1樓：網友
26歲男性喝牛奶長高的概率基本是零了，因為26歲已經過了人類的發育期，人的身高仔模顫基本上不會再產生變化，只有在發育期人的身高才會發生變化，那個時間段喝牛奶可以補充身體對鈣的需求，牛奶念敗本身不會影響人的身高，人的身高主要是受到遺傳因素決定，後期的運動鍛鍊可以起到一定的輔助碼瞎作用，但是26歲的男性是不能再通過喝牛奶長高了。
2樓：甬江觀點
26歲早過了長高的年齡了，喝什麼都沒有用了。
望，謝謝。
3樓：796沸點科技
16歲男生喝什麼猜弊彎牛奶他也不會長高了，因為他已經是成年人了，嗯，他已經不能再長個了，嗯，一般的男孩子長到20最晚卜唯長到20就已經不長穗悶了，他就已經成熟了。
4樓：姓王的
26歲男性，身高早已定型，不管喝什麼牛奶都不會長高。
5樓：網友
你可以嘗試高鈣奶。
6樓：網友
26歲已經長成了，那想喝奶粉長的是不大可能了。
7樓：芊芊梓沫
26都成年了，身高已經固定了，喝什麼牛奶都不會再長高。
8樓：瀟灑不
這個你要到醫院去檢查一下，看看信配你的那個骨骼線有沒有閉合。我沒有閉合的話，還有機會能滑腔指夠長高。可樂的話，那麼你只能穿一些內增高，來增加自己的身高圓凱了。
9樓：名字被風扇吞了
26歲已經成年了，成年的人想要喝牛奶長高，那是不太可能的。
10樓：人文漫步者
希望自己蠢喚昌身體高，這是乙個基本的願望。但是，這個願望還帶扒是需要理論的支撐的，你可以檢測一下，鏈宴你的骨縫閉合情況，沒有閉合的話，還是可以繼續長個子的！
11樓：網友
這個年齡的不管是男性還是女性，都不會再長高了，喝什麼都不行。
喝牛奶會長高嗎男生？
12樓：小知愛娛樂啊
喝牛奶可能會長高。牛奶確實富含鈣質，有些人堅持每天喝牛奶真的長高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高沒變化。
每天喝牛奶能否長高，很大程度上取決於不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況。牛奶是很好的補鈣食品，每天喝牛奶對長高有好處，但是想要長高，不能只喝牛奶，還要適當補充多種營養物質。
不能喝牛奶的人群
第。一、乳糖不耐症人群。牛奶中含有較高的乳糖，需要通過消化道乳糖酸分解成為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收，對於乳糖酸缺乏的人群，飲用牛奶可能會引發腹瀉等反應。
專家建議把牛奶和其他食物混合食用，如加在燕麥粥裡，也可以加在麵糰裡做麵包，這些做法能有效減輕乳糖不耐的不適感。
第。二、牛奶蛋白過敏者。據《新華每日電訊》報道，牛奶蛋白過敏是指由牛奶蛋白引起的異常或過強的免疫反應。有些人在飲用牛奶後會出現類似過敏的反應，如腹瀉、哮喘、鼻炎、蕁麻疹等。
第。三、缺鐵性貧血患者。專家提醒，大量鈣會妨礙鐵的吸收，因此服用補鐵藥品時最好不要同時喝牛奶，可以早上喝牛奶，中午吃富含鐵的食物，晚上吃補鐵藥物。
第。四、剛做完腹部手術的病人。由於牛奶中所含的脂肪和酪蛋白不易消化，因此會長時間停留在人體內併產生氣體，導致病人有腹脹的症狀。
以上內容參考：人民網——喝牛奶會長高嗎？喝牛奶謹防5大誤區。
19歲喝什麼牛奶能長高，
13樓：你想桃子呢
都行吧，你看看營養成分表，含鈣啊蛋白質什麼的高的，一般推薦出名牌子的純牛奶和酸奶。
22歲的女生在喝牛奶，可以長高嗎？牛奶可以補充什麼？
14樓：網友
22歲的女生喝牛奶，長高的可能性不大，因為22歲時身高已經基本定型。
牛奶可以補充鈣和蛋白質，因為牛奶裡含有豐富的鈣和蛋白質，而且容易被人體吸收。
15樓：網友
不可以，牛奶可以補充鈣，對女生極好，多喝牛奶等到年齡稍大點不會牙齒鬆動，四肢會比同齡人靈活的多。
16樓：帳號已登出
22歲基本上已經定型了，長高和喝牛奶沒啥關係。
28歲了 開始喝牛奶還能再長高嗎
17樓：匿名使用者
光喝牛奶是不會長高的，牛奶的營養遠遠不夠長高所需的營養，畢竟你的年齡在長高中也屬於偏大的，日常生活攝取營養就更加困難，一定要注重營養的全面補充。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
