為什麼睡覺前要刷牙？晚上睡覺時要不要刷牙

1樓：名

因為你白天吃了東西，睡覺前不刷牙的話，一夜口腔幾乎沒有活動，細菌就會趁此機會大量繁殖，容易造成齲齒，牙斑等等。

2樓：尹朶月

晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時間最長，因為有8-10個小時不進食。早晨刷牙後不久就要進早餐，從刷牙到進早餐的時間很短。所以養成睡前刷牙，對預防齲齒和牙周炎有十分重要的作用。

現在提倡每餐後都刷牙，如果做不到，應堅持食後漱口、睡前刷牙。

3樓：顏奇50367婪仲

從3歲開始就要養成早晚刷牙的良好習慣，而晚上刷牙比早上刷牙更重要，因為入睡後唾液分泌量減少。唾液中和口腔中的酸性物質，並有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件。

睡前刷牙，可清除牙齒菌斑。刷牙過程中，可通過牙刷按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈，增加牙齦的抵抗力，預防牙槽發生疾患。

4樓：小美

每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。

否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。

5樓：5569滅韓勢刎

因為一日三餐後，在牙面、牙縫中積聚了一些食物的殘渣。夜間睡眠時，口腔內唾液的分泌量明顯減少，唾液對牙齒的清洗作用大為減弱。在細菌的作用下食物殘渣會發酵，口腔內的溫度、溼度又適合細菌的繁殖，產生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴裡有臭味。

6樓：枝紫鮃

因為晚上睡覺了牙齒也屬於乙個休息階段如果不刷牙白天吃飯的遺留物質就會敷在牙齒上產生細菌。

7樓：沉夜孤星

睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大，可以免除嵌在牙縫和牙面上的殘存食物碎屑腐敗發酵，防止口腔炎症的發生。堅持睡前刷牙，第二天起床後，口腔內不會含有臭味。

8樓：三熙

口腔裡有很多不潔物，如食物殘渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙結石等。牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物，它們是唾液中的糖蛋白與細菌、食物殘渣構成的非常緻密的細菌斑塊，是導致齲病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是預防齲病和牙周病的最有效方法。

9樓：職場百事露露

我不喜歡那種味道，我希望自己的口腔清新所以睡前刷牙。

10樓：hzh荒年

睡覺刷牙是因為晚餐後嘴巴殘留了一些飯菜的渣渣不刷乾淨會產生很多細菌。

11樓：**加速度

因為牙齒會殘留一些殘渣。需要通過刷牙去處理。

12樓：網友

睡前刷牙可以保證自己的口腔健康，減少蛀牙。

13樓：暗殺代號

不刷牙非常容易長齲齒，今天我花了1650塊錢補牙，整整修了4顆牙，就是因為刷牙沒有刷好，白白花錢又受罪。

晚上睡覺時要不要刷牙

14樓：北網域名稱醫

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。

專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致心臟出現問題。