1樓：帳號已登出
感覺累了就看看窗外，看看遠方調節枯轎鎮。一般情況下，我們看電腦1個小時左右，就要休息一會，當你感覺你眼睛累了，就一定要注意休息了。我們盯著電腦這麼近距離工沒粗作，那麼最好的休息和調節的方法就是去看看遠處的地方帆族，多看看窗外，最好能到陽臺，遠眺一下遠處的景物，多看看綠色植物，這樣對眼睛的疲勞緩解和調節很有幫助。
同時，你也可以讓大腦好好休息會，會休息的人才會工作嘛。
2樓：網友
讓檔鬥雙眼平視或輕度向下注視電腦螢幕，放行衡磨松攔仿頸部肌肉，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。調整電腦螢幕距離，建議距離為50~70釐公尺，螢幕應略低於眼水平位置，呈15~20度的下視角，減少眼球疲勞的幾率。
3樓：知睿
1、最簡單的方法就是滴眼藥水，眼藥水能快速的緩解眼睛的乾澀。
2、可以在簡碼辦公室養些魚，專家指出當眼睛乾澀的時候多看看魚，可以緩解眼睛的乾澀，還有助於眼球的活動。
3、在辦公室養些綠色植物，當眼睛疲勞的時候可以多看看綠色植物。有助於緩解疲勞，碧櫻當辦公室沒有時，也可以走出去多看看遠處的綠色植物。
4、可以泡一杯菊花茶，然後用熱氣薰薰眼睛，有助於緩解乾澀，菊花茶還可以用來降火。
5、當然在眼睛乾澀的時候也可以閉上眼睛休息十來分鐘，這是對人體對好的方法6、最後要提醒大家的是，最好不要長時間悔咐叢的看電腦和手機，不僅對眼睛不好，對脊椎也十分的不好。
來自網路。
4樓：笑離的
可通過保持健康的生活方式改善，用眼時過晌卜神宴虧段時間就閉目或遠眺、每日做眼保健操、使用加溼器增加環境溼度。也可以用藥物治弊孫療。
5樓：數位技術小輝
滴眼藥水。因為工作原因，我經常要盯著電腦，當眼睛乾澀的時候，我都是滴眼藥水。
6樓：布秋彤
用眼不要超過1小時，向遠處眺望，做眼保健操，按壓眼部穴位，用中藥薰，多吃藍莓等。
7樓：大超說教育
首先可以閉著眼睛休息10分鐘，其次可以滴眼藥水來緩解。
8樓：煢格格
每天堅持做眼保健操，適時、有效緩緩眼部疲勞狀態，最後伴隨**來做，效果會更好御戚，而且舒緩的鎮蠢陵**更有利於緩解神經的緊張狀態檔敏。
9樓：舉報147不行嗎
眼疾：盯電腦螢幕太枝敏久易眼乾 自從白領和電腦結下不解之緣後，過去被視為老年病的乾眼。但沒搭答長時間使用電腦、常看電視都會對眼枯慧睛造成損害。
長期看電腦會有乾眼症，該怎麼快速的緩解呢？
10樓：教育知識之家
平時眼睛太累可以用眼藥水緩解乾澀，滋潤眼睛。如果眼部症狀明顯，建議患者及時到醫院檢查**，避免出現嚴重疾病和其他眼部疾病。他們可以每天多吃肉、芝麻、牛奶等食物，有助於保護眼睛，為身體提供豐富的營養。
電腦玩太久怎麼辦，電腦玩太久怎麼辦
1 找小朋友出去玩，是那種戶外運動 2 拿起學校的課本，完成學校的作業，複習學過的知識 預習明天的課程。如果讓我們回答，肯定是讓你不要太長時間玩電腦，但我們說了幾乎沒有什麼用 去和你爸媽談談吧，他們會有更好的辦法。玩電腦屬於腦力勞動，會消耗很多腦細胞，玩完電腦會很乏，只要每天不玩太久 多鍛鍊就沒多大...
盯電腦時間久了，眼睛感覺快要流淚了怎麼辦
閉上眼，按摩一下眼皮，休息一下，必要時滴點眼藥水。汗，您是不是經常感覺看電腦時間兩小時以上，眼睛乾澀？有時看著會流眼淚，眼睛感覺睜不開？這個是電腦輻射照成的您可以配一副抗輻射平光的眼鏡來改善現在的症狀。您的眼睛告訴您 他累了，快給他休息下吧 盯電腦時間久了眼睛流淚，該怎麼辦？有什麼的好的洗眼液或者滴...
電腦開太久會不會容易壞掉，臺式電腦連續一直開幾天會不會壞掉啊
朋友,你好,如果電腦開太久了 我是指長期24小時 或多或少會電腦造成一定的危害,第一就是 會對電腦的硬碟有質命的危害,比如每天有一至二個小時硬碟休息,會延長硬碟的使用壽命.第二就是 cpu由於長期工作,會給散熱器帶來很大的負擔,這樣就會影響電腦的反映速度,如果一天能休息一個二小時,對cpu的工作也是...