1樓：匿名使用者
可以穿厚一點的襪子，還有就是在鞋子裡墊一點棉絮，這樣就不容易打腳了！
2樓：匿名使用者
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。 2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部塌大信放鬆。 3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。 6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。 8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣仿燃會傷害腳部的**。 9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止團輪同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。 11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。 13、如有時間時，可站在距一堵牆一公尺處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
高跟鞋不跟腳怎麼辦
3樓：可愛的萌萌噠
<>《高跟鞋不跟腳怎麼辦睜纖攔。
很多愛穿高跟鞋悉胡的女生都會遇到這樣的煩惱，要麼就是鞋子太大不跟腳，要麼就是鞋子腳後跟磨腳，今天教大家乙個小妙招，幫你輕鬆解決這兩個煩惱！
只需豎侍用到生活中常見的衛生巾即可。
將衛生巾的兩端剪下來，剪成兩個小半圓的形狀。
然後將它貼在鞋子的腳後跟處。
既不影響美觀，還能幫你解決鞋子不跟腳或磨腳的煩惱，是不是非常的簡單呢？
如何使新買的高跟鞋不磨腳
4樓：乾萊資訊諮詢
1.報紙溼潤法。
拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在乙個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
2.酒浸法。
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用乙個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
3.肥皂法。
鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
4.吹砸法。
對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種，可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。
5.錘砸法。
溼布將磨腳的地方蓋住，然後用小錘子輕輕的反覆砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
高跟鞋不跟腳
5樓：妖怪的窩
有前掌墊哦，還有後跟貼，試下。不過你都用過這麼多方法了還是不行，那就是這個鞋子本身有問題。買鞋的時候一定要注意挑選，鞋子本身的版型不好怎麼穿都會掉。
建議在實體店裡購買，在網上買的話一定要在實體店裡試好了再買。實在不行的話也要找有退換保證的賣家。
新買的高跟鞋打腳怎麼辦，新買的高跟鞋磨腳怎麼辦？
高跟鞋必備5件套鞋墊伴侶前掌墊 後跟貼 7分墊 細貼 鞋束帶 防滑減震 調整鞋碼 防止後跟磨損起泡，防止鞋不跟腳，有效減輕步行疼痛70 緩解足部壓力40 4d專利設計 環保材質 去買鞋子的時候，最好下午3.4點去買，那個時候試的鞋子合適，那就合適了的還是痛，就貼塊創可貼吧。那時候是在4點半左右買的，...
腳背高的腳寬的女生怎麼買高跟鞋
如果是腳胖腳寬的女生選鞋建議選大半碼或者一碼吧！不要擔心鞋子會太大，具體就看你的腳部了。女生最好對自己腳的長寬以及胖瘦比較瞭解，才能避免買到鞋子太偏大或偏小的鞋子。如果你的腳背高，而且腳也很寬，那麼我建議鞋頭最好選尖頭，半圓半尖或者半尖半方的都可以，超尖超圓的就不要選了！鞋頭細長才能顯得你的腳步顯瘦...
怎麼能讓高跟鞋不磨腳，如何使新買的高跟鞋不磨腳
如何使新買的高跟鞋不磨腳 1.報紙溼潤法。拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。2.酒浸法。將白酒 25克左右 倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是...