1樓：匿名使用者
您好！像你這種情況可以採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝純冊輪茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利姿磨於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嚐「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應儘量保持原有做信的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
2樓：匿名使用者
p瑤！me too，，臉上長痘痘了，多喝酸奶啊！
長期水土不服該怎麼辦
3樓：楠風吹呀那個吹
一、不要緊張，要從心理上認識到身體不適是由於環境突變而引起的。有的人只要休息幾天，讓身體生理功能慢慢適應，不適症狀就會漸漸消失。二、睡前飲用蜂蜜，中醫認為水土不服與脾胃虛弱有關，而蜂蜜可以健脾胃，還有鎮靜安神的作用，蜂蜜對**便秘也有較好的效果。
三、多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度的避免腸道紊亂，誘發的腹瀉腹痛。四、常喝茶，茶葉能加速血液迴圈，有利於過敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。五、如果症狀比較明顯，長時間腹瀉，消化不良，可以採取以下處理方法：
喝溫熱的公尺粥，加少量的鹽。可以服用含葡萄糖的口服液補充能量、水分和電解質。如果有必要，可以到醫院輸液，以便於早日恢復健康。
4樓：匿名使用者
偏方 1 .先到乙個陌生的地方 吃一到兩瓣的蒜瓣 2.帶一包自己家鄉的泥土 到目的地後拿出來聞聞。
水土不服要多久適應
5樓：北網域名稱醫
關鍵是看症狀了。
如果是過敏的症狀，對當地的空氣溫度，溼度不適應，需要很久，幾個月才可能慢慢適應的。如果說的是是對氧含量的適應，則只需要幾天。
水土不服的症狀：
水土不服，所指的就是在人們新到乙個陌生的地方的時候，因為所處的自然環境和生活習慣、飲食方面等等不同，這些的改變所導致的身體暫時出現不適的情況，這屬於一種病症，那麼，下面我們就一起來看看，水土不服的症狀。
1、過敏，身上會出丘疹，出現過敏症狀。
2、食慾不振，由於各地區飲食環境不一樣，飲食習慣和飲食的種類不一樣，都會引起食慾不振。
3、失眠，因為剛換了乙個環境，開始就會入睡比較困難。這個症狀一般過幾天就會好起來。
4、腹瀉，由於腸道菌群失調，受到病毒如輪狀病毒，細菌如大腸桿菌感染引起的。是最常見的症狀之一。
5、其它症狀，還會出現感冒、精神疲乏、心慌胸悶、長暗瘡等症狀。
很多人對於為什麼自己會出現水土不服而不明白，大部分覺得自己身體健康，怎麼會換乙個地方就出現水土不服呢，不少的人表示不理解，那麼，其實水土不服也是有原因的，下面我們就來看看，水土不服的原因。
水土不服的原因：
我們知道，吃下的食物通過胃液消化後，來到腸道，又要通過腸道菌群的消化吸收，腸道菌群是一群寄生在人體腸道內的微生物，它們大約有幾千種，有幾萬億個，這些細菌對我們的健康有廣泛而重要的作用，各種各樣的疾病都或多或少地與它們有關。
一般來講，不同人的腸道菌群特點是不一樣的，在你長期形成飲食習慣時，你的腸道菌群結構也已經趨於平衡。簡單的講，你的腸道菌群已經自動形成了與你的飲食結構和生活習慣相匹配的組織形式，這種組織形式是與你長期形成的較為穩定的飲食習慣相關聯的，它們在幫你進行食物的初加工。所以，當由東方飲食結構決定的。
腸道菌群，遇到乙份西餐的時候，不適應的情況一定會發生，只是程度的輕重罷了。
那麼，還有一些人經常出差，他就會發現，當自己新到乙個地方之後，大部分都是因為吃了當地的美食，而出現的身體不適的症狀，就是是非常典型的水土不服的情況，也就是說你身體的腸道菌群不適合你突然變換的飲食，從而出現了腸胃罷工的狀態。
水土不服該怎麼辦呢
6樓：匿名使用者
吃當地的豆腐，很有效！
7樓：匿名使用者
那就離開那。
不要在那裡了。
水土不服怎麼辦
有可能是 抵抗力差吧 天天喝礦泉水 少點喝老家的水就不會那麼嚴重，我試過了 和樓主一樣 也是水土不服 過年回家都是喝礦泉水，少喝那裡的水 就不會那麼嚴重 可能慢慢就會好起來的適應的，塗藥等方法也是沒有用的，一樣是全身癢。最慘的是離開家鄉後那些豆豆都好了 可是有疤留下很難看啊 胡說千萬別喝 喝出毛病就...
北方人到南方後出現水土不服怎麼辦？
帶一些抗過敏的藥物過去就行了，所謂的水土不服其實就是對環境過敏。時間長了適應了就好了。這就每個地方的文化差異，氣候特徵，飲食文化等等的不同。1 水土不服解決辦法 堅持幾個小時不吃食物，牛奶蔬菜等等的都不要吃，同但是必須補充鹽糖水，等到症狀好了一點，控制後可以喝一些清燉魚湯 肉湯，逐步過渡到瘦肉 蛋羹...
水土不服臉上一直張逗逗 要怎麼辦逗逗才會下去啊？
要先治住水土不服才能去豆，用野菊花煮水，天天用這個擦，擦幾天就會好多了，我小時候也是水土不服，就是用這個方法治的。水土不服 呢 就回家嗎！還有啥辦法裡 臉上張逗逗怎麼回事啊 你應該看看你以前是不是經常長，有些是因為天氣 飲食 睡眠引起的，長痘痘最好不要吃辣，橘子。臉上長痘痘可能是臉上太油膩了，可以用...