18樓：老實話好聽
喂喂 ，醒一醒 ！
痴人說夢 ！
19樓：悍馬長風
不能！這年齡骨垢線都閉和了，
我現在16歲，喝什麼牛奶可以長高呀，不會肥那種
20樓：在西洛島看燃情歲月的啟明星
我也16歲，從15歲開始天天早上喝一瓶牛奶，我一直都挺高的，現在163cm。已經喝了四箱伊利的純牛奶了，然後兩箱高鈣奶，在之後就一直的伊利的早餐奶喝到現在。牛奶對長高是會有一定幫助，但是隻喝牛奶也是沒多大效果的，還要經常鍛鍊，打羽毛球，跳繩，慢跑都是不錯的選擇。
還有日常的飲食也要注意。
七大營養要素。
這七種營養成分就是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，這七種營養成分，是身體長高所必不可少的，同時這七種成分是缺一不可，缺少任何的一種，就不會是身體長高效果打折的問題，而是對身體的長高沒有任何的作用。
多吃富含蛋白質成分的食物。
多吃富含蛋白質的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
多吃富含脂肪的食物。
多吃一些富含脂肪的食物，這樣才能補充人體所必需的熱量，使身體長得更高。
多吃富含碳水化合物的食物。
富含碳水化合物的食物，有利於礦物質的吸收與利用，從而促進身體長得更高。
補給維生素。
維生素是生命的泉源，為了身體的長高，每天要定時的補給充分的維生素。
多喝水促進新陳代謝。
多喝一點水，有利於身體的新陳代謝，從而使得血液迴圈更加暢通，身體吸收的營養成分，也就不會輕易的流失，從而實現長高的目的。
多吃富含纖維素成分的食物。
動物肝、腎、雞蛋，特別是蔬菜以及粗糧中，富含長高所必須的纖維素成分。
考慮適當補鈣。
鈣質則是人體骨骼的原料，只有多補充鈣質，才能讓骨骼發展的更加健壯，從而實現長高的願望。每天喝兩杯牛奶，就是補充鈣質，強壯骨骼的好方法。
要想長高飲食中還要注意少能吃富含糖份的食物、早餐不能省。
20歲喝牛奶能不能長高
21樓：旦生阿
光是憑喝牛奶是不行的。1營養必須全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
2：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
20歲每天喝牛奶能不能長高
22樓：旦生阿
不是絕對的！只能說是相對而言，有的人喝牛奶可以吸收牛奶裡面的營養成份，而有的人喝牛奶卻一點都不吸收！
這和人的身體素質有關！所以說多喝牛奶能不能長高，就要看你喝牛奶能不能吸收！
17歲喝什麼或吃什麼可長高，17歲想長高吃什麼東西有用？
喝牛奶 骨頭湯，多補充維生素 營養均衡，膳食合理及充足的睡眠和多做些跳躍運動都會助長。17歲想長高吃什麼東西有用？加強鍛鍊，多吃補鈣的東西，比如骨頭湯等等 如果樓主想長高的話，可以去試下安 高樂，聽說挺有效的。一般提到長高，就會考慮到補鈣，說到鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。因為山...
喝什麼牛奶最有助於長高？什麼時候喝最有用？（不能亂說）
喝牛奶有用麼，感覺這麼逗比呢。奶類的肯定是純奶最好。有助長高？沒聽過。早上喝消化快。如果有長高的可能肯定要晚上了 喝純牛奶最有助於長高，早上喝 純牛奶，睡覺前。想要長高吃左旋，我妹一個月高了4釐米 一天的什麼時候喝純牛奶才最有益於長高?您好，成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效...
22歲女人喝什麼牛奶好，24歲女生喝什麼牛奶粉好
女人喝點豆漿好，最好早上喝牛奶，晚上喝豆漿。歲女生喝什麼牛奶粉好 摘要。親，您好可以喝藍胖子奶粉哦，如果怕胖的話可以喝脫脂牛奶的。親，您好可以喝藍胖子奶粉哦，如果怕胖的話可以喝脫脂牛奶的。這個哦。這種牛奶有什麼功效？喝了會不會胖呢？可以喝蛋白質粉一起衝來喝嗎？親，可以的。親，如果怕胖的話可以喝脫脂奶...