎麼辦？
25樓：煩惱急救師
我覺得你看事情有一點情緒化了，其實你調整一下，你可能會發現這個世界是多麼的美好。
我想任何人都不可能十全十美，應該都有長出有短處，你可以學會包容別人的短處，學著欣賞別人的長處，也許就不覺得他們讓你不喜歡了。
你可能是你對朋友和周圍的要求定的比較高，其實可以隨遇而安一些，有些事情不要太追求完美，太追求完美可能會很辛苦的，有時候糊塗一點未嘗不是好事，不要緊抓著別人的不好不放手，覺得人們配不上你，其實你可能也有缺點只是你自己不知道而已。
學著去尊敬別人，別人應該也會尊敬你，等你喜歡那些同學，他們可能也會變得喜歡你。
希望你能學會滿足，要是知道在你抱怨學校和同學的時候，有些人可能根本沒有上過學，或者已經失去了上學的機會，有些是失去了生命，有些是條件不允許，學會珍惜吧！
很多人再苦再累他們也會勇敢向前，他們堅強的相信著明天會更好。
建議你去看一些勵志哲學書來調整心態，比如《低調做人的哲學》，買灰色殼子的，作者是李昊的那本，這個書名好像有幾個不同作者的同名作品，這書現在可能比較難買到，好像**還有賣。
為什麼對學校充滿恐懼，可以告訴我嗎？
26樓：網友
你需要乙個適應期，努力剋制自己去接受學校，去和一部分容易相處的同學去溝通，漸漸地你會好些的！
在學校每天都不開心，我上高二，抑鬱症在學校怎麼調節，總是和同學鬧矛盾，在學校沒什麼朋友，不願出門，
27樓：網友
首先，每天注意自己的飲食和睡眠。願意的話，把自己的情況和父母聊一聊。
高中以學習為主，你這種情況很可能是由於成績方面的壓力影響的，先是看開點，高中還有時間，不要過於在意每一次考試的成敗。
簡單說說和同學的相處。
你仔細想想，高中能有多大的事，發脾氣吵架什麼的是不是沒有多大必要？怒氣上來時候，別馬上發出來，等他說完，過了這一小會，就沒那麼衝動了。先從周圍朋友開始，從同桌開始，從前後桌開始，關注他們，關心他們。
如果想讓大家接受你，你先得接受大家啊。首先就不能只看到別人的缺點，要多看看別人好的一面。站在同學的立場想問題，他是什麼感受，我這樣做有必要嗎？
再有，自己不開心也不要總黑這臉，會把別人嚇跑。想想看，如果別人臉色不好，你是不是話都懶得和他講。
關鍵是自己要有改變，自己付出了，別人知道你不一樣了，情況自然會慢慢好起來。
我小的時候很任性，去爺爺家或者姥姥家大家都得讓著我，要不我就發脾氣。兄弟姐姐們看到我是客人，從不和我計較。可我心底裡並不是很快樂，因為我知道大家和我一起玩並不是真的喜歡我。
有此去河邊玩，我和大爺家的哥哥爭執起來，他推了我一下。本來沒什麼，我又故伎重演大哭起來，弄得整個村子都能聽到。回到爺爺家，好多人都在，大家問我為什麼哭的那麼厲害。
我不小心掉河裡了。從那以後，朋友越來越多了。
28樓：你和我喜歡的
好好學習 讓自己努力工作 學會放鬆和調節！！！
29樓：網友
抑鬱症雖然很痛苦，但是藥物可以**，還有就是要自己有乙個好心態，這兩個是相輔相成的。建議你吃foremost百憂解，那個沒有***的。
30樓：夜未盡夢沒醒
我也高二，情況和你一樣，前段時間準備休學的，但後來又作罷了。對此，我也挺苦惱的。
31樓：網友
你確定自己是抑鬱症嗎。
我本來在學校讀書的 和同寢的同學們平時相處的很好 也經常開玩笑 可是後來我輟學了 她們當時有勸我
1 也許之前真正的朋友感念你還沒懂。同學與朋友之間角度不一樣。同學也許是過渡期。但也可以成為真正的朋友。大多同學過渡期完了就散了。甚至聊天同學聚會一次都沒。你給資訊同學不要有其他雜念。用朋友的心理對待。該聊什麼就什麼。總之一句話。沒做對不起朋友的事.絕對不要存在有心理問題。1 也有可能你因為某種原因...
在學校裡怎樣和同學處好關係，怎麼樣才能和同學處好關係
用真心去對待他們同學關係也是一種人際關係，宿舍 班級 學校是一個小型社會，在這個小集體中學會處裡好同學關係，將來走上社會才能善於處理各種複雜的人際關係，適應社會 影響社會。根據 人際關係心理學 的學習，影響人際關係的因素主要有 1 交流水平 人與人之間的關係密切，彼此的交流是必不可少的前提。2 互酬...
怎樣才可以和同學們好好相處
在我們的成長過程中，會交到許多的朋友，其中大部分都是我們在上學的時候認識的。上學的時候，和同學相處的時間佔了生活中的大部分，那如何與同學相處？對待同學要熱情，樂於幫助別人。沒人願意和乙個冷冰冰的人相處，一旦你對人熱情大方，自然會有同學願意和你交往。當同學遇到困難之後，你願意主動幫助他，那麼當你有困難...