1樓:網友
簡單地說,它是預防近視的關鍵如下:
1,寫字姿勢正確。持有筆尖新鮮指尖英吋胸口一拳從表中,他的眼睛從書去,也就是常說,「三。」
2,控制近距離用眼。學生的閱讀和寫作,看電視,玩電腦等,每隻眼睛40 - 60分鐘,讓眼睛休息十分鐘,做眼壓操作(快速閃爍10到20倍,稍用力閉眼三分鐘),去運動,跳繩跑步,讓眼睛放鬆,降低眼內壓。
3,科學的光芒。不讀書,為了能看到的話為準寫在明亮的光線,光。與普通白熾燈泡,15,25瓦的,以滿足需求。
4,充足的睡眠。睡眠是最好的眼睛休息,充足的睡眠是非常重要的學生,學生應達到10小時,初中9個小時,高中生八小時。
5,定期做眼科檢查。常規眼科檢查一次,三個月,孩子近視檢查每兩個月一次。預防或及時發現,及時糾正。
2樓:網友
50度的話真性近視的可能性很大,不知道有沒有家族遺傳史,建議適當護眼,做眼保健操,防止疲勞用眼,不過回到從前的話很難(真性近視的話,假性的可以調理),如果想去掉近視,那就去做手術。不過我覺得戴個眼鏡挺好的。。。
近視500度怎樣矯正
3樓:衚衕裡的天
這個度數已經是中度近視了,而這個度數是要去醫院精準驗光,然後佩戴合適的眼鏡的。
但是要想不讓近視增長,還需要做好日常的視力管理,預防視力的再下降。
不要在暗環境下看書寫字。
寫字讀書的姿勢要正確,做到三個一,眼睛和書本的距離,要保持一尺。身體和課桌的距離需要保持一拳,筆尖離手握的地方,要保持一寸。
用眼四十分鐘之後要遠眺或做眼保健操來緩解眼睛的疲勞。
一天中的戶外活動時間要大於兩個小時,一週的戶外活動時間則要大於十四個小時,然後半年定期進行復查。
多吃含有維生素和高葉黃素的蔬菜和水果,如胡蘿蔔、藍莓、新鮮水果、獼猴桃和橙子。
如果已經近視,那麼應該及時補充樂睛視力營養素,補充眼睛一直在消耗的葉黃素、花青素和玉公尺黃質素等,這樣能更好的增強眼睛的抗疲勞能力,從而控制眼睛度數不再增長,長期堅持還能降低近視度數。
另外不要長時間接觸電腦或手機。
只有這樣堅持去矯正,那麼眼睛的近視自然是會逐步的控制,度數也是會逐步的減低的呢。
4樓:茗視光眼科
可以通過近視手術矯正,隨著技術的發展,近視手術也是趨於更加安全的方向發展,近視手術只是對角膜的不同層次進行雷射削切,對眼球內其他組織沒有任何影響。
5樓:保定愛爾眼科
出現近視如果度數不是很高,一般可以戴眼鏡**,如果度數比較高,可以選擇雷射手術**,平時注意使用眼部習慣,不要過度疲勞,吃一些富含維生素a的食物。一旦出現及時及時到醫院進行檢視度數,然後根據檢查的結果進行配鏡或者手術**。
眼睛近視500度
6樓:匿名使用者
怎麼了,有什麼問題???
7樓:戀呮婹沵婄
是想**呢還是配鏡,說出來,我上網4年呵呵。
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