1樓:匿名使用者
雙手持實心球擲遠說課稿。
一、指導思想。
堅持健康第。
一、以學生發展為本,激發學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養良好的鍛鍊習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同**、體驗成功的樂趣。
二、學習目標。
1、學會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協調性,發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。
3、通過本課的學習,培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質,使學生體驗成功樂趣,激發學生學習興趣,體現團隊協作精神。
三、學習內容。
1、《雙手持實心球擲遠》 2、不等距離跑。
四、學情調查。
學生對體育運動有良好的參與意識,運動技能一般,同學之間團結合作,集體榮譽感較強。四年級學生理解力強,對動作的認識有自己的分析、理解力,掌握較快。因此,教師在教學中少講解,多提示,多用激勵山顫手段,激發學生的學習動機。
五、教材分析。
前拋實心球是《新課標友唯渣》要求學會的基本動作之一,它是學習較複雜投擲動作的基礎,也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發展,注意運動安全,並採用「小組互助」學習的組織形式來保證課的目標的實現。
六、教學重難點。
教學重難點:蹬地、收腹、甩臂。
七、教學過程。
1、課的開始與準備部分。
本部分的主要教學目標,是為了激發學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課堂常規、熱身遊戲、專項。
2、課的基本部分。
1)、前拋實心球」是基礎教學,作為教材體系中「投擲」的重要內容之一,其重點是「快甩臂、出手角度」。通過示範、講解、掌握方法,提高力量、協調素質。
2)、組織教法:學生站在圓上,首先進行徒手練習,兩人一組距離15公尺對練,統一口令進行投擲練習,強調注意安全,教師可以在中間進行講解示範,教師能及時發現學生錯誤動作並加以糾正。分組練習由小組長指揮進行輔導,教師巡視指導,教師只對小組評價。
3)、通過《不等距離跑》遊戲,發展學生的奔跑能力。
3、課的結束部分。
1)、通過抖動達到放鬆肌肉和心理的目的。
2)、教師總結本節課。
3)、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕**,模仿教師做各種放鬆的動作,調整呼吸。學生認真好悄模仿,儘量讓自己全身得到放鬆,呼吸節奏趨於平穩。
雙手頭後向前拋實心球說課稿
2樓:體育老師與生活的死磕
體育微課系列《雙手頭後向前擲實心球》趕快點選收藏吧!
3樓:year墨雨軒
實心球是小學體育教材裡的基本專案。經常練習實心球,可以發展學生的爆發力,提高學生的力量素質,尤其能鍛鍊上肢力量及腰腹力量。下面就談一談我是如何教小學生投擲實心球的。
一、掌握正確的實心球投擲技術 投擲實心球練習時,能否掌握正確的技術動作,是實心球能否被投擲得遠的關鍵。 1.出手角度。
投擲實心球時,球和手的角度一定要保持好。研究表明,一般角度控制在40~42度左右最為理想。但在實際教學時,常發現學生擲出的實心球飛行弧度很低。
要改變這種錯誤的動作應該做到以下兩點:首先,要向學生強調造成出手太低的原因:出手時機掌握不好,出手太晚,練習時可提醒學生出手再早些。
其次,我們可以在場地插兩根標杆,在它們之間拉一條高度適宜的橫線,每次投擲練習時都要讓實心球越過線的高度。 2.出手速度。
出手速度是投擲實心球的核心技術動作。提高出手速度的方法以可以用以下兩種方法:首先,實心球是一種原地投擲專案,要想獲得較大的最後出手速度,我們只有儘量加長實心球離手前的用力距離和加大鞭打力度。
所以,練習時要求學生身體成反弓,形成乙個鞭打動作。當然,過度的身體後仰和抬頭,也是錯誤的,不但不會投得遠,而且還影響身體的穩定性。其次,要有正確的用力順序:
兩腳蹬地→挺髖→收腹→送肩→揮臂→甩腕,只有這樣,才有利於提高出手的初速度。 二、加強身體素質鍛鍊 1.加強上肢力量的鍛鍊。
投擲實心球練習時,上肢力量非常重要,一定要在平時的教學中就讓學生加強鍛鍊。鍛鍊上肢力量的方法很多,在實踐中,我總結出了以下幾種非常有效的方法:俯臥撐、負重俯臥撐、引體向上、推小車、持啞鈴臂屈伸、雙槓臂屈伸、支撐移動、爬繩、快速推舉槓鈴等。
2.加強腰腹肌力量鍛鍊。投擲實心球練習時,腰腹肌力量更為關鍵,它承擔力量的傳遞。
鍛鍊腰腹肌力量比較有效可行的方法主要有:收腹跳、懸垂舉腿、仰臥起坐、仰臥舉腿等。 3.
加強下肢力量的鍛鍊。投擲實心球時,用力是從兩腳蹬地開始的,所以我們說下肢力量是投擲實心球的根,根基不穩,實心球是擲不遠的。鍛鍊下肢力量的練習方法更多,我們可以讓學生多做立定跳遠、負重蹲起、蹬臺階、跳臺階(單、雙腳)等,這些練習都可以大大提高學生的下肢力量。
另外,投擲實心球不僅要有好的身體素質和正確的投擲技術作保障,還要有過硬的心理素質,三者合一,才能保證成績的提高。
六年級小學生被拋實心球一般的成績是多少
4樓:球球久
2016年小學成績查詢。
年小學成績預計在考後十天左右公佈,準確的公佈時間及成績請注意學校通知。知道無法提供全國各地中考成績及分數線的查詢,請到學校或按照學校提供的查詢方式查詢成績及各招生學校的分數線。
2、由於小學是各省市自主組織考試和錄取工作,不同省市的錄取時間都是不一樣的,中考考生在成績公佈後,要按照學校的時間安排及時查詢各招生學校的分數線和本人錄取情況。
誰有人教版小學英語六年級下冊第三單元第五課時說課稿,我急用。謝謝
5樓:匿名使用者
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6樓:蔡一帆
請問第五課時具體指的是哪一篇課文?
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8樓:莎莎羅菈
什麼說課稿 具體點吧。
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9樓:網友
這一篇課文時語文s版三年級上冊第三單元中的第四篇課文。《空氣在**》是一篇童話故事,課文主要講了小猴子和空氣在做遊戲——捉迷藏,在遊戲中通過它們的對話,讓學生瞭解到空氣到底在**,空氣的作用又是什麼?
空氣在**》這篇課文時一篇略讀課,內容也筆記哦啊淺顯易懂。所以講這篇課文時,我一讀為主,讓學生以各種各樣的讀,如:老師範讀、學生默讀、男女分組讀、分角色朗讀等,讓學生從讀中感悟,從讀中瞭解空氣在肺裡、皮球裡、汽車的輪胎裡、鋼筆裡、火爐裡、田地邊、大樹旁、小河邊。
有了空氣禾苗茁壯,樹木挺拔,小魚兒快活,我們也能自由地呼吸。
最後引導學生齊讀課文最後一自然段。然後,老師範讀,學生認真聽。「哦!
小猴子恍然大悟,原來自己周圍都是空氣,自己就生活在空氣裡,時時刻刻都在呼吸著空氣。」通過讀這一自然段,讓學生明白空氣就在我們周圍,我們時刻呼吸著空氣。
護額玩這篇課文,我會再讓學生說說自己還發現了空氣在**,然後跟自己的同學分享一下。這樣的話,可以考察學生的觀察力,也可以提高學生的表達能力和口語交際能力。
我的說課到此結束,謝謝大家的聆聽。
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