1樓：網友
有痤瘡者要吃清淡點的，多吃吃果，蔬菜。不能吃辣的。不能抽菸，飲酒。要山穗養成早睡早汪此起的習慣。多運動。保持好逗陵卜心情 。不能常生氣。要保證大便通暢。
痤瘡吃什麼食物好？
2樓：禰的生活小幫手
實際上，**科界仍未完全瞭解飲食怎樣影響痤瘡。然而，一些初步的研究表明，某些食物對痤瘡更好。這些食物包括：
低糖食物、富含抗氧化物質的食物、富含鋅的食物、富含歐公尺伽3脂肪酸的食物。
公升糖負荷是科學家用來確定一種食物是否會導致血糖增加的一種方法。高公升糖指數食物在血液中會產生大量的糖分，而低公升糖指數食物在血液中只產生少量的糖分。
科學家發現，食用大量高血糖負荷食物的人容易長痤瘡。然而，這些研究僅檢查了少數人，因此需要更多的研究來證實這一發現。如果確實如此，高糖食物會更容易導致痤瘡，那麼就應該選擇低血糖食物。
3樓：深圳膚康美膚
長痤瘡建議您平時吃些清淡、易消化的食物，合理膳食，少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，青菜、白菜、蘋果、西紅柿等都是不錯的選擇。
4樓：網友
很簡單，不要吃辛辣及油膩的東西，堅持戶外鍛鍊，多吃蔬菜水果。一定要保證睡眠！最後就是外部條件了，比如選個好的護膚及潔面的護膚品，一定要適合自己的，最好去醫院讓大夫開些外用藥，有些也是護膚品，不過更有針對性。
痤瘡患者不能吃什麼？
5樓：大大匣
痤瘡患者需要少吃辛辣食物，限制食用肥肉、蛋糕、甜湯、燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋、油炸類食物等，少吃牛羊肉，紅肉類食物。
痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
飲食建議清淡為主，多吃綠葉蔬菜，含有多種抗氧化物質能夠降低炎症的反應，飲食禁忌為少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，限制食用肥肉、蛋糕、甜湯、燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋、油炸類食物等，少吃牛羊肉，紅肉類食物不僅會公升高炎症反應，加劇痘痘的發展。
如果經生活方式調理後症狀不緩解，應及時就診，明確**，在醫生指導下進行**。
6樓：六味富氫水
1.甜食、甜飲料儘量少吃，甜食就像巧克力、忌廉蛋糕、冰激凌、甜點心以及甜飲料，這些食物都會造成皮質分泌的增多，所以不建議患者服用。
2.辛辣食物，辛辣食物會奪走**的水分，造成**反射性的出油增多，因此也是不能吃的。
3.油炸、油膩的食物，這些食物本身就會使皮脂分泌增加，因此痤瘡患者對於甜食、甜飲料、辛辣、油膩食物，儘量還是要少吃，以免加重痤瘡。
7樓：網友
限制高糖和油膩飲食及奶製品尤其是脫脂牛奶的攝入，適當控制體重、規律作息、避免熬夜及過度日曬等均有助於預防和改善痤瘡發生。
痤瘡吃什麼食物好
8樓：健康養生小顧問
1富含粗纖維的食物，能有效的促進腸胃蠕動，促進體內多餘的油脂、毒素和宿便排出體外。痤瘡期間適量吃些富含粗纖維的食物，對於促進痤瘡恢復是有幫助的。
富含粗纖維食物有：粗糧、大豆、全麥麵包等。
2維生素a能促進上皮羨答旦細胞的增生，與鋅協作時能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，而且還可以有效的調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。
富含維生素a的食物有：菠菜、生菜、杏子、胡蘿蔔、西蘭花、薺菜、動物肝臟。
3長痤瘡的話，要注意多攝入富含維生素b族的食物，特別是含有維生素b2、維生素b6的食物。維生素b2和b6是可以參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，從而加速細胞生物氧化平復暗瘡的。
富含維生素b的食物有：豆類、瘦肉、綠葉蔬菜、糙公尺等。
4長有痤瘡的人，可以適量的多吃些富含維生素c的食物，維生素c能有效的修復被暗瘡損傷的組織，對於痤瘡的恢復是有好處的。
富含維生素c的食物有：士多啤梨、獼猴舉肢桃、西兄擾紅柿、甘藍等。
痤瘡不能吃什麼食物
9樓：養生種草
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是**科常見病輪簡，多發病。對於正處於青春期的孩子最容易出現痤瘡，在這種痤瘡出現的時候，飲食方面要特別注意，那麼痤瘡不能吃什麼食物呢？
人體食入高糖食物後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
總之藥補不如食補，中醫特別強調從飲食當中增加**的營養。中醫認為「酸甘化陰」,也就是酸性的和甜味的東西合在一起可以促進陰液的生長，所以**乾的人迅桐團可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等。痤瘡患者大多數有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物。
忌食肥甘厚味。
腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海魚、蝦、蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內。
辛辣溫熱食物能 **機體，常常導致痤瘡**。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等，均不宜食用。此外，屬甘溫的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
中醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，使內熱加重，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、動物內臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是**科常見病，多發病。對於正處於青春期的孩子最容易出現痤瘡，在這種痤瘡出現的時候，飲食方面要特別注意，那麼痤瘡不能吃什麼食物呢？
在我們畝橘身邊有不少因吃了海產品而過敏的現象，吃了能引起過敏的海產品後，會擴大痤瘡的範圍，並且此時的痤瘡很難**，因此，一定不要吃那些引起**過敏的海產品。
有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
痤瘡患者不能吃什麼東西
10樓：養生之道網
長痤瘡首先不能吃高糖的飲食、高脂的飲食，還有一些奶製品也不能多吃，對於辛辣類的食物也要因人而異。
丙肝患者的飲食方面要注意什麼，痤瘡患者飲食需要注意什麼？
1 少服用其他藥物 2 多吃水果蔬菜 3 不易食用過多的鐵物質 4 多吃一些菌類食物 5 避免辛辣刺激的食物 6 戒菸酒 丙肝的飲食有哪些注意事項？主要要注意以下幾點 丙肝的飲食有哪些注意事項，注意事項 一 少吃藥藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的過濾器 解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產生...
痤瘡治療痤瘡要吃什麼藥，臉上長痤瘡吃什麼藥？
您好 引發痘痘的原因有以下幾種 1.雄性激素分泌過多 2.油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液 灰塵 病菌 蟎蟲等阻塞皮脂腺口 3.區域性炎症 4.細菌感染 交叉感染，病原微生物 痤瘡桿菌的作用 5.免疫抗體作用 6.遺傳因素 7.微量元素缺乏，導致角化過度 建議你在生活中可以採用以下方法...
面癱患者在飲食上該注意什麼，痤瘡患者飲食需要注意什麼？
很多人在冬季的由於天氣比較冷就會出現面癱的問題，其實對於面癱的人來說，除了藥物的 之外，我們的飲食也是非常重要的，只有飲食和藥物相互 我們才能保證健康的，下面我們就給大家說說面癱患者的飲食注意事項吧。1 鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導...