1樓：糖果三顆
我是經常做世告些腿部運動的，就是站直雙腳併攏，兩手交叉後放在後攜返茄腦上，用力繃緊小腿向上做欠腳，一般做20－30個，小腿感到麻木了最好，辯察建議一週做三次．等到收到效果後每星期做一次．我就是這樣做的，同學都說我的腿很勻稱，小腿好看！～希望你照此練下去，也獲得滿意的效果！～～
2樓：網友
這個快速見效我不清楚，不過，經常爬樓梯和騎車會產生的說，以後要注意啊。
如何改善蘿蔔腿？
3樓：匿名使用者
我是經常做些腿部運動的，就是站直雙腳併攏，兩手交叉後放在後腦上，用力繃緊小腿向上做欠腳，一般做20－30個，小腿感到麻木了最好，建議一週做三次．等到收到效果後每星期做一次．我就是這樣做的，同學都說我的腿很勻稱，小腿好看！～希望你照此練下去，也獲得滿意的效果！～～
蘿蔔腿怎麼辦？
4樓：網友
通常蘿蔔腿的形成，在於長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬肥大，愛美女 超簡單2招術！快速去腫擺脫蘿蔔腿。
性若想要消除擾人的蘿蔔腿，一些簡單的腿部保養基本運動，有空要常常做。1、肌肉型蘿蔔保養 步驟一：坐在地，腳伸直 步驟二：
先將一腳抬起，膝蓋不可彎 步驟三：到極限維持10秒後放下 步驟四：每天晚上洗澡後，兩腳輪流各做20次 型別分析：
主要出現在常跑步、運動的人身上，因長期運動所以非常結實，也最明顯。 2、水腫型蘿蔔腿 步驟一： 雙腳伸直坐在地 步驟二：
左腳抬起，左 手 抓住小腿肚部位幫助支撐 步驟三： 左腳膝蓋不可彎曲，腳尖部位以」向前、向後」的姿勢維持15秒後換腳 步驟四： 每天晚上洗澡後，兩腳左右輪流做20次 型別分析：
主要出現在新陳代謝比較慢，腿部迴圈不良者身上，可能因為長期站著、藥物影響等影響，使得雙腿浮腫或是出現靜脈曲張的現象。
這是蘿蔔腿嗎？怎麼辦？
5樓：網友
兩個腿的粗細好像不一樣哦，蘿蔔腿是腳踝細，腿肚粗。
所以你自己看咯。
蘿蔔腿？什麼是蘿蔔腿？蘿蔔腿能瘦下來嗎？怎麼對蘿蔔腿進行**呢？<。)#)))≤--<-<-<@
6樓：網友
蘿蔔腿就是大腿和小腿不成比例或小腿肚太大。
如果你小腿肚太大的話建議你爬樓梯的時候踮起腳跟走。
如果你大腿比較粗的話建議你練習瑜伽中的椅子式。
如何消除肌肉蘿蔔腿，有什麼方法可以消除蘿蔔腿
有個簡單的方法練小腿 單手扶牆 單腳離地 膝蓋彎曲到135度左右用力往上蹬 15個交換一組 間隔90秒做三組再間隔300秒做三組 每天6組做下來肯定有效。在 的同時少走路！我朋友一個寒假都沒有出門，而且節食的，就瘦了褪。在蹬腿機上做提踵練習會吧，關鍵是把腳尖分別向外和向內張開就是了，在上下運動的時候...
我與一帥哥似交往，但父親不希望我和那男孩在一起，於是便冷戰。有人說 你應放棄你爸，你爸雖帥，但年齡
你咋想的？爸爸有幾個？未來的男朋友有幾個？爸爸對你啥感情？男朋友對你啥感情？你應該會判斷吧 誰說放棄你爸，先把他放棄了 忠孝沒有兩全的。如果你們是真心相愛，用實際行動來驗證愛情的結晶。你這一說你和你爸不一般 我與一帥哥似交往，但父親吃醋，並不希望，於是便發生冷戰。有人說 你應該放棄你爸，你爸雖帥，但...
我有一條粉色的絲綢短褲，我總感覺褲子巴在腿上不舒服，於是我就拉扯，褲子被拉大許多，起碼長了幾釐米
下次不要穿小號的褲子 絲綢啊，當然不能拉了！一拉就破了！我有一條粉色的絲綢短褲，相當於睡褲，有一次我晒衣服，到了晚上準備收時，那條褲子不見了，那令我很著急 不能要了，既然他精神有問題，那肯定是不講衛生，別再想拿回來了，就自認倒黴吧 算了吧，拿回來你還穿？若是我肯定就算了！有細菌，不能要了，只能怪你倒...